ETF 反省贴_股海漂泊记

霍普金斯

26-10-01 14:42

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吃碳水减肥是很慢的，我试过三次，全部都是反弹

霍普金斯

26-10-01 14:39

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别吃碳水，一口别吃。这次减不下来的话，试试

股海漂泊记

26-10-01 14:25

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一起加油

股海漂泊记

26-10-01 14:25

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多谢兄的宝贵建议祝兄越来越好天天开心

股海漂泊记

26-10-01 14:24

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多谢兄的建议我之前运动过的我有个跑步机但是坚持不下来我现在先节食瘦点下来以后在运动
欢迎兄有空来丽江玩

HAO9999777

26-10-01 12:28

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其实股海兄现在的状态就是我所追求的，一个人在丽江，炒炒股，找个风景好的地方跑跑步，这就是我所追求的，哈哈哈

辞职炒股的牛牛

26-10-01 12:21

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最好是一日三餐正常，晚上可以吃一点粗粮，不吃东西肠胃会出现问题

辞职炒股的牛牛

26-10-01 12:18

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早上+下午不吃零食和甜饮，晚上不吃夜宵，控制饭量和食量，外加一点轻量运动很快瘦下来

9526321

26-10-01 12:13

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加油

HAO9999777

26-10-01 12:06

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其实减肥很简单，控制食欲之类的都会减低生活质量，我们减肥的目的是提高生活质量而不是降低生活质量，所以减肥就要学会跑步，学会了跑步，跑步会给你带来精神和身体上的愉悦感，而且跑步它是会上瘾的，会越跑越多，越跑越轻松，体重下来是非常自然的事。