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加油
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20年都老了 干不动了还要啥💰
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公司有个领导 他每天要跳绳2000下 最近也怂恿我们公司的同事晚上一起跳绳 我基本算是第一次跳绳 但是总是跳不了几下 最多就几十个就断掉了 我反复的思考是为什么 当然 原理上是每一个都跳好 就会延续下去 但是跳了几十次后 心理感觉是没有变化 动作和姿势都没有变化 就是断掉了 百思不得其解 我也想和那些大神一样 跳得又快又稳 但是多次尝试 仍然失败 这时候我就想到我炒股 我也想和那些成功的游资一样 赚钱赚的又快又稳 但是现实又很残酷 因为没有那种本事 于是我就在想 如何才可以连续跳绳一百下 随着时间得推移 肌肉动作开始走样 心里面感觉没有变化 其实已经开始变了 所以我个人觉得 一开始体力充沛的时候 是最容易跳过一百下的 对我这种新手来说 跳的快 断掉节奏的概率越大 那我怎么办 我只能慢慢的跳 把每一个都跳好 一下一下 每一下都很慢 但是每一下都很认真 每一下都全力以赴 终于在第三天 我一次性连续跳绳突破了一百下 。