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现在每天一包烟,也无法缓解自己的焦虑,只会加重自己的焦虑!面对现在各种压力,真的毫无信心解决!总觉得这是自己逆风翻盘的唯一机会,这又带来无穷无尽的焦虑!一直处于这样的重压之下!
一会儿豪情满怀,一会儿又万恋俱灰!
现在夜夜失眠,睡眠越来越差!寻求中药也无济于事,我知道是精神问题,并不是身体原因!
唯有相信自己、唯有给自己希望!唯有坚信自己能走出来!
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又陷入了深深的自我怀疑中,再搞不出来就彻底没机会了!总觉得自己进步了,现实却也总是不如人意,那些扰动自己心 的东西无法解决!一直明白是自己的问题,也知道一切都是取决于自己,但是无法跨过自己这道坎,无法成就自己。阻碍自己的,只能是自己!
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养成正确做事的好惯!稳住!
每天学一点、 每天学一点。
一年之后就会和原来的自己
拉开长距离。