2026年7月21日，星期二，上证今天上午盘下跌50个点后反抽，11点左右红盘一路上扬，收盘基本收在今天最高点，上证上涨+68.09点，收报3864.37点。涨1.79%，上涨3107支，下跌2301支，涨停121支，跌停27支，上午最差的时候估计跌停有165支。成交量：2.96万亿，科创
半导体ETF涨+19.02%，且是放量的，历史第一次，科技前面跌得太狠了，反弹有点大。科技全面反抽，是否延继有，待后续行情考证。
一、指数复盘
上证指数：上涨68.09点，上涨1.79%，收报3864.37点。上涨2871支，下跌2219支，涨停121支，跌停27支。
深证指数：上涨654.06点，上涨4.81%，收报14264.29点。
创业板指数：上涨242.87点，上涨7.05%，收报3685.97点。
科创指数：上涨184.47点，上涨10.73%，收报1903.16点。
上证50：上涨60.96点，上涨2.09%，收报2973.81点。
创业板50：上涨262.75点，上涨7.16%，收报3931.52点。
科创50：上涨184.47点，上涨10.73%，收报1903.16点。
两市合计：成交量 15.71亿手，成交额 29570.93亿元。
二、情绪周期复盘
今天早盘还是冰点，已经不知道多少冰了，11点后指数翻红一路长扬。科技经过这么长时间下跌急杀，很多科技股基本腰斩。今天科技领涨大盘，有可能开启二次上涨，但要经过市场验证。今天科技上涨是放量的，这算好的，整体市场量能没有上来，所以还是要小心谨慎点。也有可能会踏空。市场情绪属天冰点转折，科技暂时算反抽，看后续上涨幅度以及量能能否跟上。
四连板1只：
立新能源（
风电光伏，定增获批)
三连板1只：
华银电力（火电，新能源，定增获批）
二连板只：
美利云（
算力租赁，东算西算）
中嘉博创（算力销售，通信网络）
联创电子（CPO光学器件）
连板数：出现4连板1只，连板1只，二连板3只。连板高度还行，连板数有点少，梯队不成样。情绪冰点转折。
三、盘面复盘
热点板块：1、半导体全产业链，板块整体涨幅+9.84%，半导体设备细分暴涨+14.75%，
存储芯片+9%，
先进封装+10%，主力资金净流入291.4亿。
2、
通信设备（CPO/光模块/算力光芯片），板块涨幅+8.12%，主力净流入46.79亿。
3、电子
元件/PCB覆铜板：高速PCB、MLCC、电子布同步大涨，算力硬件配套全线走强。
4、机械设备（工业
机器人、
自动化设备），板块涨幅+5.33%，AI机器人，
工业母机跟算力赛道反弹，超跌小票修复。
5、有色金属（
贵金属、金属靶材），板块涨幅+4.36%，白银，锡相关个股走强。
冰点板块：1、石油石化/油气开采:指数大跌-4.29%，主力资金净流出超140亿，前期高温高股息抱团资金集体兑现出逃。
中国海油，能源石油，
科力股份大跌超8%。
2、
银行、
保险大金融，板块跌-2.2%，主力资金净流出24.22亿，避险资金撤离低估值红利权重，全天持续承压。
3、公用事业（
电力/火电）：昨日市场主线，今日资金大幅兑现，板块深度回调，华银电力仍连板。
4、医药生物（CRO、
创新药、
减肥药）：全天冲高回落，主力资金净流出60-68亿，资金切换至科技赛道，医美、
中药、仿制药全线走弱。
5、煤炭、
白酒/食品饮料、农林牧渔：煤炭周期红利板块同步杀跌，白沫消费避险资金撤离，食品饮料净流出17.99亿。
今日资金流出前5大板块：大体延续昨天资金流入的板块。
半导体：+9.83%
通信设备：+4.88%
光学光电子：+4.61%
数字芯片设计：+8.18%
通信网络设备：+6.81%
今日资金流出前5大板块：
银行：-1.88%
国有大型银行：-2.73%
白酒：-1.85%
医疗机械：-0.72%
化学制剂：-1.48%
今日首板116只：
1、北交所1只：30CM，
鑫汇科（
粤港澳大湾区概念）
2、创业板20cm 18支。算力、半导体、光模块、线缆。
3、科创板20cm 20支。半导体为主，存储芯片为辅。
4、主板+深市10CM。大部分科技为主，半导体、存储芯片、共封装光学、算力租赁、PCB等，少量有医药概念以及其他
