昨天写的东西,不知道为什么没有了,发出来就没有了。五一这几天,在家带娃学游资大佬的交易方法。我发现自己还是比较懒惰,稍微累一点困一点就不想学了。但如果哪天大亏了,这个时候的挫败感会激励我不断学和反省的。
这几天饮食控制的比较好,每天都是中午12点到下午4点之间进食。多是喝牛奶吃
苹果,午餐就喝一点西红柿鸡蛋汤或是紫菜蛋花汤,吃点菜但不吃米饭。体重瘦下来很快。仿佛回到了从近200到160斤那段时间的状态。那种惯性自律会让自己越来越自信,或许开始很困难,忍不住想吃夜宵。但是告诉自己只需要坚持两三天这样的惯,一切就会好起来,一切就会变得简单。
说说减肥的一些经历吧,我从小很胖,胖了十几年,直到去年开店妻子回了趟娘家休息的时候。我每天和母亲在店里忙,有时候忙到过了饭点也没有感觉饥饿,当天早上我也没有吃早餐,原因是我这个人从小比较懒散不起早。所以哪天忙到很晚都不饿。又突然刷到抖音的一个博主讲轻断食减肥法,有16加8还有我用的20加4。所以哪天我想着自己胖了十几年什么时候能瘦一回呢?虽然之前也尝试过无数次减肥,但是最终败在了忍不住嘴上面。其实减肥真的很简单,就是忍住嘴迈开腿,但没有一个胖子是真正的能做到的。也就是从哪天开始我内心真正的下定决心要减肥,所以我每天就很
机械的执行吃东西只能在中午12点到下午4点,超过时间就不吃。而且尽量不吃米面粉等主食。也就是4个月左右从最高198到160。我爱人去娘家休息了大约8/9天的样子,她回来说我瘦了一整圈 。
今年儿子办满月酒的时候,很多亲戚都说我瘦了很多。这个时候我觉得自己做的是值得的,人要为自己做正确的事情感到骄傲。
开这个帖子不久时,因为疫情在家。我体重又上到了174,经过这几天的调整,今天早上已经到了167了。
现在之所以控制体重,就是想通过这些方式方法告诉自己,既然自己能控制自己的身体,那么我们也能控制自己交易上的情绪。帮助自己永远能够客观理性的看待市场。
对于短线炒作,我还在学阶段,希望和所有淘股吧的老师们一起成长进步!