10.30 左手烤羊肉，右手喝中药

【写在开篇前】

内心矛盾与感悟

交易这条路，起于热爱，困于迷茫，成于坚守，败于贪婪和恐惧。

日复一日静坐盘前、深夜复盘，见过市场极致的冰冷分歧，也等过行情如期的回暖向阳。一路走来，踏过无数回撤的泥泞，熬过无人问津的沉淀时光，才慢慢懂得，交易从不是赌一时涨跌，而是修一生心性与节奏。

行情永远没有固定的答案，唯有持续沉淀、敬畏周期、稳住节奏，才能在涨跌无常的盘面中，行稳致远。

常有朋友问我，为何坚持毫无保留分享交易心得。其实初衷很简单，深知散户独行交易的无助，也懂深耕复盘、自我纠错的不易。

每一次公开分享，既是渡人，也是自渡。复盘是日复一日的修行，在梳理中沉淀得失，在总结中修正心态。

愿我的每一次真诚分享，都能成为你交易路上的一点微光，伴你稳步前行。

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开篇招式｜竞价三板斧核心心法

→ 竞价三板斧，招招见真章。
→ 心定辨强弱，落袋不慌张。

【为什么把全部精力压在开盘前的 15 分钟？】

因为竞价是一天当中唯一没有情绪干扰的时间窗口。盘中的每一个拉升和跳水，都是分时图表在勾引你追涨杀跌 —— 那是市场在你耳边吹的迷魂汤。

而竞价是冰冷的数字：高开多少、量能多大、资金进没进。没有 K 线波动的干扰，只有买卖双方的底牌在 9 点 25 分那一刻同时亮出。

涨幅告诉你态度，量能告诉你诚意，资金告诉你实力。

三招过滤完，能留下的票，九成以上都是当天资金真正想做的方向。

看懂竞价，就拿到了全天交易的优先权。看不懂竞价，整天的交易就是盲人摸象。

我的短线交易体系，核心根基永远是：竞价定方向、定强弱、定买卖！

一、昨日盘面回顾

昨日指数表面跌幅可控，但双创领跌：上证指数 收3651.43点，跌0.82%；深证成指 跌2.92%；创业板指 跌4.45%；科创50 跌4.27%。两市成交1.57万亿，较上一交易日缩量约0.1万亿。个股层面严重割裂，上涨仅781家、下跌4728家，涨停39家、跌停42家，亏钱效应明显扩散。

情绪端，全场双4板龙头青岛食品 （消费）与光洋股份 （机器人 ）分庭抗礼，3板为文投控股 （短剧）、东贝集团 （机器人电机分支），2板梯队分散、合力一般；连板共10只，梯队未断层，但炸板增多、封板率偏低，接力情绪明显降温。热点集中在机器人、传媒短剧、商业航天/国防军工。

整体看，昨日是“权重托底、双创杀跌、科技兑现、资金切向军工红利与主题博弈”的分歧退潮盘面。

二、昨日选股跟踪

1、昨日竞价选股追踪

澳洋健康 +10.06%

医疗+国资入主低位标的，叠加医保谈判催化，属于医药线低位补涨。今天换手接近 30%，筹码交换充分，大盘继续低开，是弱势题材轮动里资金避险切医药的选择，羊字辈市场轮动活跃，今日成功晋级，辨识度进一步提升。

上海沪工 +10.03%

商业航天人气龙头，三连板。核心逻辑是低轨卫星组网预期+三季报业绩改善，属于当前强势热点核心标的，资金认可度高；缩量一字连板之后分歧随时会来，看下周如何继续演绎。

龙溪股份 -9.94%

人形机器人轴承方向标的，今天跌停杀预期。前期炒机器人零部件，三季报业绩不及预期，盈利下滑，资金直接兑现出逃；属于题材退潮+业绩证伪双杀，短期很难快速修复，R 标识代表融资标的，要提防融资盘踩踏的连锁抛压。

文投控股-10.13%

传媒 / 影视院线方向跌停，板块集体杀跌带动。基本面持续亏损，影视、游戏业务疲软，属于短剧传媒主线退潮期的补跌标的，板块情绪走弱时这类弱势小票容易直接封死跌停，流动性偏弱，反抽难度偏大。

