炒焦股(上篇）

“炒焦股”其实就是炒股的时候非常焦虑，或者说带着焦虑的心情炒股，不知道如何止盈不知道如何止损，买卖凭感觉可感觉明明又不好，看到拉升有点着急追，快速杀跌想止损却又不敢止损！相信这是大多数投资者面临的情况。

我曾经也去深思炒股是个什么东西，在多少个套牢的夜里我也没有睡好觉，也许这个市场没有价值投资？也许这个市场的散户就不能赚钱？学了非常多的方法，例如，五日线十日线，早晨之星等K线形态，太简单，对炒股没用，听了小小的直播间，领了一些指标，学了一些看似高级的炒股方法，最后发现也是后知后觉，回避不了亏损！我一直想不懂，为什么人总是控制不住自己去幻想，原来就像一个穿黑丝的美女走到你面前说要加你微信，就算我长得难看，我还是忍不住要去想象她是不是看上我了。所以打开盘面很多股票在向你打招呼，我们总是忍不住要去想像买入了以后的那种拉升上涨赚钱的感觉，真的特别美好，所以一旦开始感觉、幻想，那种冲动涌上心头，犯错那都是随时的。

给大家讲一个我自身的经历，多年以前我那时候还没结婚，认识了一个非常漂亮的女朋友，她对我很好，给我买很多东西，连吃饭都要抢着买单，我几乎没找到她有任何缺点，我以为我会这样和她一辈子，但某个夜晚我们在江边散步，她的前男友开着豪车来找她，她叫我先离开，然后发消息告诉我分手，就那么几分钟的时间，我从天堂掉入了地狱，原来人心可以那么难猜测，表面好的人不一定就不会伤害你，像这个市场，似乎有着同样的道理，分析、推测永远都会有变数，这种千变万化的市场，我们跟它谈感情，最后自己只会深套其中。

所以通过这件事以后，我发现我一直在研究的K线，研究的庄家，研究的大盘，研究的价值，也许你能把这个事情看得非常清楚，但是你唯一无法捕捉的人心的变化，股票也是人为操控，就算你跟庄家认识，他对你非常好，总是让你赚钱，但你确定你能钻进他心里随时发现他的变化吗？我等会想吃面包，但走到面包店发现隔壁有家饭店，又想吃饭了，走进饭店突然又发现自己想吃面包了，有时候其实庄家自己也不知道应该做什么，有时候其实大盘自己也不知道要不要拉升，有时候一个股票里的庄家自己都不知道自己什么时候能拉涨，我们非得想尽办法去研究一个本来就会变东西，其实想想是真的可笑。

当我明白了这个道理以后，再去买卖，其实就变得简单了，分析或者猜测它是一个循环，不关主力的问题，不关你分析的问题，不关你对不对的问题，因为连主力自己也不知道对和错，我们非得去关注卖错了买错了这种问题，我们还在研究这类对和错的问题，只会永远让自己迷茫，所以去买一支股票我们只要知道自己想怎样？应该怎样？就可以了，想涨，想涨停，正常！可以想！那应该怎样？涨了应该卖叫止盈，亏了应该卖叫止损，所以持仓一支股票不用在乎它涨跌的原因，你只需要在乎你想怎么样就行，讲白了就是一种自信的操作模式，这当中肯定要有一些经验和技术存在，但占比不需要太重，只需要知道基本的东西就行，例如：这个股票业绩良好，形态OK，近期也有热点概念或者有龙头股带动，或者所属板块在炒作等就可以了，知道了一些基本的，深入的东西越研究人就会越迷茫，投资本来就没有百分百，一件事过了以后去挑毛病可以挑千万个毛病都行，所以卖飞、买入就跌，这些东西本身是存在大概率的，持仓一支股票，我们只需要把股票策略写清楚 就可以，简单几句话就行，无非两种情况涨了和跌了，所以我们只需要在每天开盘前写下这个股票的持仓策略就行，例如：

