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一、大盘

低开后直接踩到日线超卖，触发反弹。但力度说不上好，资金都是存量在轮动。多空拉锯，分歧振荡。这种环境偏害先手，适合低吸快进快出。

二、板块
热点板块
CPO。大科技领衔反弹，但毕竟还在下行区间，参与控制仓位。
冰雪产业。没什么好炒的选出来的板块，跟着抱团呗。
染料。同上，主要看龙头抱团。

关注板块

固态电池。低位振荡，看不出方向。
文化传媒。这波差不多到头了，今天是卖点。
数字货币。随大盘反弹，反弹力度未知。
粮食概念。看不出方向，等。

关注标的：冰山冷热 ，亚邦股份 ，龙版 科技，国轩高科 ，楚天龙 ，金健米业

三、持仓复盘及预案
早上开盘那会被别人打扰了一下，操作全乱了。之后心态炸了，下午反弹时很多手交易都没按纪律来。
早上割肉招金黄金 ，下午追高招金黄金。不该买的，黄金期货根本没转势。
上午最低点割肉上海电影 ，上午最高点最高上海电影。瞎操作看得自己脑溢血，昨天说好的吃溢价今天收红还倒贴钱。
下午反弹后追高中文在线 。也是脑溢血操作，本来今天是我文化板块的卖点。看到反弹时仓位轻就心急如焚杀进去了。
惠丰钻石 早上反T。
雄帝科技 早上追高买在上午最高点。
金健米业上午追高买在最高点，后均线补吸了一笔。

北方铜业 上午割肉。
ST广糖上午抛了。今天唯一一笔没有问题的交易。

做完复盘我自己看得都绷不住了。
大盘说转势还早，肯定还会继续探底的，希望能给高开跑路的机会吧。明天找冰雪产业和染料的一进二做。