三、今日实操选股

市场每年都在变、风格每月都在变、周期每周都在变，但是集合竞价资金的态度，永远不会变。

选股，我每天都在重复以下动作，找到那个最适合的目标。今天筛选全程记录如下：

第一步：竞价涨幅＞2%。

竞价追涨操作必须要求强势高开，这是资金做多态度最直观的体现。今天全市场符合条件的有83只。

第二步：竞价成交额＞1500 万。

资金是股价上涨的直接燃料，竞价成交额太低意味着没有大资金关注，这种票涨不动。筛完只剩下20只。

第三步：流通市值30亿-1000亿。

低于 30 亿容易被庄家操纵，波动剧烈、流动性差；高于 1000 亿的大象在弱势行情里推不动。筛完只剩下14只。

第四步：量比＞5。

量比不够说明没有显著放量异动，不是正儿八经要搞事情。筛完剩下13只（剔除 ST 个股、上市新股）。

第五步：技术形态过滤。

再进一步的技术图形过滤后剩下4个，必易微、中电港、东方、三金等。

1、个股逐一分析:

必易微 ：竞价图形有瑕疵，日K超跌反弹离压力位尚不明显，开盘确认；

中电港 ：竞价图形符合，日K超跌反弹，开盘确认；

东方海洋 ：竞价图形有瑕疵，日K超跌反弹面临左峰压力，开盘确认；

桂林三金 ：竞价图形符合，日K超跌反弹离压力位还有空间，两个条件符合；

经过多轮竞价量化条件筛选，海选留存4只候选标的，分布在半导体、元器件、渔业、医药等不同概念题材板块。竞价阶段已提前显现板块强弱差异，通过快速扫描竞价图形质量、量比结构、日内承接预期、日线K线位置，严格执行「预判淘汰制」：直接剔除形态弱势、结构不纯、需要开盘二次确认的不确定标的，只保留竞价阶段确定性拉满的目标，大幅压缩无效备选数量。

竞价阶段明确两个标准条件达标的只有桂林三金。

必易微的竞价强势高开，竞价阶段价格走势比较扭捏，前一天是涨停板，昨日是大阴线，今日直接反包，开盘确认。

中电港的竞价强势高开，竞价图形整个过程强势惜售，做多意愿强烈，日K超跌反弹面临的阻力太明显，开盘确认；

东方海洋竞价一字顶板，看竞价有大额抛压卖单，图形有恐吓洗盘嫌疑，量能温和增加，价格维系在强势高开，9.24分后还有陆续卖单，所以开盘确认。

2、桂林三金简要展开分析

①竞价异动维度

竞价开始从涨停撤单砸到3%左右，强势横盘，卖单稀少，临近开盘买单增加，底部量能温和放量，资金承接力度不错，是个积极一致做多的竞价图形；

②技术面维度

日K超跌反弹，明显的压力位是在顶部的15.6的那根大阴线，其余都是小碎阴下跌，昨日底部爆量放量，量能充沛，是今日考虑的重要因素之一；

③题材面维度

三季报单季净利修复 + 秋冬流感季预期催化，叠加中成药、创新药标签，属于医药季节性轮动题材。

④市场周期维度

当前市场处于老题材退潮、新主线分歧轮动阶段，资金偏好高低切换、防御避险，医药属于资金情绪偏弱时的备选轮动方向，契合当下周期里资金避险套利的偏好。

综合选股小结

综合来看，桂林三金竞价承接积极，日 K 底部放量迎来超跌反弹，依托流感季+季报修复的季节性催化，适配当前市场轮动避险的周期环境，超短套利博弈标的。

【综合分析从竞价异动、技术空间、题材催化 —— 三层条件都满足。】

这结果，是从市场几千个层层筛选到最后，每一步都有据可查，没有任何主观臆断的成分。

这就是模式 —— 让你在混沌的盘面中，找到一个可复现、可验证的答案。

昨日的澳洋健康今日继续晋级，享受市场的馈赠；今日三金竞价两个条件都符合标准，契合指数弱势，量能继续缩量，是可以试着干点。

那干不干？---控仓参与

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四、今日盘面扫描

1、大盘指数 & 量能对比

上证指数：3599.02，-1.44%
深证成指：10833.78，-2.73%
创业板指：2413.63，-4.13%
科创 50：1160.84，-5.48%