军工、体育等。
今日跌停21支，科创板1支，
智明达（特种领域受限，公告利空）
前期涨幅较大+
商业航天。
空头龙
德明利，上午-7%低开盘，下杀至跌停，今天跌停算连续5连板跌停，后续科技反抽，一路上涨，收盘上涨+5.2%。今天是抄底的好时候。
四、消息面复盘
2026 年 7 月 21 日 A 股 10 条核心股市要闻
1、证监会连续召开多场座谈会，释放稳市持续发力信号
2、国常会部署“六张新型基础设施网络” 建设，算力赛道迎来政策催化
3、国际投行重磅调整配置：花旗上调中国股市至“超配” 评级
4、大盘深 V 大反弹，风格剧烈切换，科技成长全线爆发 收盘沪指 3864.37 点（+1.79%），深成指大涨 4.81%，科创 50 暴涨 10.73% 创下年内最大单日涨幅；两市合计成交 2.96 万亿元。半导体设备、存储芯片、光模块批量大涨；前期强势的油气、煤炭等高股息防御板块资金兑现回落。
5、北向资金结束连续流出，单日大额回流超 91 亿元 外资主攻半导体、AI 算力硬件龙头，同步小幅布局消费蓝筹；
深股通流入规模显著高于
沪股通，资金重心偏向创业板、科创板成长赛道。
6、险资、私募持续传递底部信号，多家机构公告自购增持
7、中报业绩预告持续披露，半导体、航运企业盈利高增 上千家上市公司陆续披露半年报预告，航运、半导体设备、化工细分领域多家企业净利润同比翻倍；光通信、算力硬件龙头业绩预告延续高景气，支撑成长板块估值修复。
8、多家上市公司密集抛出大额回购、高分红方案
9、产业消息：存储报价企稳预期升温，
固态电池标准加快制定
10、隔夜外围分化，中概表现偏强
五、自选股复盘
今日把自选股池里很多的科技股全面反抽，很多标的从早盘低开一路下杀至跌停，然后反抽一路上涨翻红，甚至涨停！一天震幅十几二十个点，科创板，创业板震幅甚至到30个点。医药概念冲高回落，前期观察的油气、电力全面回调。资金又切回科技板块了。今天早盘10：30分以前绝对是抄底的好时候，错过这个时间段都不怎么好下手推仓位了。
六、持仓股复盘
今天操作没按昨日计划执行，变化太大，只能随机应变了。
1、
万邦医药：今天竞价-10%开盘，低开太多了，想等着有冲高再看，结果开盘一路下杀，直至跌停，我想着昨天大盘是上涨红的，今天应该会有些延续，就大着胆子在跌停价42.66元买了700股，后续冲高到48.5元时买掉了原来的仓位，做了个T，后面万邦医药又回跌停价，受大盘利好跌停开板冲高至-3%左右。尾盘回落至-12%，收盘价46.9。浮亏3360元。今天操作没有执行计划，有点问题。市场变化太快，今天随机就变了，后续不能这么干，尽量执行昨天拟定的计划。还有个问题是昨天的计划拟定不完整。没有考虑突发情况。
2、
陇神戎发：早盘忙着看万邦医药，没怎么注意它，早盘给机会进的，有下杀-2%，那时应该执行计划买1000股的。因为光看着万邦医药了，没怎么注意它，结果就涨上去了。我在12.87，上涨6%的时候，买了100股，意思意思了。后续只能跟踪看看了，昨天卖太早的后遗症，错过了！只能看看了。
3、今天上午科技反转太快。看到科创板半导体ETF从，水下-5%，一路涨至+3%，那时是有机会抄科技底的，就是最近亏怕了，不怎么敢，结果看着它一路上涨，尾盘涨至近+20%，错过了。科技反抽很多股都在涨，不好选时，应该给仓位到ETF的。心被恐惧所左右，动作反应都慢了。感觉错过一个亿。
总结：今天万邦操作小问题，没执行计划，陇神戎发错过了。所以昨天拟定的计划股票要盯牢。东看西看就错过了。这个问题下次尽量不再犯。谨记！！！！！！！！！！
七、明日计划
1、陇神戎发：仓位很小，作跟踪作用，看如果回调到5日线或者10日线有机会，再给点仓位。如果一路上涨，就算了。
4、万邦医药：股价从高点两天跌去近35%，我还浮亏10%左右。明天看情况，不破20日线，就继续拿着，等反抽到成本线离场。如果破20日线就只能割肉离场了。（主要看科技板块反应，科技如果真是反转，那万邦医药就尽快清仓。如果科技只是反抽，那还可以拿一拿。
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