今天是实盘记录的第148天。
期末资产：398820.78元 累计盈亏：32.940% 今日盈亏 -6209.08元
相对
沪深300 超额 28.415%， 相对中证2000超额 13.307%
今天周三，刚回来。
美国10年期国债交易利率，上周五就已经突破4.5%了。我是周一下午才看到的，但当时是从4.6多跌回4.5，我猜可能还会回到4.5以下，所以只在周一内容中，修正了我认为是日债利率走高的问题，真实情况是美日英一起出问题。
然后昨天晚上8点多，美10年期国债利率又跳涨到4.6%以上，到现在这个时间点，还是4.64%左右。这个可能会对后面有很大影响。至少我对后续几天的交易计划进行了修改。或者不应该叫修改，更应该叫做明晰。
目前股票操作计划是：
如果周四或者周五
上证指数 收盘低于20日均线，且筛选结果是空头的话，就会启动日买入金额减半，并且买卖倒置。
如果明后天上证指数收盘在20日均线之上，并且基本也在5日均线以上的话，维持目前的1.2倍每日买入金额。
其他中间地带明天根据情况再定。
就先这些，发完内容我去躺一会。破腰需要静养，咳。。。
说明：
目前实盘展示的是一套量化交易系统。正常每天分别买入和卖出六只股票。偏小市值股票。
我有参加淘股吧实盘比赛，实盘比赛用的系统，就是展示的这个。数据相同。
下面是目前账户截图：
读书笔记部分：
如何让孩子有一个发达的前额叶
（肥猫说财）
很多家长有这样的困惑，自家孩子明明智商不低，背古诗快，算数也溜，但一到关键时刻，就掉链子。
写作业磨蹭、上课走神、情绪说炸就炸、遇到困难容易退缩，怎么办？
这其实都跟一个东西有关，那就是“前额叶”
今天咱们就聊聊“前额叶”。
首先，你得明白前额叶是干嘛的。
它是人类大脑进化的巅峰，是最后才长出来的那块“区域”。
它负责什么？
负责抑制冲动、负责延时满足、负责规划未来、负责情绪调节。
一句话：它决定了你的孩子是本能的奴隶，还是理性的主人。
有句话说的好：“青少年的大脑，就是一个在大马力跑车里的醉酒司机。”
什么意思？
负责产生情绪和冲动的杏仁核（原始脑）在孩子几岁时就发育成熟了，而负责踩刹车的前额叶，要到25岁左右才彻底完工。
这就是所有
教育焦虑的根源：
很多孩子不用等到25岁，还在童年时期，前额叶的发育就被“养废了”。
怎么废的？
两个字：代劳。
孩子要系鞋带，“哎呀，太慢了，我来”；
孩子要制定暑假计划，“你太小了，听我的”；
孩子遇到难题发脾气，“别哭，来，妈妈告诉你怎么做”。
各位，这不叫爱，这在神经科学上叫“剥夺前额叶发育的机会”。
当父母充当了孩子的“前额叶外挂”，孩子大脑就会收到一个信号：
“我不需规划，不需要控制情绪，反正有人帮我，反正我发脾气，就能拿到想要的结果。”
于是，用进废退。
神经突触开始修剪，那块负责“自我管理”的区域因为长期不通电，退化了。
研究表明：那些成年后混得好的，不是智商最高的，而是执行功能最强的。
举个历史上著名的例子：
富兰克 林·罗斯福。
罗斯福在39岁那年得了脊髓灰质炎，终身残疾。
按理说，这种打击足以摧毁任何人的杏仁核，让人陷入终身抑郁。
但罗斯福做了一件极度考验前额叶的事。
他为了不让公众看到他的软弱，为了重返政坛，他设计了一套复杂的“掩饰系统”。
他训练自己用上半身的力量带动瘫痪的下半身“行走”，他训练自己在痛苦中保持微笑。
这种“认知重评”的能力，就是前额叶的顶级功能。
他强行改写了大脑对痛苦的反应回路。
结果，他是美国历史上唯一连任四届的总统，带领美国走出了大萧条和二战。
如果他父母当年因为他残疾就过度保护、凡事代劳，美国历史上就没有这号人物了。
那，怎么练，怎么让孩子长出一个发达的前额叶？
分享3个科学方法论，希望对你有启发：
第一，提供“支架”，而不是“拐杖”。
在孩子跳一跳够得着的地方，搭把手，然后迅速撤退。
比如，孩子搭积木塌了，在大哭。
拐杖式父母会说：“别哭，爸爸帮你搭个更好的。”（剥夺体验）
支架式父母会说：“看，这个底座好像歪了。你觉得如果把这块大的放下面，会怎么样？”（引导思考）
