从入市连续亏损22个月后开始的每日操作反思，此贴停更目标为达到连续盈利3个月

说的真好

好用心

2026年10月15日，周四，操作记录及思考（第65个交易日记录）


今天尽管红收了，但因为上午不遵守纪律又开的一个三分之一仓位的追高票，日内吃了12%的大面，单票造成账户3个点以上的亏损，把原本可以红4个点的账户，变成微红收，因为不遵守开仓纪律，造成的日内重大亏损，必须好好反省，管住手是在任何时候都要谨记的事情，账户持仓票开盘表现好，不是可以随意新开仓的原因，账户盈亏都不应该打破开仓纪律，今天如果亏损周五是要强制清仓的，尽管没有亏损，也要给自己一个教训，周五开盘隔夜持仓清仓后账户绿色，只能最多开半仓，不能开全仓。

今日操作：卖出2次，2次半对；买入3次，2错1对

今日盈利：0.76%，盈利主要来自隔夜重仓票的涨停卖出，亏损主要来自早盘新开仓追高被套12%





今日盘前计划：

美股大跌，数据不好，加息预期增加，纳斯达克大跌，今日早盘日韩大跌，结合昨天大A下午尾盘下杀，今天开盘应该是恐慌性下杀，下探新底部，3741估计上午就保不住了，恐慌放量上午大概率的事情

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美股医疗昨晚还可以，我手里一个医疗多拿一下，低空经济不受外界太大影响，还没在热点里面估计是小跌吧，也可能跟着大盘下杀主力继续下杀洗盘，昨天是有资金来做多的，但尾盘套人

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华北制药：人气票，但深度回调中，今天5分钟不翻红，1小时内不封板，考虑冲高就走，感觉先下杀一下几个点后会翻红，多等一下，观察板块联动

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万丰奥威：还在底部，只要不是开盘杀的很多，多拿一下，等下午大盘回暖后，红盘后考虑出货，毕竟过几天还有低空会议，昨天被套，今天正确红盘出，整体亏损要控制

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按照止损纪律，昨天大亏，今天先不能开新仓，全部卖出后，看账户如果能红色，则继续正常操作，如果清仓后是亏损，就是第二天亏损，则尾盘最多只能开半仓，空仓的最佳选择，连续3天亏损必须空仓休息1天以上，

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所以今天是先卖出，尾盘看情况是否低吸，周四尾盘可能有资金来抄底，但今天上午肯定下杀，不过今天夜里美联储还有个发声，可能进场的资金不多，明天进场相对更安全，今晚空仓更靠谱

今天大盘和量能：





今日股票操作及分析：

1、卖出 万丰奥威



昨天开仓被套，今天大盘整体环境恶劣，大低开，全网大低开，只有几百家红盘，市场温度极低，这个票原本就是计划盘中逢高卖出，但开票这样，等了15分钟，确定大盘回暖比较慢，华北制药走的不错，账户确定可以红收，就想不要等翻红了，早盘尽快腾出仓位，去找低吸的新机会，于是开盘16分钟，水下1个多点止损卖出，整个交易亏损3个多点，卖出算半对，是因为卖出的原因又是为了开新仓，而不是等到了盘中确定相对高位卖出，卖出后20分钟这个票冲到过水下1个点内，卖出的原因和时间点位还是有问题，所以算半对

经验：大盘大低开，开盘如果没有快速杀跌，有资金来抄底反抗，持仓票多些时间，看能不能亏损最小化再卖出，大概抄底资金会做20分钟以上的努力，开盘半小时内找高点卖

2、买入 闽东电力



今日最大的一笔日内开仓亏损，吃了大面，亏损12%以上，这票是昨天晚上就在观察池中，之前的人气老龙，14日晚上出监管，昨天就有2个电力票早早涨停，等老大哥出关，而电力板块也是盘横很久了，感觉大盘不好，电力还是有希望今天一战的，早盘很快也也有2个电力票涨停，等待大哥拉升，因为账户是红的，自己的底气都大了，想上一下这个出关龙头的反弹二波，看到早盘表现也不错，快速水下拉升翻红，大单也很猛，于是赶紧换仓，原本看到振幅已经将近10%了，按照开盘纪律，大盘如此不好是早盘不应该开仓的，而开仓也不要追高日内上涨振幅超过8%以上的票，但因为账户是红的，有一个冲涨停的重仓票保本，就想三分之一仓位能损失多少嗯？如果老龙出关直接涨停，账户会红的更多，为了这个红的更多，直接追高在最高顶，然后看着一路下跌，上午还好，下午尾盘被无情下杀，直接尾盘半小时，把整个账户的盈利减少了3个点，回想早盘觉得小仓位追高对账户影响不大的想法，觉得自己太菜了，不停的为自己违反开新仓纪律找借口，都是因为管不住手，手痒痒可以用虚拟账户开仓体验，实盘账户的开仓必须是符合所有条件才开仓，要对自己的资金负责任呀！今天这个早盘追高被套，以后必须不能再发生了！

