如何才能知行合一

今天又犯了老毛病，不知道自己这个惯多久才能改，现在已经思维混乱了，老是爱盘中追高！我想拥有自己成熟的模式，又不知道从何下手，继续反思继续改吧，现在不追求回本，只愿尽早止跌，加油