炒股得颈椎病的多不多，来讨论下如何缓解

缺乏运动，坐的时间太久了，劳逸结合

新股民目不转睛盯盘，老股民就不必了吧？别在长时间一个姿势盯了，看看早盘，尾盘就可以了。

找个地方放风筝，颈椎病立马变好。

@镰刀王者 明白了，谢谢兄弟耐心解答

腰椎的第3节至第5节最易发生椎间盘突出、假如第3节突出了去做切除手术、但第4、5节日后也会突出、这样又要去切除第4、5节突出手术，这个病的根源是纤维环弹性不足、如不改变这问题、第2节至第5节都会发生椎间盘突出、有的人3至5节都同时突出。

椎间盘是个有弹性的纤维环、纤维环包围着骨髓、当纤维环弹性不足时纤维环承压变差或破裂、当破裂时纤维环里的骨髓从破裂口突出、突出部分就压到神经线、西医手术就是把突出部分切除、中医就是补肝肾强筋骨、修复纤维环弹性不足改变承压变差。

椎间盘是个有弹性的纤维环、纤维环包围着骨髓、当纤维环弹性不足时纤维环承压变差或破裂、当破裂时纤维环里的骨髓从破裂口突出、突出部分就压到神经线、西医手术就是把突出部分切除、中医就是补肝肾强筋骨、修复纤维环弹性不足改变承压变差。

谢谢兄弟回复，如果是椎间盘突出了，是物理压迫，我一直搞不明白中医怎么能治疗物理压迫的？

最简单的就是每天游泳

建议站着看盘