经验：出关老龙的上午相对强势表现，10%振幅拉高后横盘，很可能是为了提高人气，下午主力直接抛售做的假象，老龙二波不好做，上方抛压很大，大环境不好，只做一波主升浪最安全、不能因为账户红的就可以违反开仓纪律，小仓位也能对账户带来很大的日内亏损，绝对不能因为仓位小，就可以早盘追高做风险很高的开仓

3、卖出 华北制药



分两次清仓了，第一次是首次冲涨停前，毕竟涨停价是一个压力位，于是低于涨停价2分钱挂单了三分之一仓，想先变现部分仓位，今天分三仓，保留三分之一仓位，不封板但7个点以上，趋势向上，可以继续保留，于是封板前顺利卖出，当时最高冲到涨停价下1分前后回落，我挂单顺利卖出。之后涨停封死，想就拿着，下午开盘封单松动，大盘环境很差，医药板块也松动，就盯着想开板前涨停卖出清仓，担心无法回封。但还是没盯死，眼看着直线炸板，涨停价挂单没成交，于是撤单继续观察，如果几分钟回封就不卖了，结果没有短时间回封，观察了10分钟左右，看到硬科技开始反弹，感觉医药回封难度大，就8个多点清仓了，尽管最后回封了，但没有仓位再追回了，这个票今天整体卖点算半对吧，没有找最佳卖点，炸板其实一直7个点有支持，也是自己可以接受的范围，利润垫也有，也可以继承保持的

经验：如果大环境不好，涨停的票午盘松动，可以做涨停价清仓，不要后悔遗憾丢了涨停板，已经吃到了日内10个点溢价，第二天大盘和板块的趋势都无法确定的时候，落袋为安也是安全策略，如果尾盘炸板无法回封，第二天可能直接低开低走，就不如涨停板卖出，尾盘可以进其他有潜力的票

4、，买入 大智慧



这个票操盘追高被套，尽管套的比闽东电力少很多，但还是开仓错误，错在开仓时间点，大盘环境很差，计划就是上午只卖不买，尾盘再开仓，但因为账户是红了，有涨停板持仓撑腰，自己胆子就大了，觉得自己可以预判了，于是上午开仓，也是追高开仓，尽管大金融板块可能是未来大盘反弹时候要发力的，这个票也是之前有个涨停有重组预期的，资金层面和K线表现还可以，但上午开仓就是违反原则，还是追高5个点买入，也是开仓的最高线了，当时振幅6个点，感觉可以接受，如果大金融下午反弹时候发力，这个票应该是有涨停潜力，这个判断下开仓，但这些都是我YY的东西，盘面没有真正走出来，下午更是大盘下杀到24年10月8日的高点了，这种下杀是我完全没有想到的力度，这么看，原来制定的大盘环境不好，上午只卖不买是多么的正确纪律，纪律就是让自己少犯错误，大概率能生存下来的东西，自己不遵守，就是自己把资金主动送给市场了，亏钱活该呀！

经验：自己预判就算觉得特别有逻辑，但市场没有真正走出来前，都不要依靠自己的预判而开仓交易，只能等真走出来后再执行，一定要遵守开仓纪律，大盘环境不好，再看好的票，也不要上午追高开仓

5、买入 华瓷股份



这个票算今天3个开仓中唯一给正确开仓的票，下午探底后大盘开始有护盘资金，元件也起来了，这个MLCC的龙头票是昨天尾盘再虚拟账户中关注了，昨天涨停，今天一直水下但有维护，上午开仓大智慧的时候，同时也想选择华瓷股份，明天新华传媒出关，华字辈的前龙头，硬科技也亏的太多了，超跌反弹，都是买入的原因，但上午因为看到零轴还是有压力，没有确定可以突破零轴，感觉还是有风险就上午没有选择开仓。下午感觉部分硬科技跟随大盘反弹，这票再次要冲零轴，资金还不错，就零轴下一点买入了，最终是日内开仓正收益，没有抄底，而是跟随突破，我现在买点上都是在突破后买入，不敢做日内抄底，怕底下有底，但这种买入日内的收益就不大，也没想好对不对，但今天这笔开仓，给自己算对的，在我目前的认知能力下，这个买点是相对正确安全的，为的不是今天能赚多少，而是为了明天开盘有更大确定性的高溢价

经验：跟随大盘回暖共振方向的板块龙头票，可以在突破压力位的时候参与买入，开仓要的是日内安全第一，同时次日预期有溢价可以卖出，超短本身就是快速买卖，缩量震荡下跌行情，尾盘买入，次日半小时卖出的，获得3-5个点的利润，不贪，要稳，是一种不错的战法

今日思考总结：

1、绝对不能因为账户开盘是红的，有涨停票在手，心里就骄傲，就觉得自己可以预判市场了，就要不遵守开仓纪律，在大环境不好的时候硬要证明自己厉害，破坏基本纪律，就应该惩罚自己

2、一定不要认为小仓位冒险试错，对账户不会有很大伤害，今天小仓位买入后日内亏12个点，对账户造成将近4个点的亏损，影响极大，任何开仓不管仓位大小，都要对自己的资金负责，不能冒险试错，想试错用虚拟账户试错，实盘账户开仓必须是符合所有开仓规则后再开仓