某某股票：
涨：涨5%以上先卖一半，留一半，如果没涨超5%收盘前全部卖出。
跌：跌超过5%马上止损。

其实像跌超过5%马上止损这种话在很多人包括以前我自己在心里跟自己也说了无数遍，但为何总是做不到？可能是自己控制不住自己吧，但为什么大多数人都在亏损的时候控制不住自己要持仓而不止损呢？5%的亏损其实不难接受，因为很少有人全仓一支股票，大多数可能是6成仓5成仓，能全仓的人肯定资金也不会很多，所以其实亏损5%并不是非常难接受的，而这种大多数人无法执行止损命令的现象，是不是真的这些人都有问题？你们有没有想过这个问题？我在很久以前也是一个韭菜控制不止自己，总会套牢一支股票，到受不了才割肉！我曾经一直以为这是我自控能力不够，但是当我深入了解了自控能力的本质之后，我发现也许这并不是我们的问题。
在1996年某心里学家进行了一场著名的心理学实验，把67位空腹的参与者放在一个布满巧克力味道的房间里，然后让第一组人吃萝卜，第二组人吃巧克力饼干，第三组人保持空腹的状态，紧接着再让他们进行一项非常困难的拼图游戏，结果发现，吃萝卜那组人平均8分钟左右就放弃了，吃饼干的那组人坚持了19分钟左右，而保持空腹的第三组则坚持了21分钟，那为什么第一组只坚持了8分钟呢？因为他们在吃萝卜的同时，要花费大量的精力来对抗想吃巧克力饼干的欲望，以至于很难应对接下来相对困难的任务，而剩下的两组因为没有用到自制力，所以在做困难游戏的时候则坚持的更久，就像是当你工作学一整天后再让你去健身，你会觉得很困难，就是因为你挣扎的不仅仅是去健身的这个行为，同时还需要对抗的是看电视打游戏和朋友出去吃饭等等诱惑，也就是说所谓自控能力，他是一个有限的资源，我们每天做的任何事，任何决定都在消耗这个有限的资源。

那知道了自控能力的本质之后，对于我们来说有哪些实际意义呢？首先，当我们发现自己很难去做某件事的时候，先不要着急埋怨自己，而要去想想背后的真正原因到底是什么，比如说，我明明说要开始减肥可是每天晚上仍然忍不住要吃一些不干净的东西，你可能觉得就是自己自控能力不够，但其真正的原因，也许是在去超市买东西的时候，不小心在柜台上看到了自己喜欢的甜食，也许是在你看直播的时候，正好主播在推荐一些零食，也许是一个外卖APP开始送免费的优惠券，也许是你下班回家的路上刚好经过一个刚开业的餐厅儿，这些东西都类似于在实验中的那个巧克力饼干，也许你能控制住自己说不买不吃不去，但它存在的本身就会消耗掉你的自制力，所以我们首先要做的就是意识到这个巧克力饼干的存在，并且尽量远离他。又比如说，我们每次买股票都提前去想好怎么做，都提前想到什么价格止损，但股票每天开盘都有非常多的涨停板，特别是一些喜欢看盘的朋友，经常都学打板，追高等等的手法，那么这些涨停板，或者指数大涨，以及一些推荐性的股票信息又或者一些诱惑，就会在开盘盘中的时间慢慢消耗掉你的自控能力，就像刚刚讲的你也许能控制自己不吃也不去买，也不追高，也不去打板，但是这些涨停板以及一些刺激性的股票拉升信息、异动，他们存在的本身就会消耗掉你的自控能力，所以每天你在尾盘止损，想要做到之前预想的事情的时候，你就会管不住自己，因为你一天的自控能力已经被消耗完了，这个时候你只会喜欢幻想，幻想着能回本，甚至觉得就这样吧，不管了，因为你累了，已经完全没自控能力了。

但是，这些都属于环境因素，有些是我们根本就改变不了事实，像短视频、外卖APP或者每天的股市里的涨停板，或者一些牛市要来了的这种信息，这种可以短时间之内轻松让我们产生多巴胺巧克力饼只会越来越多，越来越有吸引力。在这种环境下，无论你想集中注意力做任何事儿都会变得非常困难，因为诱惑消耗了你的自控能力，让你无法执行止损，让你开始幻想再拿一天。