两市总成交额：1.69 万亿；上一交易日成交额：1.57 万亿，放量约 0.12 万亿。四大指数全线收跌，跌幅由沪指向科创、创业板逐级放大，放量下杀，亏钱效应扩散。

2、涨跌家数 & 连板梯队

①涨跌家数

上涨家数：893 家；
下跌家数：4602 家；
涨停（不含 ST）：43 家；
跌停：86 家。

②连板梯队

5板：青岛食品
3板：上海沪工、澳洋健康
2 板：桂林三金、阳光照明 、盛洋科技 、传智教育 、东方海洋、巴比食品
首板：38 家；

③ 梯队总结：

市场高度锁定5板，4板断层，3板两只并列，2板6只，梯队单薄。老主线短剧传媒批量杀跌，仅商业航天、医药两条支线保留活口，整体情绪退潮，接力风险提升难度巨大。

3、当日市场主要热点板块

①医药生物（中药+流感）

代表个股：桂林三金、澳洋健康、九安医疗

②食品饮料/白酒消费

代表个股：青岛食品、皇台酒业 、五粮液

③商业航天

代表个股：上海沪工、盛洋科技

4、主力资金净流入 TOP3 板块金额及代表个股

①医药生物，净流入26.95亿

代表个股：桂林三金、澳洋健康

②食品饮料，净流入25.95亿

代表个股：青岛食品、五粮液

③石油石化，净流入6.61亿

代表个股：中国石化 、中国石油

5、主力资金净流出 TOP3 板块金额及代表个股

①电子，净流出54.46亿

代表个股：胜宏科技 、金安国纪

②通信，净流出31.53亿

代表个股：天孚通信 、中际旭创

③计算机（传媒短剧），净流出27.12亿

代表个股：文投控股、天地在线

6、盘面整体总结

指数全线收跌，科创、创业板跌幅靠前，放量杀跌，亏钱效应扩散。短剧传媒老主线批量跌停兑现出逃，资金切换流向医药、消费白酒防御支线，商业航天高标继续抱团。当前处于主线退潮周期，资金高低切避险，支线轮动快，大多只具备日内套利属性，持续性不强。

7、明日盘面推演

①核心跟踪方向

重点观察医药、白酒、消费食品防御板块能否持续凝聚合力；3板标的上海沪工、澳洋健康的后续的市场承接及所属的板块效应；机器人板块的修复回流力度，及绕异动的标的下周表现；传媒今日几个核心跌停，提防板块退潮的节奏加快。

②操作基调

严格执行三板斧体系，只做竞价异动、技术空间、题材催化三者共振预选标的；放量主升周期里优先主线核心，支线事件套利轻仓试错，压力位不格局，做好分批兑现。

这套竞价三板斧体系，是我多年实盘打磨、专门适配 A 股的稳定量化机器人模式，只给铁粉分享。纯粹的干货，如果有帮助到你，恳请帮我多点赞打赏加油，被更多的人看到。
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友情互动｜给各位道友的心里话

（今天行情虽然很弱，很多新的伙伴冒泡了，在这弱势中火中取栗，艺高人胆大，控好仓位，恭喜大家！）

本篇竞价实战复盘到此结束。整套三板斧从持仓离场逻辑，到量化选股流程，全部为当日盘面真实数据，所有标准均可落地对照。

方法可以复制，但执行只能依靠自己。大家看完不要简单照搬标的，重点理解竞价背后资金博弈逻辑，把量化标准内化，搭建适合自己的操作节奏。

市场周期持续轮转，高低切换永不停歇，唯有持续复盘，才能校准资金方向。后续我持续分享竞价实战思路，一同在盘面之中历练成长。 觉得干货实用，欢迎点赞、收藏；若有所收获，油票支持不胜感激。

＞＞＞千帆阅尽，守得住模式，方能渡得行情。
＞＞＞祝明日竞价顺利，知行合一，稳步收获！