3、缩量震荡或者下跌大盘中，卖在涨停首板也是一个不错的安全策略，毕竟连板环境不好，大环境不好，人心不齐，早盘涨停卖出，可以把资金放到其他潜力票上，也不错，不要痴迷于吃几个连板，而要每天稳定收益，涨停次日低开低走也很多

操盘目标：看的全、想的清、做的对

2026年10月14日，周三，操作记录及思考（第64个交易日记录）

今天东百卖点做的太差，不然还是可以账户盈利的，运气用完了，今天就是技术的真实表现了，账户又是大绿了，明天要执行止损操作模式，看看能不能盘中执行到位，今天操作就是因为没有耐心，卖点都错了，上午忍了一上午没卖出，下午10分钟就忍不住了，如果多忍耐20分钟，都是全天不错的卖点，果然股市奖赏的是有耐心的猎人，自己亏还是因为耐心不足，定力不够，被外界诱惑了

今日操作：卖出2次，2次错；买入2次，2次错

今日亏损：4.55%，持仓票全部亏损卖出，新开仓票全部被套，主要亏损还是东百的割肉卖出





今日盘前计划：

昨日大盘金针探底，尾盘勉强站到3800点，增量不足，做多资金观望为主，今天感觉还是弱修复，外围没有太多利空，日韩开盘也好勉强，那么就看我们自己的主力今天是继续震荡洗盘还是修复3-5天

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没有增量，量能上不了2万亿的市场，都用做震荡对待，早盘冲高不涨停就跑，涨停炸板也跑一半，买入要等下午最后1小时才相对安全，今天上午9点半公布消费数据，预期一半，但马上双十一开始，对消费零售、互联网AI营销可能有推动

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东百集团做好止盈的准备，昨天大换手，今天高开秒板或者一字板是超预期继续拿，如果小红开昨日变现资金换手，看双板块零售和硬件的联动票，大概率会下杀水下5-7个点再洗一次，盘中做好高抛准备，是否低吸再说

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天娱数科昨天尾盘炸板，换手率不是太高，尾盘收在均价线上，今天大概率开盘下杀几个点，然后如果有支持会回来，我昨天没有利润垫，今天看消费数据和双十一的AI营销驱动是不是可以洗盘10分钟翻红拉升，开盘15分钟内不决策，先观察

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今日上午卖出变现为主，开仓必须尾盘，东百能连板是最好的结果

今天大盘和量能：





今日股票操作及分析：

1.卖出 东百集团



今天做的极差的卖点，盘前计划就是不缩量涨停就要卖出，也知道会有震荡，计划高抛低吸，是否低吸再说，但盘中开盘冲到5个点，13元整数关口有明显压力，就应该12.90左右撤退了，给了昨天上车的人很好的离场点，自己因为有利润垫，反而迟迟没有卖出，昨天总结就说过，如果开盘盯盘的自己，也不一定会开盘冲高就卖，然后低吸。果然今天我是8点多就坐在电脑前，盘前计划和各种消息都看了，从9点15分盯盘，眼看封单量下降到9点20分就开始下滑，零轴开是我意料中的，小冲高觉得不错，开盘几分钟冲高卖出还是没有养成惯，总是想着能不能再多点，或者回调后继续冲涨停，于是就一直看着下杀。

中午前一直看是缩量下杀（早盘几分钟放量，之后一直没大卖单），现均差距离很大，在想是不是主力无量下杀有空呢？午盘前拉回零轴附近，12.22水下1个点又被按，想过是不是要卖出清仓，犹豫了一下就没卖出，午盘计划下午开盘如果主力不能快速冲回零轴上，可能就是不行了，要尽快卖出。下午等了10分钟，看到下杀4个点了，没有给主力更多拉升时间，就换仓了，哎，如果多等5分钟就转红了，我会继续等，就会等到冲涨停封不住，自然就会清仓了，可惜，还是自己耐心不足，就差5分钟的耐心，以后下午也要给主力半小时以上的时间呀，等了上午2个小时了，为什么下午只等10分钟呢？好好反省吧。

多记录一下，晚上东百出来停止收购公告，论坛炸了，今天被挂高处的散户明天肯定不好过，我今天亏损卖出，整体赚了20个点，尽管今天卖的很差，但这笔交易也是靠运气赚到了，买入零售概念，结果出了并购公告，吃了2个板，每天晚上都是说并购标的问题的文章，开始因为是水军利空要筹码，结果今天的公告，这么短时间就公告不交易了，看来监管方和自媒体也有对上市公司并购行为严格约束的趋势，港股对茶百道也在调查，东百这个事情估计也要调查调查，这也是对散户的一种保护吧。以后对这种并购消息还是要多分析，谨慎上车，这次的确是狗屎运赚了点，卖点做的很差，少赚了将近一倍，哎

经验：连板票冲高回落就要卖出，尤其是强势连板票，3分钟内要被压就要尽快卖出，不要等回调，更不要等过了均价线，下穿零轴，先涨后压的强势连板股，这种走法，很难再拉升了，今天东百尾盘拉升，也是主力出货用的诱多，是小概率事件，早盘冲高卖出是正确操作