到了这里，我们似乎明白了，持仓一支亏损的股票，不舍得割肉似乎问题真的不是出现我们自身身上，更多的是从早上8点开始这个社会这个世界开始忙碌起来的时候，很多东西不知觉地消耗掉了我们的自控能力，才使我们在开盘以后股票快速下跌，无法执行自己预想的止损想法，尽管我们已经有准备可能会跌，但还是不舍得马上割肉，还是想多拿一会，想拿到尾盘，但到了尾盘又要经历一段时间，这段时间当中又会因为各种事情消耗掉你的自控能力，因此你在早上设想好的尾盘再不涨就卖掉止损的命令又无法控制自己去执行，形成一个恶性循环。所以一切都是因为自制力、自控能力被影响了，并不是我们本身人的问题。

明白了这个道理，想要改变？那么我们如何改变呢？有一件事儿我相信绝大多数人都可以做到，而且这个惯也确实改变了我的生活方式，也提高了我的操盘风格，稳定了我的年化收益。怎么做呢？那就是把你觉得最害怕，最困难，最不想做，但又觉得应该去做的事情，放在每天早晨第一件事儿来做。经历一晚的睡眠后，我们的大脑前额叶皮质也就是掌管学、记忆、决策能力的部分得到重置，再加上没有任何外界的干扰，这时我们的自控能力会处在巅峰时期。所以通常呢，我会把对我来说最困难最消耗精力的事情，也就是分析股票策略，去想股票应该怎么执行止盈止损，放在早晨起来第一件事儿来做，我发现只要我能成功地控制自己，坐在这里写我持仓的股票怎么做，那接下来的一整天都会变得非常充实且有效率，而且写下来的东西都能实现，比如怎么止盈，怎么止损，只要提前写好我都能做到，但是假如我起床第一件事儿是打开手机刷各种信息和财经信息，我不单会因为财经信息等各种上涨类型信息的诱惑幻想股市大涨或者我们的个股大涨，而且不管我起的有多早，都会玩儿很长一段时间，有的时候甚至会越玩越困，再睡个回笼觉，整个这个过程就像是自己给自己提前设置了一个巧克力饼干，所以等你起来之后，已经没有足够的自控能力去做困难的事情了，更不要说去止损，因为在止损股票，或者止盈股票的时候，你已经被各种信息消耗掉了你的自控能力，已经非常累了，如果你希望提高一整天的效率，想要控制自己，想做到真正地止盈止损能马上执行下去，那么第一步就是每天起床，不要先打开你的手机，也不要看任何什么关于股票之类的信息，第一件事就写下你所持仓个股应该怎么办，涨了怎么办，跌了怎么办。你只需要写下一个简单的策略就行，不需要太详细都可以，那么当股市开盘以后，因为你已经写好了怎么办，你也就只关心你这个股票的问题，而不用现场去分析，因为现场分析会因为各种信息及盘面的涨跌消耗掉你的自控能力，让你的判断越来越犹豫，很难下决定。

第二步，可以让你完成这件事的方法就是提前把第二天早晨要做的事情写到一张纸上，不仅要写出名称，而是要写出时间地点以及具体方案，因为在咱们写具体方案的过程中，已经在脑海中预想了即将发生的情况和问题，从而降低在实际行动中的难度，这个方法在心理学叫做《实施意向》，我们可以在新的一天之前的晚上写：“明天早上八点要针对某个股写一个简单的涨跌策略。”如果你手中没有持仓，你可以写：“明天早上八点写几个我们可能想买的股票，符合什么条件才可买，符合什么条件不可买。”当我们确定了时间地点和具体内容之后，我相信绝大多数人都可以轻松的完成它。大家都知道，无论你希望学一个新东西，或者在某个领域挑战自己，都需要花大量的时间和精力，在使用了这个方法之后，我能切身感受到自己有自控能力来做一些平时做不到的事情，那在这里我想挑战大家，在接下来的30天里，每天晚上都写好第二天早晨起床要做的一件事，哪怕只是一件非常简单的事情，越简单的事情会让你越容易行动起来，每天早上早晨起床第一件事就是去完成它，例如：去写一个你手中持股的具体买卖条件，也就是股票策略，止盈怎么止盈，止损怎么止损。当你已经预想要发生什么要怎么做，并已经提前写在纸条上的时候，在执行的时候执行力是非常强的，这种情况一般人都能完成，和我们以前的那种幻想执行是完全不一样的。

