兄弟们，头疼厉害失眠了，做空日经爆仓了

我做空日经股指，礼尚往来，然而日经连续大涨四天，我爆仓了，兄弟们，从小对日仇恨，失去理智，不想做多就想做空，不计成本，完了，几次，都爆了了！也许不适合，真这样下去了，完蛋不远了！！！！怎么办