这句简单的问话，就是在激活孩子的前额叶。
你在引导他从“情绪脑”（哭闹）切换到“理智脑”。
每一次孩子从崩溃中平静下来，去思考解决方案的过程，就是前额叶皮层在大脑里起作用的过程。
第二，进行“高复杂度的假装
游戏”。
别小看玩。
现在的孩子玩得太“低级”了，刷短视频、玩电子游戏，这都是被动接收刺激，前额叶是休眠的。
真正锻炼脑子的，是虽然是假的，但规则很复杂的角色扮演。
《指环王》的作者托尔金。
他为什么能写出宏大的史诗？
据说他从小就玩一种高智商游戏：发明语言。
他和表姐妹们发明了一套复杂的“动物语”，有严密的语法，有词汇表，大家都得严格遵守规则交流。
神经科学研究表明，这种“在虚拟规则中严格控制自己行为”的游戏，是前额叶最好的健身房。
它要求孩子必须抑制说母语的本能，必须调动工作记忆去搜索新词汇，必须规划句子的结构。
所以，让你家孩子去玩“开商店”“大富翁”的游戏，去玩“当医生”的游戏，甚至去玩“制定家庭旅游攻略”的游戏。
家庭的一些大事，引导孩子一起参与，这样不仅让孩子觉得自己也是家庭的一份子，增强责任感，也锻炼孩子的前额叶。
规则越复杂，前额叶开发得越好。
第三，给大脑一点“受控的压力”。
什么意思？
很多家长怕孩子压力大。错。
前额叶最怕的不是压力，而是长期的、无法掌控的压力，它最需要的是“良性压力”。
什么叫良性压力？
就是“这事儿有点难，但我努力一把能搞定”。
萨拉·布雷克里，Spanx的创始人，全球最年轻的白手起家女亿万富翁。
她父亲有个奇怪的惯。
每天晚餐时，父亲不问她考了多少分，而是问：“萨拉，你经历了哪些失败？”
如果萨拉说“我今天啥也没搞砸”，父亲会很失望。
如果萨拉说“我今天试着竞选班长，结果落选了，好丢人”，父亲会击掌叫好：“太棒了！说明你尝试了新事物”
看懂了吗？
萨拉父亲在干什么？他在用这种仪式感，强行帮孩子重塑对失败的认知。
他在训练孩子的前额叶：
不要被杏仁核的恐惧绑架，要理智地看待失败是成长的养料。
通过无数次的重复告诉孩子，失败永远好过怯懦、不去尝试。
这种家庭长大的孩子，前额叶强大到可以无视外界的嘲笑，这也解释了为什么她后来创业初期无数次被拒绝，却从未想过放弃。
还有最重要的一点，也是最反直觉的一点：
想让孩子前额叶发达，家长自己必须是一个“情绪稳定”的容器。
“镜像神经元”理论告诉我们，孩子的大脑是父母大脑的镜子。
如果你遇到堵车就骂娘，遇到挫折就甩锅，你的孩子看在眼里，大脑就会模仿这种“短路”的反应模式。
如果你的杏仁核总是处于暴走状态，孩子的前额叶就会被你的情绪感染，影响孩子的发育。
我非常喜欢英国著名小说家珍妮特·温特森的故事。
她从小被养母虐待，被锁在煤棚里，不准看书。
这本该是一个毁掉孩子大脑的剧本。
但她在煤棚里，开始在脑海中给自己讲故事。
她构建了一个平行宇宙，在这个宇宙里她是主角，她是自由的。
后来她成为了顶级作家，在回忆录里她写道：
“你可以锁住我的身体，但你锁不住我的思维。我学会了把愤怒变成文字，把绝望变成故事。”
虽然这是个极端的例子，但它说明了一个真理：
哪怕环境再恶劣，只要前额叶还在工作，人就有翻盘的可能。
朋友们，养育孩子，不是填鸭，不是把他变成一个只会储存知识的硬盘。
养育的本质，是生物学上的“塑造”。
你是在通过每一次对话、每一次放手、每一次忍住不发火，去雕刻他大脑的回路。
前额叶这东西，看不见摸不着，但它决定了你的孩子未来在面对诱惑时能不能说“不”，面对困难时能不能说“行”，面对哪怕一地鸡毛的生活时，能不能整理出秩序和美感。
教育是一场慢跑。
别急着看现在的分数，那是短期KPI。
去看看他的眼神是否专注，情绪是否能自洽，是否拥有那份掌控自我的力量。
给他的大脑一点时间，给他的前额叶一点养分。
你要相信，一个拥有强大前额叶的孩子，哪怕起步晚一点，哪怕跌倒在泥坑里，他也能拍拍身上的土，重新画出一条通往星辰大海的路线图。
远凡aa量化交易系统
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