2、买入 华北制药



选股一般，买点更差，追高被套，超跌反弹的票，昨天跌停，今天大低开，最好的卖点是开盘下杀1小时后水下8个点左右，我是上午回拉到水下6个点关注的，下午看到的确翻红确认了，创新药也有20厘米的，感觉医药部分回调，东百卖出换这个票，以为可以反包涨停，结果是高位被套了，买入的时候振幅已经超11%了，这个点理智的是不应该买入了，我因为东百亏损5个点，想找一个票日内可以扳回来亏损，所以上了这个高风险的票，而水下的不敢上，开水上的票，很多热门票都是深水拉起来的，其实都不是买点了。还是因为账户日内亏损，心态着急想日内赚钱，才没有等尾盘开仓，和计划不符合，下午多看半小时后大盘的走势，应该就不敢过早开仓了，但我下午15分钟都没等到，就匆忙调整，还是太急躁了

经验：下午开仓还是要等1个小时后再说，下午1-2点之间的拉升，很多都是诱多，尤其是大盘缩量调整期间，板块轮动，最后1小时的走势才是主力对明天的说法，下午开仓不要想日内盈利，账户已经亏了，就更不要追高开仓

3、卖出 天娱数科



昨天卖出引力传媒来追这个票，结果这个票昨天炸板，今天这个表现，而引力传媒1小时封板，好吧，至少说明我选股还可以，只是没有持股的定力，而今天天娱数科的十字星调整，算意料中的，但卖点找的太差，也是上午红盘没走，下午开盘15分钟下杀没忍住，零轴下1分钱走的，去换仓，如果多等5分钟，也是会有红盘再走的机会，发现自己忍了一个上午，下午好像是要发泄一样，只要动了一个股票，操作后失败，就忍不住要立即换另外的股票，好像是要不不动，要都就着急都要几分钟操作完一样的心态，今天就是这种心态下，着急立即操作。其实同一个时间段操作，处于大盘同一个趋势中，涨跌的板块也都差不多，这么选股，分仓的意义就有限了，分仓，最好不同时间段买入不同板块，而卖出要以个股的走势单独判断，不应该一起卖出

经验：板块还算强势的股票，多给主力一些时间拉升，要卖出一定是红盘冲高卖出，而不是下杀的时候卖出，人性恐慌，一定要控制好自己的情绪，越恐慌越多等一下，涨的越开心，越要准备随时卖出，而不是躺着等下跌后才反应过来

4、买入 万丰奥维



也是一个错误的追高买入，被套。下午在同一个时间点不停找拉升的票，下午开盘不到15分钟就操作了，就是被诱多了。当时想法是不想追传媒板块了，毕竟涨了几天了，业绩板块也不想看，冰雪昨天法效，今天分化，也不能追，那么有什么新概念新板块呢？忽然发现低空经济的几个票都开始异动了，想的确最近有新闻催化，也有个大会要开，之前刚好刷到特斯拉无人驾驶的短视频，感觉是不是有什么我不知道的消息，但机构已经知道了，开始提前布局了？于是选了万丰奥维符合我最近在练的60分钟K线，只是又提前预判了全天走势，下午刚开盘就买入了，结果还是追高被套了，当然尾盘的下杀是大盘环境问题，可以感觉到这个票还是有资金在维护的，最后收盘均价线下，但还是红盘，可以接受。不过这个票的问题就是换手率太低，股性还没激发起来，感觉可能还是开仓开早了几天

经验：大盘缩量，没有持续向上涨，下午1点半后变脸的可能性很大，安全的操作就是尾盘最后5分钟再开仓或者看着大盘不好就不开仓，而不是下午1点后连半小时都没等到就匆忙开仓，认为自己预判的很准，提前开仓其实是对自己资金的不负责任

今日思考总结;

1、连板票如果低于3个点的开盘，都是不及预期，3分钟内冲高回落就要赶紧卖出，红盘走就是对的操作，不要等下穿均价线，更不要等由红转绿，更不要等水下了还傻傻等主力来救你，主力早上3分钟冲高的时候，都卖出了，很难再有资金来做多了，早盘3分钟冲高卖出必须要练成肌肉记忆，不要怕卖飞觉得亏，卖飞也比水下亏着卖出强

2、如果等了一个上午没有卖出，肯定是自己盯盘的时候觉得还有主力在维护，不管是股价在均价线上，还是无量下杀等盘中信号，既然等了一个上午没有卖出，下午就要多给主力一点时间，感觉主力上午在下杀控价洗盘，那么多杀1个小时也是可以接受的，下午2点半前逢高卖出，而不要下午开盘15分钟K线都没看完就仓促买卖

3、新开仓的票，不要选择板块一般，没有涨停票，个股换手率没超15%的股票，板块和个股的股性都没有激活，没有人气前的潜伏买入，大概率会被震荡几天，浪费资金和精力，不属于我希望的起爆点买入，过早潜伏当炮灰的可能性很大

