低谷期的自己，送给自己的话

来自摘录
低谷期最折磨人的，是你每天睁眼都在问自己：到底什么时候才能好起来。
《悉达多》不是一本直接解决问题的书。但它会让你看清，你之所以卡住，恰恰是因为你太想"赶紧解决它"。
悉达多用了一辈子去试每一条路：苦行、富贵、纵欲、沉沦。全部试到头，全部落空。最后他在一条河边停下来，不再试图变成任何别的东西。那一刻他才真的好了。
所以，你越想挣脱低谷，他就抓你越紧。
你能做的最有用的事，不是解决它，而是不再焦虑、接纳一切，让它穿过你。你才能从焦虑中走出来。