炒股日记2026.5

千禾味业属于典型的“主打零添加概念，但前期受竞争和舆论影响导致业绩下滑、股价大跌，目前正靠成本下降和线下渠道恢复来‘困境反转’”的修复股，虽然机构看好其触底反弹，但短期线上业务和利润仍有压力，建议关注其业绩企稳信号，谨慎布局。

5月29日 周五
高开震荡下行，午收跌-0.37，个股跌多涨少。板块跌多涨少，白酒、火电涨4个点，零售、水电涨3个点，煤炭、房地产、餐饮涨2个点，食品加工、高速公路等7个涨1个点，电子半导体跌4个点，光学光电子、军工、新材料等6个跌3个点，电气电源设备、通信设备、元件等12个跌2个点，贵重金属、输变电等10个跌1个点。
调整继续，昨日下午的反弹只是个修复，或者是主基调的杂音。
9：41 减新朋股份。
10：49买入ST文峰。
下午先拉后砸，上证收跌-0.73，个股跌多涨少，成交3.3万亿。板块跌多涨少，火电涨4个点，水电、白酒涨3个点，零售涨2个点，煤炭、高速公路等6个涨1个点，电子半导体跌6个点，光学光电子跌5个点，军工、新材料、通信设备、元件7个跌4个点，电气电源设备等11个跌3个点，贵重金属、输变电等7个跌2个点，有色、石油化工等13个跌1个点。涨跌停比67：59。
今天挺恶心人的，早开盘和中午开盘搞了两次诱多，然后继续下跌套住，这证明调整没结束。

5月28日 周四
低开震荡下行，午有所收回，午收跌-0.14，个股跌多涨少。板块跌多涨少，火电涨3个点，煤炭、水电涨2个点，电子半导体、贵重金属、元件、新材料涨1个点，公交跌4个点，白酒、黄金跌2个点，零售、证券保险、汽车零部件等13个跌1个点。
9：33卖出江苏雷利。偷机不成蚀把米，不是所有的IPO都有很大的影响力。
13：45加新朋股份。
下午开盘后来了个V反，先砸了近1个点，快速回拉红盘，缓慢下跌震荡，终收涨+0.12，个股涨多跌少，成交2.96万亿。板块涨多跌少，贵重金属、元件、电子半导体、通信设备等8个涨2个点，光学光电子、输变电等14个涨1个点，公交、白酒跌3个点，黄金、证券保险、零售、养殖跌1个点。涨跌停比126：12。
今日最强是电子布。市场不能说就此见底，还需观察。

5月27日 周三
早盘低开小拉了一下诱多，然后一路向下，午收大跌-1.11，个股普跌。板块普跌，只有电力小涨1个点，黄金、石油化工、有色等10个跌3个点，钢铁、汽车零部件、军工等30个跌2个点，证券保险、通信设备等19个跌1个点。
5月14日看出调整，5月15日决定空仓，但真正只空仓了一天，执行不够，下跌途中一些上涨的噪音（局部上涨）让我无法空仓，回头一看，不如空仓。
下午震荡收跌-1.25，个股普跌，成交3.23万亿。板块普跌，白酒、火电涨2个点，水电涨1个点，黄金、有色、贵重金属等7个跌3个点，军工、汽车零部件等27个跌2个点，元件、电子半导体、证券保险等21个跌1个点。涨跌停比61：32。
这轮下跌没结束，耐心等待。

5月26日 周二
低开震荡下行，午收跌-0.84，个股普跌。板块普跌，火电、黄金涨1个点，军工、通信设备、电子半导体等5个跌3个点，计算机、输变电、元件等20个跌2个点，光学光电子、汽车零件部等30个跌1个点。
市场很差，跌的好多是主流板块，调整会继续。不如空仓。
9：39卖出小商品城。
9：33买入江苏雷利。宇树科技2026.6.1日 科创板上会
下午震荡得厉害，终收跌-0.17，个股普跌，成交3.24万亿。板块普跌，黄金、有色涨2个点，贵重金属、火电涨1个点，军工、通信设备、输变电等8个跌2个点，电子半导体、网络通信等35个跌1个点。涨跌停比64：34。

