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从入市连续亏损22个月后开始的每日操作反思,此贴停更目标为达到连续盈利3个月

26-07-09 22:13 2020次浏览
中年炒股悟人生
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中年创业失败后,负债前行,年过45岁后也很难找到适合的工作,迷茫之际,忽然听到股市利好,感觉全职炒股之路,仿佛可以让我找到一个靠自己能力从股市中赚钱养家还债的希望。

于是从2024年924后入市,说服老婆给我一段时间练就股市赚钱的能力,但只有9月刚入市的几天赚钱,从10月开始就一路亏损,从开超市到一只票上反复做T,再到2024年12月接触淘股吧,开始学龙头战法,从而踏上更加折磨人的超级亏损之路。2024年最后3个月,本金30多万亏损了十多万,感觉这输钱的速度太快了,没有本事前不能放太多钱在股市中呀。

原本认为自己应该是适合炒股的股市天纵奇才,1年内就可以练就神功,年度盈利至少3-4倍起步,3-5年内就可以靠小资金做到几千万资金规模,还清债务,再次翻身。

结果2025年月月亏损,年度亏损超97%,幸好资金量减少了(家庭经济越来越紧张,债务压力很重,没钱放股市中,也没有什么收入来源),账户只保持1万练手,亏到3000再补到1万,一年内补仓了4次,亏损虽然只有几万,但信心上被不断的打击,开始重新审视自己在股市中的能力不足,股市认知的提升缓慢+人性自我控制力极差,知行不能合一。

开始严重怀疑自己的股市预期是否可以达成,先不说是否可以做到几千万的成绩,就说能否每月从股市中赚出生活费来都感觉好难,月月亏损月月干,没有红过一个月的人,怎么还要妄想从股市中赚钱还债,重塑辉煌人生嗯?

2026年初,换了个新账户,想是不是老账户不合财,用新账户从10厘米的股票稳稳的来。老婆又给了2万当本金,春节后孩子也投入12500的压岁钱到账户里面,我答应给她们买ETF存钱升值,同时也参加了实盘比赛。结果黄金ETF买在最高点,2-3月每月都是深水下,本金快速缩水。

原本以为4月开始找到了点操盘的感觉,大盘回稳期,连续一个月(4月中到5月初)账户稳定增长了20%,心中大喜,以为离悟道不远了。但接着5月中后大盘回调20天,账户又缩水35%,赚的没有赔的快呀。

7月初的几天,账户更是亏损严重,已经到了年度最低点,连孩子们的压岁钱卖ETF的本金都赔进去了,心理十分愧对老婆和孩子的信任,也不敢让他们看账户的亏损。

前几天听个柚子大佬说,他与在股市中十多年都走不出来的连续亏损的股友交流,发现他们就是不学、不努力,不思考,不放弃,一直亏损一直干。听的我自己满头大汗,想想到9月底也就不到2个多月的时间,我来股市就整整2年了,但现在还是每月亏损,尽管很多股友都说在股市中没有3-5年走不出来,但我现在的家庭情况,真没有3-5年的时间成本了呀,如果再做不出来点成绩,我真的不知道能坚持到什么时候。

最近思考了几天,其实从2025年1月开始,我就每天都做操盘记录,因为没有直接认识的生活中的炒股高手朋友,只能自己摸索,用各种方式零散的学,但每天的确大部分时间都放在股票的学研究中,操作记录持续做了19个月了,不能说自己不够努力(当然比起很多优秀的老师们,我的努力程度还不够)。

也不能说自己不爱学,从图书馆借了很多炒股书,也听了很多炒股方法论,读书会,淘股吧里面的直播也听了很多,我也是一个不愿轻易放弃的人,那么唯一做的不足的,自我反思后就是——每天对自我操作,盘面情况思考总结的不够努力!

