一定是有规律存在的。

1.选择板块 ：

板块转头向上且之前涨幅不是很大，没有在高位放很大量-----说明卖的少，没有出货，下跌是为了洗盘。

缩到近期最低量----说明卖的人少----说筹码结构相对稳定，也就是相对集中。

相对高位放量，放倍量的或者是放量长上影线的----放量说明卖的多，有出货嫌疑，但是不一定出货，有可能是对倒----不是出货也要洗盘较长的时间去消化放量追涨的人。

2.选择个股：

之前有比较大的跌幅，现在属于收集筹码阶段或者是拉升之后的洗盘。

个股转头向上且之前涨幅不是很大，拉到高位之后没有放大量，如果反而在拉升之后缩量----主力基本没有卖。

量能缩到近期最低量----卖的人少。

左侧量能小----也就是左侧压力位小，好拉升。

左侧的高位没有放量----说明高位也没什么人卖，也就是主力没有卖多少。