操盘目标：看的全、想的清、做的对

2026年10月13日，周二，操作记录及思考（第63个交易日记录）

继续是用运气赚钱的一天，如果技术好，今天东百是可以竞价涨停卖出，深水下跟随低吸，半小时盈利翻倍的，但因为自己不会做T，开盘下杀有点蒙，没反应过来就是傻傻等待，尽管还是回封死了，但复盘自己的早盘操作实在是太差，当然今天起晚了，9点20才睡醒，赶紧开电脑，看到盘面信息已经9点26分了，不知道如果8点起床，9点15开始盯盘，看到封单减少，我会不会竞价涨停板卖出嗯？总之周二的盈利还是运气延续的结果，自己的操作实在问题很多

今日操作：卖出2次，2个半对，买入1次，半对

今日盈利：5.82%，主要盈利来自持仓股涨停收益，亏损来自一个持仓股水下卖出，没有等到翻红水上的时间





今日盘前计划：

拿稳东百集团，今天新华传媒停牌，对情绪会有影响，美股一般，日韩外围都不会，对硬科技负面影响，昨天收盘没有站稳3800，今天开盘情绪杀跌性大，先不乱动，小资金没资格做T，看准再买卖

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引力传媒不是板块前排，看今天传媒和AI应用方面的反应，做好止损，不用硬抗

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大盘缩量震荡走弱下跌区间，多看少动，尾盘买入，不要盘中随意跟随冲高或者觉得抄底机会到了，没有增量资金，大盘不能明确向上反弹的时候，盘中拉升都是板块轮动，老仓出货的机会，谨慎观察

今日大盘和量能：





今日股票操作分析：

1、卖出 引力传媒



开盘杀跌忍住了，大盘太差，大家都不好，那么就拿着，下午回暖，传媒也有回升，但感觉这个票没有主力资金来拉升，AI营销感觉还没太多资金来关注，觉得自己进货进早了，下午开盘15分钟后，已经超过开盘价，但感觉今天要翻红难度比较大，而其他AI应用传媒拉升强度更大，就想如果拿到尾盘不翻红或者微红，尾盘是否要卖出？如果卖出是否要换仓？今日弱明天早盘变强的概率很小，那么就及早换仓到一个下午表现强势的票上，为第二天开盘做准备，于是水下4个多点割肉了。真没想到2点后主力可以拉升这么高诱多出货，最后收盘比我卖出价高1个多点，但如果冲高6个点卖出，和我卖出价就超了10个点的利润，虚拟账户尾盘把这个票冲高追买了，是想观察一下第二天走势，看看到底主力是如何操作的。

深水没卖出是对的，下午卖出算半对，大盘环境回暖，其实应该给自己的票更多时间拉升的，当然如果换了个更强势的涨停票是不亏的，不过我换了个炸板票，第二天不知道效果如何

经验：大盘不好大部分票下跌，自己持仓票深水下等一直在均价线盘横，说明有主力维护股价但不拉升，下午大盘回暖，股价已经上了均价线开始斜上方走势，可以给主力更多时间，但如果主力用暴力直线拉升翻红，就尽快冲高跑路，堆量逐渐拉升可以多拿，直线拉升发套冲高回落概率大，顺势顶部变现

2、卖出 四分之一仓 东百集团



早盘的洗盘，完全没有操作，傻傻的等待主力回封，如果开盘竞价涨停卖出，水下或者过零轴再买入，这个T做的就是太漂亮了，但我自己没有反应过来，并且之前对自己小资金的买卖策略就是不做T，只有单纯的买卖，因为之前做T成功率很低，小资金手续费占比也大，那么就要练自己看准买入，看空就卖出，所以今天上午一直等待，看回封死了才放心，持仓第3天盈利25%也要知足，不做随意的买卖T。午盘复盘时候感觉换手率还是太高了，40%多，散户进入比较多，而其市场高度板明显弱了，那么连板的难度就大了，这个票已经占60%多仓位了，于是计划出四分之一仓位，先获利部分卖出，把资金放到一起给一只新票，保持2个票的仓位都是半仓左右，于是下午想换仓的时候，卖出引力传媒后，同时卖出了1手东百，持仓利润垫从25%变成了36%

经验：尽管妖股是在分歧中逐渐产生，如果自己看好，就坚定持有，之前有利润垫会让自己盘中拿票拿的更稳，可以给主力资金洗盘换手更多时间，做多趋势中，连板只是一种状态，炸板下杀洗盘也是主力要继续拉升前的一种惯用手段，盘中急跌一定不要慌，没有突发利空，多考虑是不是主力洗盘吸筹的做法

3、买入 天娱数科



这个票算半对吧，买入后快速拉涨停了，但尾盘炸板，不知道第二天开盘后的祸福，买入是因为还看好AI营销传媒方向，但持股的引力传媒感觉能力不行，正好下午开盘不久观察到这个票走势不错，均价线一直零轴上，下午开始过上午前高，动作还是慢了1分钟，这1分钟是先去卖出老仓位了，买入时已经开始进入快速拉升期，尽管最终炸板后收盘还是有不到1个点盈利，但只能算半对，现在还是惯看中了新仓后，才去卖老仓，这个时间差其实很耽误事情，1分钟往往2个点就没有了，再买入就是追高了。这个票是之前交易过，对股性和公司炒作方向有一定印象，所以看到拉升就快速跟进，其实观察时间不长，算是冲动交易吧，最后的炸板一直没有弄清楚主力意图，只有用第2天开盘走势来反推后再总结经验了

