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这个慢跑
瞎冲快跑个十几分钟,一点用都没有,除了气踹嘘嘘的耗费身体精力,毫无益处。
慢跑,最起码要跑一个小时以上,一个小时以后跑的才起作用,前面的一个小时只是铺垫,还没开始。
跑到一个小时之后,每多跑一分钟是一分钟,时间越长越好,基本上全程跑到一个半小时到两个小时。
跑个马拉松六个小时慢跑,那是最好了,效果立竿见影,瘦一大圈。
跑到一个小时就不跑了,等于是:
半途而废
前功尽弃
无功而返
跑的时间长等于是:
厚积薄发
历久弥新
这几天慢跑有感。
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《战国策·秦策五》:“诗云:‘行百里者半九十。’
此言末路之难也。”
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《战国策·秦策五》:“行百里者半于九十。”
意思是走一百里路,走了九十里才算走了一半。
喻指做事情愈接近成功愈困难,因此更要努力、谨慎。
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那一刹那
疑问
那一刹那
豁然开朗
2020年5月19日
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百年未有之大变局
百年一遇的绝佳机会
百年一见的难得的绝世高手
愀然独坐孤峰
龙潜狮睡候飙风
长剑倚天星斗烂
乾坤俯仰任穷通
3000年历史按照100年来分,也就30个100年。
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一见钟情
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无知无畏
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两市符合要求的不足10只
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出类拔萃
鹤立鸡群
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走势没几个靠谱的
走势不靠谱