做操盘记录其实就是体力活,每天把情况都复制黏贴起来,保存在电脑的文档里面,但每天的操作总结和思考,这个方面总是自己放过自己,在表格里面都是只有个空标题,下面没有文字内容。

这就好比每天都做卷子,抄错题,都是体力活,就是不去总结为什么错,思考这种题以后应该怎么解答。如果一直这么做下去,就算做十年卷子但不总结思考,还是无法进步的。

淘股吧培养了众多国内柚子,我不求成为股市中的一方大佬,只求在股市中可以早日找到属于自己稳定盈利之道。现在的我就是一个彻头彻尾的股市菜鸟大韭菜,但我不甘长期当韭菜,也希望自己能早日走出亏损的状态,成为一个草原猎手,可以精准出击,每月盈利。

今天,终于走出7月连续大亏的阴影,日内红收了。
今天,是我入市的第430个交易日。
今天,7月月度亏损20%,是924入市后,从2024年10月到现在的连续第22个亏损月

今天,我想以此贴的方式,开始记录每天的操作和反思总结,包括自己的股市感悟、复盘、计划等,
记录自己从菜鸟变镰刀的真实认知思想转变过程,以可以连续3个月稳定月度盈利的目标达成为本贴终止的时限,
也希望可以得到各位热心股友的指点和帮助,不吝赐教,共同探讨交流,股海悟道!

可能我的错误也是您的来时路,而总结的内容,也可以为一些新股友少走弯路作为借鉴,因果循环,也是一件妙事。

祝你我皆能早日股海悟道,长期稳定盈利!



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中年炒股悟人生

26-07-24 08:33

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2026年7月22日,周四,操作记录及思考

今天硬抗了一天周三错误开仓造成的损失加重,同时思考以后如何避免,超短是亏损就跑,止损果断,而不是要硬抗等反弹再跑,除非看的明白今天缩量下杀是主力洗盘吸筹,不要买入时候用超短思路,亏损后就用波段思路安慰自己不卖出。


今天小微盘股的反弹日被自己硬抗大科技的回调,没有仓位而再次错过,亏损全部来自重仓的2个周三开仓就被套的大科技,盈利来自盈利中的小仓位电力和新开仓的小仓位化工





1、买入 红宝丽



今日唯一操作的票,昨天剩的很小的资金,只够买一手,这个票是昨天复盘时候放到选股池中,感觉这几天化工有异动,也是去年多次交流过的老熟人,开盘后金牛化工走的一般,但滨化股份10分钟封死涨停板,红宝丽20分钟后有资金来做多,就直接最后的资金跟进一手,看自己的判断是否正确

经验:的确如果做自己盘前选出的股票池中的股票,开盘异动后在不到5个点涨幅内跟进,是有一定逻辑依据和盘面信息判断的综合选择,开仓的成功率先对会高些,可惜没有更多空仓位,所以每天流出至少3成仓位给第二天早盘的计划票,是个好的仓位管理惯

2、炸板没走 华电能源



周三尾盘没涨停前卖出了大部分仓位,只留了1手,成本价1元多,体验一下让利润奔跑是什么感觉,尽管资金很少,今天开盘也是向上的攻势,最后半小时封涨停,全天没有压力,尾盘最后5分钟炸板,也没有恐慌出货,当然如果尾盘炸板跟随卖出,也没错,不贪有盈利可以随时卖出,炸板如果是因为恐惧而卖出就不对,如果是因为纪律而卖出,就是对的

经验:小仓位持有盈利的股票,心态果然会轻松很多,这个时候的卖出时间,要跟进自己制定的卖出原则而操作,不要因为其他盘中临时的变动而做决定,比如当日亏超过5%(移动止盈,日内红盘可以继续保留)

3、硬抗亏损 华天科技



周三早盘买在日内高点,收盘时候已经亏损4个点,周四开盘半小时零轴博弈没走,之后向下,半导体整体板块被压制,但因为隔夜美股和日韩都在反弹,就对半导体下午反攻抱有迷之自信,一直死扛到尾盘,周五早盘看到美股的大跌,感觉周四的硬抗大概率是错误的,把自己的本金放到向下趋势的火里烤,亏钱是自找呀

经验:从高位顶点开始回撤,连续小阴线后的一日大阳反弹,之后大概率是继续连续小阴线,然后再次加速下杀,这个大阳线只是下跌中继,聚集继续下跌的动能,而不是确定性向上反转,这时候看戏是最佳方式,而不是加仓在反弹次日高点,会成为二次下杀时候的半山腰高点被套,快跑是最安全的