经验：如果午盘就计划下午换仓，那么应该下午找时间先逢高卖出，资金到位后，再寻找盘中新机会，看到机会立即买入，而不是先找机会，持仓票继续阴跌，看到新机会后回头操作卖出老仓，再去开新仓，机会就已经不是低吸的机会了

今日思考总结;

1、大盘超级低开，情绪低迷的时候，持仓票如果高开甚至早盘涨停，那么要做好高抛低吸的准备，开盘就几百个红盘，几个大高开，持股的人担心盘面越来越差，抢跑变现休息，不格局是很正常的，所以要学会大盘低开，个股高开，情绪冰点的时候，跟着主力不格局，先变现的操作方式

2、如果持仓票上午一直水下，但均价线有支持，是因为大环境不好，当大环境回暖后，均价线已经向上，但还是零轴下，那么多给主力一些时间，看是不是尾盘可以拉红再出货，出货后可以不开新仓，但当日的盈利可能比水下割肉后，再去追高新仓的收益要好一些

3、现在还是有一个很不好的买卖惯，就是先看盘中机会，看到想开仓的时候，才去卖出持股，这种买卖逻辑早分析过是错的，但总是这么操作，一定要先卖出，找日内高点卖出持仓票，变现后等半小时以上再开新仓

操盘目标：看的全、想的清、做的对

2026年10月12日，周一，操作记录及思考（第62个交易日记录）

今天赚钱全是运气，不是实力，上周五进的东百是按照百货逻辑上午进的，国光涨停的时候，从零售板块中选东百是当时板块上涨第3名，但之后就一直7个点冲不上去，收盘成为板块第8，4个涨停4个7%涨幅的票，他排最后，感觉自己选股选弱了，结果周日晚上收购利好公告，评论区看空看多一半一半，做好今天要不涨停要不跌停的准备，我自己是对这个收购看好的，果然今天开盘一字涨停，算是狗屎运吧，大盘很差，大缩量冲高回落，虚拟账户做的一塌糊涂亏了很多，但实盘账户上因为运气，摆脱了账户5连阴的局面

今日操作：卖出1次，错，买入1次，半对

今日盈利：6.53%，主要盈利来自持仓股开盘一字涨停





今日盘前计划：

连续亏损后今天要做“知止”，如果持仓票开盘红盘，算是结束连续亏损，尾盘半仓，如果还是绿的，今天就清仓，明天强制休息一天

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东百集团周日晚上并购利好，2小时监管问询函，评论一半涨停一半跌停，我是觉得利好，但要看开盘资金反应，如果涨停就拿稳，如果深跌稍微等一下，看整体反馈，这个和周五买入零售的逻辑完全不同了

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大有能源这个票，逢高可以出货，板块没有启动，之前的老龙，感觉暂时没有什么资金来做多，看大盘走势，天气冷了，总觉得煤炭是不是应该先动一轮了？正确盈利再走

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大盘量能不能恢复到2万亿以上的时候，多看少动，开仓尽量还是尾盘再开仓，大盘环境不确定性太大，日韩外围等反馈一般的时候，没有主线都是轮动，没有潜伏票，早盘缩量冲高大概率追入都是被套

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盘中练空仓看盘，多看书，多总结，多动脑，少动手买卖，暂时无看好板块，看盘中资金去哪里再分析，AI应用相对看好，房地产估计是废了

今日大盘和量能：





今日股票操作分析：

1、卖出 大有能源



还是卖出时间点延后了，盘前计划要卖出的，早盘冲高翻红了就应该跑，大盘缩量，板块冲高回落，因为看到板块还是红的就抱有希望，这个想法是错误的，板块中大有也是跟风票而不是领涨票，最后是过了40分钟感觉是真不行了，主力资金流出为主的时候，水下1个多点卖出的，卖出后开始快速下杀，但卖点还是太慢

经验：如果盘前计划卖出的票，就是因为不看好，知道选错了板块或者个股，那么开盘水下，几分钟可以翻红，就应该知足常乐的赶紧卖出，而不是贪婪的继续等待上涨，超预期翻红了，赶紧走，卖飞也要卖，因为盘后分析这个票不是最优持有标的，资金就要流动起来，早盘10分钟红盘离场，很体面很幸运了

2、买入 引力传媒



收盘时盈利不到1个点，但最多这个买入给半对，对的是板块和个股选择还可以，开盘半小时看到AI应用影视相关走的不错，很多2板回封了，不想最高，但感觉这次AI应用应该有至少3天的预期，上周五启动，今天大盘其他板块都不好，电池也分歧严重冲高回落，AI开盘分歧，之后开始集体回流，今天算第2天，如果开仓正确股票，明天至少有个冲高小套利。这个票之前上过，是AI营销方面的人气，今天还都是在AI影视制作方面，不追高就做这个分支的潜伏，错的地方是上午买入还是风险太大，大盘缩量震荡向下的时候，应该尾盘买入，如果早盘买入，也需要冲高回落有支持的时候买入，而不是我今天这种老毛病冲高追高，我买入点是上午第二波拉升的最高的，之后回落了1个小时才站稳这个价格，上午追高买入是开仓操作错误的地方

