三个月涅槃重生计划

一、炒股养家心法（精简必背版）

1. 交易的本质是群体博弈，核心是情绪。
2. 买入机会，卖出不确定；永不止损、永不止盈，只有进场、出局。
3. 别人贪婪我更贪婪，别人恐慌我更恐慌。
4. 敢于大盘低位空仓，敢于大盘高位满仓；心中无顶底，操作自随心。
5. 不冲高不卖，不跳水不买 。
6. 只做主流、只做龙头、不做杂毛、不抄底。
7. 亏损时迅速认错，不要回本心理死扛。
8. 空仓是最高境界，看不懂就不做 。
9. 复盘不是看K线，是看情绪、逻辑、资金流向。
10. 你赚的每一分钱，都是认知的奖励；亏的每一分钱，都是傲慢的惩罚。

 

二、赵老哥·八年一万倍（核心语录）

1. 二板定龙头，一板看不出个毛。
2. 有新题材，坚决抛弃旧题材。
3. 热点来了全力以赴，热点退潮果断卖出。
4. 不怕卖飞，就怕买错。
5. 错误的交易，次日集合竞价割，效果最好。
6. 亏损在于想太多，盈利在于做减法。
7. 只做主线、龙头、强势，不做下跌股、补仓。
8. 每月10%复利，八年就是一万倍。

 

三、北京炒家（风控+止损铁律，专治你）

1. 止损是短线第一生存法则，割肉要快，认错要坚决。
2. 单笔亏损≤3%必砍，绝不扛单、不补仓。
3. 70万以下满仓1–2股；500万分4仓；2000万以上分8仓。
4. 高开低走、低开低走反抽无力、跌停必走。
5. 不要研究怎么卖票，做到一致性就行。
6. 回撤就降低仓位，不要越亏越上头 。
7. 没有交易系统，牛市也难全身而退。

 

四、退学炒股 + 涅槃重升 + Asking（小资金做大精华）

退学炒股（5万→千万）

1. 情绪为纲，龙头为核，纪律为魂。
2. 单票仓位≤5%，必须无条件止损。
3. 学会空仓比学会赚钱更重要。
4. 永远不用杠杆，那是悬崖边跳舞。
5. 把系统简化到一张纸，越简单越有执行力。

涅槃重升（100万→1亿）

1. 交易做的是赚钱效应的延续，跟着情绪走，不要自以为是。
2. 市场由六个情绪构成：市场、投机、板块、整体市场、整体投机、整体板块。
3. 只在情绪启动、发酵阶段出手；退潮期全面空仓。

Asking（邱宝裕，破产→十亿）

1. 谁先涨停谁就是龙头，谁封单越多谁就是领涨（入门版）。
2. 大龙头都是多点共振：题材、技术、筹码、资金、情绪。
3. 截断亏损，让利润奔跑；小亏快跑，大赚拿住。

 

五、三本必读书电子版（获取方式）

我不能直接发文件，但我给你零成本获取路径：

1. 《股票大作手回忆录》：微信读书/番茄免费小说直接搜，免费读。
2. 《炒股的智慧》：同上，免费读。
3. 《日本蜡烛图技术》：微信读书免费读；或网盘搜书名+PDF。

 

六、三个月每日打卡记事本（直接复制到备忘录）

【第一月：断陋·修心性（止亏）】

每日固定

- 08:30：诵读养家心法10条 + 北炒止损语录5条
- 20:30：复盘自己亏损交割单（只写亏损原因：抄底/补仓/重仓/不止损/高频）
- 全天：不新开下跌股、不补仓、空仓为主、1手试错、单日0–1次交易

每周目标

- 第1周：零亏损、零补仓、零重仓
- 第2周：只看主线、不看杂毛
- 第3周：严格执行3%止损
- 第4周：空仓时间 持仓时间

【第二月：学技术·建模式（成型）】

每日固定

- 08:30：背诵赵老哥语录5条
- 20:30：复盘赵老哥/养家交割单（总结强势股：均线多头、放量、趋势向上）
- 全天：持仓1–2只、单票≤40%、只做强势、3%止损、盈利拿住

每周目标

- 第5周：识别均线多头、放量突破
- 第6周：只做主线龙头、不做跟风
- 第7周：单笔亏损≤3%、盈利拿住≥3天
- 第8周：建立自己的买入/止损标准

【第三月：懂情绪·精仓位（起飞）】

每日固定

- 08:30：研读养家情绪周期（启动→发酵→高潮→退潮）
- 20:30：复盘当日情绪、主线龙头、资金流向
- 每周：精读退学/涅槃心得

全天纪律

- 分仓：试错仓（20%）+主升仓（30%）
- 退潮期空仓；启动/发酵期出手
- 聚焦总龙、主线核心、放弃杂毛

每周目标

- 第9周：识别情绪周期四个阶段
- 第10周：只在启动/发酵期出手
- 第11周：盈利仓位 亏损仓位、盈亏比≥2:1
- 第12周：稳定执行系统、心态平和、不贪不慌

 

七、永久黑名单（每天默念一遍）

1. ❌ 贷款、杠杆、借钱炒股
2. ❌ 下跌趋势股、破均线、创新低
3. ❌ 十几只分散持仓
4. ❌ 越跌越补、摊薄成本
5. ❌ 每天频繁交易
6. ❌ 小赚就跑、大亏死扛

 

现在要做的：

1. 把上面心法+打卡表复制到手机备忘录，每天照做。
2. 隔离10万种子资金，永不加杠杆。
3. 先3个月不赚钱没关系，只要不亏、管住手，就是大胜。