4、硬抗亏损 云赛智联



周三尾盘快速拉升时候买入的,冲高回落到买入价格收盘,周四低开低走,但算力板块还是有龙头上攻,但板块内分化严重,这个票的死扛和华天科技的思考,日内思考逻辑不同,这个是做国内算力政策和这周算力板块持续向上的个股,这个票也连续涨了7-8天,昨天融资加仓盘也有不少,就在想是不是主力用尾盘拉升回落,早盘下杀洗不坚定筹码?那我就坚定一下,冲高21块半年线试探长上引线,第二天缩量调整,但振幅不大,连阳首阴,是不是要给第二天攻破前高做准备? 周五早盘验证一下这个思考逻辑

经验:从低位反弹,几日连阳,冲击年线和半年线压力位回撤的票,还是要少参与,遇压力盈利资金回撤的风险还是很大的

今日思考总结:

1、大盘大环境整体下杀的时候,空仓保本是最安全的策略,如果是缩量震荡期,走结构性轮动,就小仓位跟随资金快进快出,或者去低位异动的板块里面选择票潜伏

2、连阴大阳是风险,不是机会,不要参与,会让自己很难受,尤其是受到外围影响很大的板块,一定要外围企稳后再考虑参与国内相关板块,不然风险还是很大

3、如果买入就被套,第二天低开就要跑,超短线不是价值投资,不要和股票谈恋爱,止损5%的亏损是底线,不要盘中就给自己放松标准,亏到9个点就想有资金会拉升回去,回到5%亏损我就跑,如果真有资金拉升回5%的时候,一定会想,主力继续拉升,回本我就跑,这种思路要不得

4、低买高卖才是股票盈利的真理,不要追高,不要追短期一日游的反弹,要追底部确认筑底后开始向上反攻的连续小阳票,反而会更安全,高卖就是不要贪,觉得上方压力比较大就可以卖出

5、追求每日盈利是不现实的,但要追求每次开仓后的卖出是按纪律执行的,每笔买卖交易要从上涨趋势确定性强的开仓开始,卖出要根据止损纪律进行,开仓后的卖出要以单票所在板块和自身资金情况而定

6、恐惧是因为持有仓位并且在亏损状态中,仓位越重,买入后被套,盘中急杀,都会加重心中对损失的恐惧,要想脱离恐惧,首先选择稳健的票开仓,其次认错要快,开盘不对就不计较本金的快速卖出,卖飞也比日内被不断阴跌的损失折磨,恐惧加大强很多

7、早盘开仓只做盘前研究过的计划票,如果计划票表现都不好,那么上午就不开仓,只卖出,下午最后1小时的开仓,可以从日内观察池中选择尾盘逢低买入,博弈第二天早盘溢价

8、贪婪是可控制的,只要赚钱的票,少赚一些尾盘卖出,不博弈第二天继续大涨就可以卖出,亏损票卖出,总想着怕卖飞其实是错误的思路,卖出亏损票不是因为贪婪,而是要摆脱继续被恐惧情绪裹挟

9、看准再买入,空仓也轻松,快速卖出开盘低开低走的票,摆脱恐惧情绪后,才能更理性看盘,不追快速拉升的直线,拒绝盘中的贪婪诱惑,稳稳堆量上涨的小红票看似不够贪婪,但距离恐惧也会更遥远

操盘目标:看的全、想的清、做的对
中年炒股悟人生

26-07-24 06:56

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桌兄的简短几句,都是精华,我也有所感悟,不做随手单和欲望控制,让自己远离风险就只做提高审美后的确定性相对强的计划交易,炒股要想赚钱,其实是一个自我管理要相当严格的事情,一定要敬畏市场,看不懂不做空仓,多谢提点!
小方桌

26-07-23 12:57

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所以提高审美是关键,做确定性交易,低频交易没有固定说一定要几天或者每天都要交易,盘前做好交易,竟让杜绝盘中临时随手单,管住自己的欲望。
中年炒股悟人生