经验：大方向判断有第二天延续性的板块后，选好股票想潜伏，但日内开仓点一定是冲高回踩均价线有支持时候买入，均价线附近是安全点，一定要想办法改正盘中分时追高的坏毛病，控制住情绪不要激动

3、持仓 东百集团



这个总述中说了，狗屎运的票，涨停逻辑和买入逻辑完全不一样，按照百货买入逻辑，今天百货都是冲高回落，这个票如果正常走零售板块，我如果不能早盘几分钟冲高就跑，那么今天是亏损的，我现在卖出点总是延误，想多等等，不能做到快速止盈，卖出不行的时候，如果不是周末的并购公告，今天账户可能还是绿的。既然有运气了，那么就拿死吧。新华传媒10个板后停牌了，明天正常预期就是继续一字板，替代新华传媒的地位，至少涨到3-4个板，看新华什么时候出关，希望这个好运可以多几天，一定不要随便下次，日内回撤超5%后再卖出

经验：好像说狗屎运多也是一种炒股实力？我这种运气好像1年半载也就1次，这次先抓住了，同时另外的仓位一定不要乱操作，不能因为重仓票涨停，账户有利润，小仓位票就随便买卖，应该更谨慎的交易

今日思考总结：

1、当运气来的时候，更要稳，要抓住运气票，心态处理好，同时把其他仓位更要谨慎操作，稳固账户盈利

2、盘前计划卖出的票，开盘低开能几分钟冲高翻红，应该红盘小盈利就尽快离场，不要纠缠等待，盘前想卖出是因为板块和个股趋势问题，开盘板块不行，个股拉红就是超预期，抓住快速止盈落袋为安，资金去更看好的板块和股票上

3、根据资金流向判断好板块可以有第二天持续热度的情况下，选择的股票买入时，不能因为觉得明天板块会继续上，今天就要个股追高买入，反而更应该抓日内冲高回落到均价线有支持反弹的时候再买入，今日的低吸利润垫，是为了隔日卖出前能吃住几个点的下跌洗盘，心态更稳，股票拿的更清醒

操盘目标：看的全、想的清、做的对

10月第1周，周度操盘复盘及思考

想了一下，8-9日只有2天开市就又周末了，2天本来想不总结了，但看了日历，再短也是十月交易的第一周，2天都是亏的，开门黑，看着很不舒服，但不能因为短和不舒服就躲避，还是把数据写出来，做个简短的周度总结吧，直面自己操作的菜，深挖问题是通向成功最基本的日常基本功

一、周度总盈亏

周度亏损 4.69%，跑输上证指数（亏0.74%），跑输深证指数（亏1.91%），跑输创业板（亏2.93%），强于上周（亏8.37%）本周2个交易日，上周3个交易日
周亏损日100%，已经连续亏损5个交易日了，必须要“知止”执行了







二、周度清仓分析：

清仓4次，盈利0次，亏损4次，胜率 0%
大于5% 的亏损3次，占亏损交易75%，最大亏损10.88%，平均亏损6.84%，平均持仓2.5天
本周无盈利交易（历史最差）



三、亏损交易分析

1、我爱我家

持股4天，亏损10.88%，在股票快速拉升1周时间，震荡一周后才买入，买入就被套，做T失败，节后割肉在日内最低点

一直不看好地产实业层面，但虚拟账户上按照60分钟K线选股在首板涨停前买入的，3板断板后卖出，虚拟账户这笔交易赚了30%多，但实盘一直没有买入，有点遗憾，节前地产贴息政策又加码，地产板块都不错，就在实盘上买入了，结果买入后第二天就是板块集体低开，我爱我家全网唯一跌停票，忍到尾盘其实只亏了2个点，没有当时果断清仓，而只卖出了半仓，过节期间很多媒体都在吹地产，毕竟政策还是利好二手房销售，于是节后低开还加仓了我爱我家，没有冲高做T出底仓降成本，结果节后第二天冲高还没走，然后快速下跌，这次没有忍到下午集体发弹而是因为对板块未来预期的不看好而卖在了最低点

经验：错过快速拉升期那周后，就不要再参与调整震荡期了，只跟起爆期，不跟已经上涨40%以上的票，如果板块好有持续性，资金也会推出新的股票，一个股票能有3-5天主力资金拉升就不错了 ，散户也要学会喜新厌旧，同一个板块中要学会做高低切



2、蔚蓝锂芯

持股2天，亏损 9.06%，下降趋势中的票，板块利好，但这个票一直在下跌趋势中，买在日内追高最高点，卖在第二天几乎最低点，隔日损失10个点

因为电池板块这段时间走的不错，板块上涨高潮日选了这个曾经的明星票，以为大跌的差不多了，可以反弹了，结果就追在半山腰，一天就是10个点，这次追高买入，低点卖出，有选股问题，也有心态问题，细节操作如果处理的好，就算选错了股票，早盘急于买入，下午就变脸是最大的亏损原因，第二天冲高不走是惯性由于不甘心而延迟卖出造成亏损加大

