每日股市复盘实操清单

每日股市复盘实操清单（直接照填）

核心宗旨

复盘不为看懂今天，只为定明天仓位、方向、买卖策略

 

一、大盘大环境（定总节奏：进攻/防守/空仓）

1. 大盘当前位置：□阶段高位 □中位震荡 □阶段低位
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2. 量能对比（近3日）：□放量 □持平 □缩量
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3. 市场情绪四要素

- 上涨家数：
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- 下跌家数：
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- 涨停总数：
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- 跌停总数：

4. 今日情绪总结：□赚钱效应强 □一般 □情绪退潮/亏钱效应明显
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5. 明日整体策略：【 】（进攻/半仓防守/轻仓试错/观望空仓）

 

二、主线与题材机会（找可做方向）

1. 市场最高连板高度：
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2. 核心主线板块：

- 是否有板块批量跟风：□是 □否
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- 主线强弱：□强延续 □分歧震荡 □走弱退潮

3. 今日首板最多的新题材/新方向：

- 资金试探迹象：□明显 □一般 □无
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- 明日观察重点：【 】

 

三、风险排查（坚决避雷）

1. 跌停集中板块/弱势方向：
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2. 高位抱团、纯独立妖股（无板块联动）：【 】→ 原则不追
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3. 明日需要规避的板块：【 】

 

四、消息辅助验证（最后一步）

1. 晚间重要政策、行业利好/利空：
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2. 盘面是否已经提前反应消息：□是 □否
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3. 杜绝：靠消息临时即兴买票

 

五、明日交易执行计划（重中之重）

1. 计划仓位：【 】成
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2. 重点观察板块/个股池：
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3. 明确买点模式：□主线低吸 □新题材试错 □趋势半路 □不操作
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4. 止损底线 & 禁忌：

- 不逆势接退潮板块
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- 无量缩量行情不追高
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- 情绪极差管住手

 

六、复盘自检

复盘完能否清晰回答3个问题：

1. 明天是进攻还是防守？□能 □不能
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2. 该做哪个方向？□能 □不能
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3. 哪些绝对不能碰？□能 □不能