26-07-23 12:20

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感谢桌兄,现在的确从最基本的开仓选票上就有很大问题,审美和后续操作想法矛盾,买入后就被套,如果低频的话,那么开错了第二天是一早止损换仓,还是坚持抗几天等到反弹再走?今天上午就是昨天被套的2个票,全部低开低走,想硬抗一下没撤,现在中午复盘好纠结,如果按照5%以上亏损就走的话,上午早该卖了,但又怕下午反转回弹,还是看不明白主力在做什么,又担心措施反弹。

哎,选股出问题,卖出还不果断,拖泥带水的,自己的性格这样,老婆也总说我,亏了就卖出,那不是一直是韭菜,但拿着一直亏好像也是韭菜,换票还错,更是韭菜,到底几天持仓是低频?还是每次交易结束后 ,可以空仓几天再出击是低频?
小方桌

26-07-23 11:27

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兄,提高审美,低频交易,10万以内最多分仓两只票。
中年炒股悟人生

26-07-23 00:59

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2026年7月22日,周三,操作记录及思考

今天又去科技反弹的高位接盘了,对盘中板块趋势转换的判断,和如何进出操作节奏的把握,好难,但必须要好好修炼呀

今日亏损全部来自2个新开仓被套,盈利来自隔夜持仓股逢高止盈





1、卖出 大唐发电



早盘冲到将近7个点,没走,到11点,感觉整个电力板块有走弱趋势,同时半导体冲高诱多,早盘计划是把2个电力换一个出来去高科技反弹,从大唐电力和华电辽能里面选了半天,最后还是选先保留华电辽能,感觉日内量能更足一些,大唐屁股也有点大,不好拉升,所以11点就卖出换票了,最后看卖出价和收盘价差不多

经验:如果早盘就确定要卖出的票,冲高7个点就跑,不要再等,尤其是大屁股的票,冲涨停难度大,超过5个点就可以跑了,早点变现,可以早点找低吸标的,防止冲高大资金跑路后的盈利回撤

2、买入 华天科技



追高了,昨天没上的票,今天一直关注,早盘低开没有仓位,眼看这快速拉升,但半小时半导体有回撤的感觉,不敢上,知道11点后,感觉大科技分歧后又开始反攻,午盘前最后15的上涨趋势,感觉下午大科技要继续拉升上攻了,于是匆忙换了仓位,在华天科技冲高过前高的时候,追高买入,完全无视已经振幅超10%,午盘前成功被诱多,收盘被套4个点,把大唐的盈利全部回吐

经验:午盘前拉升,非奸即盗, 下午变绿诱多的可能性很大,尤其是快速拉升到日内振幅10%以上,尤其要小心量化诱多,看好的票,还是要在均价线下低吸最安全,同时不要因为臆断一个自己喜欢票的涨跌而开仓买入

3、卖出 华电辽能



还是耐心不够,快到2点半,还是一直不涨停,8-9个点晃了1个多小时了,感觉电力最后一波的力度不够(当然,如果等到2点45分后就能感觉到最后电力冲刺的动能了),当电力板块梯队不全的时候,担心明天开盘电力直接低开走弱,想不如换出资金吧,于是9个点时候留1手清仓了,这一手成本比较低,继续保留观察

经验:一个板块的梯队是否完整,还是要等到尾盘最后15分钟再确定,不要过早判断,尤其是下午2点半后还有很多事情会发生,更何况没有走弱的票,没有涨停也没有必要卖出,只要不是炸板,趋势向上,都值得拥有过夜权

4、买入 云赛智联



今天开盘计划就想找合适的算力标的换,但没有找到合适的,上午空仓位直接给了封测华天科技,尾盘刚空出仓位想是等明天早上再开仓,还是有什么机会,正好看到今天观察池中的云赛快速拉升过过日内新高,尽管已经冲的挺高了,但还是冒险跟进了,果然没涨停住而是回落了,最后亏了手续费,但感觉明天是低开的可能性很大呀

经验:不管是盘中还是尾盘,都不要追直线拉升的票,一定要等拉升回落后,看回撤稳了再买入,至少是日内少亏,或者是有的赚,就是绝对不能追高,还是要低吸才安全

今日思考总结:

1、心太急,总是看着外面高弹性的涨停票羡慕,感觉手里的票涨的太慢,卖出不要因为是看到外面的野花香,而应该是自己手里的票趋势走坏,大资金放弃了再卖出,不然应该一直拿几天,养成上升波段坚持持有的好惯

2、当一只票还没成为板块领军龙头的时候,不能期望开盘涨势很快很猛,慢火炖出来的粥更持久好喝,尾盘再涨停,过压力位的时候,可能是更稳健的一种操盘方式,一定要读懂主力资金的意图

3、午盘、尾盘的极速拉升,一定不要傻傻追高,大概率都是发套的,一定要等15-30分钟回落后再确定是否要开仓,尤其是午盘前拉升,更不要跟,一定要等下午开盘20分钟后看清楚下午战火的趋势

4、日内振幅拉升超过10个点的票,一定不要在冲过前高后追高买入,大概率会被量化发套,日内吃大面

5、股市是每月、每周、每日的复利积累,每日的利润,来自于卖持仓票的盈利+买入新开仓的日内盈亏,所以,日内卖出要冲高止盈,保留利润,日内开仓一定要稳健低吸,防止日内开仓就被套,加剧日内亏损

6、还是没有把部分仓位空出来过夜,还是太想打满了,完全没有仓位控制,不管大盘是不是缩量调整准备继续向下的环境下,只想自己打满的爽,不想第二天开盘大亏的惨,哎,看来必须尽快要做出强制自己空仓的规则

操盘目标:看的全、想的清、做的对
中年炒股悟人生

26-07-22 23:45

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感谢三哥的指点,我现在的确没有找到适合自己性格的交易模式,年纪大了些,反应慢,所以早盘开盘判断几分钟快速追板的方式不大适合我,就想稳一些,晚一些再开仓,但性格上又不喜欢排板模式,总喜欢做一些自以为是的预判,就想打半路首板,希望判断正确日内就有收益,但往往都是日内被套,后来就想可以尾盘开仓,次日跑,但总是忍不住上午就开仓了。

而卖出点则的确是性格上优柔寡断,不能手起刀落,总是扛着不走,总是感觉,希望,1小时后可以有资金拉起来,至少拉红了再卖出,或者从红到绿后,总想开再红一次就卖,但最终是越等亏的越多,亏了不想走,赚了因为贪婪想赚更多,也不走

的确股市是人性的博弈场,不曾想对抗量化,只想自己有能力盘中判断对资金的走向和意图,跟着大资金进出做,目前还没有固定的模式,对钓鱼线这种主力诱多方式了解也不多,哎,快2年了,感觉自己还是个幼稚园的孩子,在股市里啥都不懂,进步也感觉好慢。

多谢了,感觉大哥是高手,看了几个图就总结出我现在的问题,我继续努力!
徐三君

26-07-22 10:45

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你的买点都是在钓鱼线的顶端,俗称树梢。如果封板,板上会迎来大量的获利盘兑现,都没封板呢,你就上了刚好触及量化算法,当天就被埋也合情合理了。
你是学打板,杀伐又犹豫,贴单都是次日上冲不走还在傻傻等涨停,回落了抗不住割掉。打板目前时段干不过量化。
重新审视自己,这个市场是人跟人的内心碰撞,是跟机器算法的碰撞。自己只是个最小的猎物,在丛林法则下怎么生存得从内心去找。
中年炒股悟人生

26-07-22 09:24

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已经打过好多次了,这次把自己的每天买卖都真实记录,而不是藏在自己的电脑文档里面,自欺欺人,就是要让自己知耻而后勇,把这些陋都改掉,同时提升买卖点和选股的问题,也想过把自己的惯买卖点反过来做,尝试中,惯性恶性太多,先要管住手

感谢兄
徐三君

26-07-22 08:39

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买点差,卖点更差。你的买点是量化的收割点,,建议你对着这张贴子的每一幅图的买卖点,每一张都自扇耳光2次,要用最大力的那种,一边扇一边想想愿意支持你的妻女。
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