经验：下跌趋势中的股票一律不碰，5日K线没走平前没有低吸点，日内更不要在大盘缩量的情况下，上午贸然开仓，尾盘买入收盘价在日均价线上的票才安全



3、大业股份

持股2天，亏损5.20%，之前一进二反包时买入，第二天断板卖出，一天赚10%，次日冲高再次买入被套，隔日割肉卖出还回去5个点

这个票因为之前买入赚钱，短板卖出，原本纪律是卖出后2天内绝对不买入，但当时看到早盘又冲高，因为赚过钱，对个股有好感，就觉得是不是又要反包了？于是当日最高点追高，次日最低点割肉，断板后没有充分回调前还是不应该买入

经验：断板票，2-3天内不要碰，反包概率很小，尤其是自己近期卖出的票，卖出后2天内不看不开仓，少做快速上涨后进入高位盘横期的票



4、海能达

持股2天，亏损 2.20%，下跌趋势中尾盘竞价买入，次日低开低走开盘卖出，选股问题

原本节前是想控半仓过节，但因当天账目亏损较多，尾盘割了我爱我家半仓后，边看中网现场比赛，边用手机随意选了这个票，去年龙头票，今天一直调整，前几天有个涨停，其实是下跌中继一个反抽，节前这个票买入就是赌性，完全没有逻辑，节后开盘低开低走，快速卖出了

经验：要学会空仓也是一种持仓操作，找不到合适的票，就空仓应对，而不应该随意赌性开仓，更不要选择下降趋势中的票，5日线向下趋势没变的票不要碰，1-2个涨停也不会快速改变5日K线的趋势方向



四、盈利交易分析

本周2天共4笔清仓交易，没有一个是盈利的，失败！

五、操盘术问题汇总;

1、不接下跌趋势中的任何票，哪怕有涨停出现，但5日K线还是趋势向下中，绝对不开仓

2、大盘量能不足的情况下，上午涨的下午就可能跌，上午跌的票，下午可能被拉升，缩量震荡下跌区间，尾盘买入相对安全

3、绝对不能再做日内追涨，次日杀跌割肉在恐慌最低点的事情了，控制好盘中情绪控制，需要先做好功课，研究好主力操盘手法，股票阶段，预判主力会如何洗盘，研究深入后再买卖股票才能更好应对盘中变化

六、股海悟道点滴思考：

1、空仓也是一种交易操作方式，空仓也是一种持仓方法，没有找到符合条件的标的，就要执行空仓操作

2、量能在先，情绪在后，股价跟随量能变化而变化，情绪因为股价变化而调整

3、不断反复犯同样的错误，如果我不是傻子，就是因为还不够痛，犯错反思不深入，没有在犯错后提炼出如何可以避免再次犯错的，可执行的傻瓜操作规则

占兄是在问我的逻辑还是问其他仁兄？

我自己对情绪周期研究的还不深入，也还在逐渐沉淀自己的交易逻辑

每天盘中会看很多指标，但买卖的时候总是会遗落一些复盘时才看到的重要数据

我目前对情绪的判断是以大盘总量能及预测量能为首要标准，缩量就谨慎，放量就胆子大一些，开盘涨跌停数+涨跌家数为辅助，接着参考财联社盯盘界面的市场热度数值，盘中感受量能变化和这些数据的变化，开始做日内预判（但经常判断错误）

因为我给自己定位不做连板排板模式，以首板半路或者潜伏为主，所以对连板天梯的关注一般是午盘休市时间才研究一下，上午只关注连板里面跌停或负反馈极大的票，看和自己持仓票板块是否有关系，同时作为新开仓的板块避险提示

我现在暂时就是这套打法，也在不断提升自己的思路和盯盘量化数据对应判断应对等，还很不成熟，兄有什么见解和经验也希望可以分享一下，一起交流提升

那我觉得兄应该是已经进入稳定盈利的高手了吧
我现在的买卖点是有问题的，所以交易总是亏损，尤其是盘中分时线的买卖点更是有问题

当然了，就是因为咱们这种对股票买卖点逻辑的不同，才形成了对手单，我觉得要买入的时候，兄觉得要卖出，而我觉得要卖出的时候，兄觉得应该买入

我今年内还在努力调整我的买卖点逻辑，兄方便时候可以多分享一下您的买卖点逻辑，我每天会写我自己的买卖点逻辑，很多都是不成熟或有问题的思考，希望兄可以指出，我们共同探讨提升

感谢一刀兄的详细分享，也看了兄之前的一些文字，的确我和兄犯的很多问题都很像，我现在的复盘总结也觉得需要提升到规律层面，通过错误给自己提出调整方案，兄全职入市比我早5年，认知和经验也比我高许多，希望有机会我们多交流

我现在盘中的确很多时候不客观，都会因为YY下午会涨停而上午追高买入或者坚持亏损不卖硬抗，晚上复盘错误的时候会发现，但盘中还是受到自己情绪的影响，希望未来能尽快改进