人为什么总是难以做到对自己有益的事情？_惜吾

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为什么有些事情我们知道，完成却非常轻松且不需要任何精神压力？甚至自动执行。例如刷牙洗脸！我们不需要任何意志力就可以轻松完成。为什么有些事情我们知道，也可以轻松完成，但任然会处于无法知行合一呢？例如意识到自己想喝可乐，配刚点的外卖。或者做好的饭菜？去买是行动走起来，需要付出一定的意志力，这。而更难的知行合一，例如早睡早起，天天锻炼，读书，减肥，戒烟这些我们耳熟能详的对身体最有帮助东西，我们却无论如何都很难坚持下去呢？

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