5月25日 周一
高开震荡上行，午收涨+0.57，但个股跌多涨少，板块跌多涨少，火电、电子半导体、白酒涨3个点，煤炭、水电涨2个点，元件、光学光电子涨1个点，石油化工跌2个点，船舶、化学原料、汽车零部件等11个跌1个点。
9：34卖出深科技。人性难克服，一砸一拉就出了。
10：36买入小商品城。
今日方向依然是存储芯片。5.27长鑫科技上会审议。上市事件结束前，可能会反复上涨。
下午指数先打压后拉升，终收涨+0.96，个股跌多涨少，成交3.2万亿。板块跌多涨少，火电、电子半导体涨4个点，煤炭、白酒、元件、水电涨2个点，光学光电子、通信设备等4个涨1个点，石油化工跌3个点，铁路设备、化学原料、汽车零部件等11个跌1个点。涨跌停比128：24。

5月22日 周五
高开震荡，午收涨+0.47，个股涨多跌少。板块近普涨，元件涨4个点，新材料涨3个点，有色、电气电源等10个涨2个点，火电、光学光电子、输变电等17个涨1个点，白酒跌2个点，证券跌1个点。
反弹，空仓等待。
10：14卖出深科技。14：29买回。无语。
13：06买入新朋股份。总是被市场牵着鼻子走，一拉就追，生怕买不到。太急了！
市场总是这样在你谨慎的时候拉一拉，就会改变原来的看法，让你无法把握大的方向。下午震荡上行，终收涨+0.87，个股涨多跌少，成交2.9万亿。板块近普涨，元件涨4个点，新材料涨3个点，有色、电气电源等10个涨2个点，火电、光学光电子、输变电等17个涨1个点，白酒跌2个点，证券跌1个点。涨跌停比77：19。

5月21日 周四
高开冲高回落，套人走势，午收+0.00，个股跌多涨少。板块跌多涨少，光学光电子、证券保险、汽车零部件、白酒等8个涨1个点，石油化工跌2个点，网络通信、电子半导体、输变电、通信设备等11个跌1个点。
早盘的冲高一度以为真的要走好了，结果是骗人的。可惜我深科技没舍得卖，怕卖飞。
下午开始缓慢下跌，然后越跌越快，最后爆跌，终收大跌-2.04，个股普跌，成交3.48万亿。板块普跌，就两个红的还不超1，电子半导体跌5个点，石油化工、通信设备、输变电、网络通信等6个跌4个点，元件、计算机、电气电源、军工、有色等24个跌3个点，零售、黄金、光学光电子等20个跌2个点，药、电力等10个跌1个点。涨跌停比36：65。
大盘调整没有结束，还要继续调。

5月20日 周三
低开震荡下行，午收跌-0.45，个股普跌。板块普跌，电子半导体涨1个点，火电、水电跌5个点，房地产、传媒、零售等6个跌2个点，黄金、计算机应用等32个跌1个点。今日市场走势证明调整没有结束。
9：45卖出小商品城。
10：04卖出科创人工智能ETF。涨了舍不得卖，这个心态要克服。
10：19买入深科技。本打算空仓的，看了长鑫科技的概念股都涨得挺好的，又追了。不如空仓。
下午震荡上行，收跌-0.18，个股跌多涨少，成交2.95万亿。板块近普跌，电子半导体涨2个点，新材料、公交涨1个点，火电、水电跌5个点，网络通信、传媒、房地产、煤炭跌2个点，钢铁、计算机应用、零售等15个跌1个点。涨跌停比69：37。

5月19日 周二
低开后上下震荡，午收涨+0.02，个股跌多涨少，板块跌多涨少。火电涨3个点，水电涨2个点，计算机应用、高速公路涨1个点，贵重金属跌3个点，有色、军工、石油化工等12个跌1个点。
9：52买入小商品城。虽想着空仓，但其与大盘不一致，少点看看。
14：52买入科创人工智能ETF。
下午一路震荡上行，终收大涨+0.92，个股涨多跌少，成交2.88万亿。板块近普涨，火电涨4个点，水电涨3个点，电子半导体、计算机应用涨2个点，元件、网络通信等15个涨1个点，贵重金属跌3个点，纺织跌1个点。涨跌停比122：26。
明天很关键，如果能继续涨，就可以稍看多一点。