可是话说回来，我们为什么要做这些困难的事情呢？似乎无论我们做什么，都是在追求赚钱的快感，那我为什么要做这些策略，一定就对了吗？当然经常会错的，有一段时间我怀疑这么做到底对不对，因为经常卖了股票大涨了，后来我才知道，原来咱们人的本性就是渴望进步，渴望个人成长的，所以当你在挑战困难事情的过程中，挑战自己去写这些策略并且能完成止盈止损指令的过程当中，我们不会再去在乎我们卖得是否对还是不对，尽管做错了股票卖飞很不舒服，但你起码不会再焦虑，而且有一种很强的充实感，我们能真实地感受到自己控制自己的那种强大的力量，而这个时候通常我们会更有信心下次能赚回来，也就不会在乎眼前卖飞的这种结果，也许这个过程才是我们做困难事情的真正意义。坚持这么去做也许就是为了我们炒股不再焦虑、更有自信而已。当你有了自信止盈止损以后，也许再来谈如何赚钱会更实际吧？你们觉得呢？而通过不断的止盈和止损，和随着你炒股的经历越来越丰富，当你变得越来越专业的时候，并且这个时候你也养成了一个好的惯的时候，这个时候你才具备一个成功投资者的基础，接下来就是不断地操作不断地执行，然后等待爆发的机会就好了。

话讲到这里，其实就是设立一个自己认可的选股模式，然后每天早上写一个股票止盈止损策略，然后不断执行自己的模式就可以形成一种类似于科学炒股的方式。大部分股民或者庄家都去研究很多问题，例如：业绩、大盘、板块等等去分析然后猜测未来。我当然也会去分析，但我不会觉得这是对的，只是为了选股而必需要经历的条件而已，而结果还是会出在我写的止盈止损策略里，久而久之就形成了无脑的操作，虽然表明上看起来这是种无脑的买卖，但实际你去短线快进快出地去选择一些股票的时候，你会不断地加深整个市场的理解以及对个股的阅读，也就是对这个市场4000支股票的一个掌控性，会随着你不断地止盈止损更换股票，快速加深你对个股的理解，特别是对一支股票的股性，就是突然一个概念出现机会，你马上能知道哪个股票的股性最好，最值得入手。

我的模式一般是设立三天之内必需止盈和止损，短线交易而言我不会持股超过三天，过了三天不是说这个股票不会涨，而是我更愿意这样去选择，就像上班时间，一个公司就算你们上班时间只有两个小时，不是朝九晚五，只要这个公司愿意，对于它而言，公司认可这个方式，对于这个公司而言它就是对的，所以无论你选择持股几天出局，都没有一个绝对的说法，无论你如何研究大盘、板块、个股，再来判断是否持有，这个情况都是随时变动的，因为就像上面说的，连主力自己都不知道自己怎么办，或者连主力也把握不住目前的情况，我们光靠分析就能大概率猜出吗？我们要做的就是要拥有一个心态：“分析只是用来选股，但分析出来的股票要保持中立的态度，分析出来的股票只是模式当中的大概率，并不代表主力就会拉升，重要的是我们能否把自己控制住，止盈止损的策略才是炒股当中最大的突破点！！”炒焦股，炒股焦虑的问题就会迎刃而解。明白？

下面给大家分享一个判断市场好与坏的实用技巧，这个技巧可以解决投资者错过牛市起点的问题，因为通常我们都是追在市场启动的中段位置，虽然不一定是高点，但在启动点的风险是最小的，接下来我用量的方法，来给大家回顾2020年7月份的那一波牛市大家就明白了到底是需要分析什么才能抓准牛市的启动点！

接下来先看一组上证指数 的数据：

如下图所见，显示的是2020年7月1号60分钟K线级别早盘9.30分到10.30分一个小时的上证指数成交金额为1378亿。

如下图所见，显示的是2020年7月2号60分钟K线级别早盘9.30分到10.30分一个小时的上证指数成交金额为1721亿。


如下图所见，显示的是2020年7月3号60分钟K线级别早盘9.30分到10.30分一个小时的上证指数成交金额为2554亿。


如下图所见，显示的是2020年7月6号60分钟K线级别早盘9.30分到10.30分一个小时的上证指数成交金额为3118亿。