深度专访龙年大叔：从反复腰斩到龙头战法逆袭，百万撤离全程干货

很多散户都有这种困扰：盲目跟风买票反复被套、即使买到龙头也是容易卖飞、轮动行情下频繁回撤，总想全职炒股又害怕翻车？今天有幸特邀新晋实盘黑马龙年大叔带来独家深度专访！

大叔从2017 年懵懂入市、跟风乱买、一路腰斩深套的股市小白，到蛰伏学游资短线逻辑，打磨正宗龙头战法，穿越亏损周期完美涅槃，如今账户做到不菲收益，百万撤离！

龙年大叔作为近年新参赛的实盘选手，从刚开始的早期参加比赛时的平潭发展 ，再到近期死守减肥药龙头美诺华 ，大叔对龙头战法有自己的理解，全程聊天风格超级接地气，散户一点就通，没有任何套路、不讲空话、十分真诚把选龙头、拿龙头、修正心态、控制回撤、适配当下行情的模式等散户最关心的问题，全部毫无保留分享，下面一起来完整品读这场干货满满的独家对话！


本期受访嘉宾：@龙年大叔

问：先简单分享下你的炒股经历，当初是怎么接触到短线交易的？

龙年大叔：我大概 2017 年开户。断断续续玩。对股市都不太了解，听别人说买什么就买什么。一般都套住了，一套就腰斩再腰斩。股票套牢时间也长，亏没了就停 1 年或者几个月再玩。疫情期间因为工作，也没去炒股。疫情结束后也买过几个股票也套牢了。直到9.24 行情来了，账户才少亏一点。2024 年 10 月份才知道有淘股吧比赛，游资，短线等等这些事情，知道后疯狂学了游资高手的经历及炒股知识。然后 10 月份开始接触短线，并开通了淘股吧账号，12 月才开始慢慢参加一些比赛。2025 年 1 月到 4 月，尝试了好多模式，经常亏，也是腰斩再腰斩，5 月 6 月才稳定曲线走平。7 月开始爆发，直到现在。

问：你是典型的龙头战法选手，25年底的参赛初期做平潭发展，到现在坚守减肥药龙头美诺华。想请教一下，你是如何筛选正宗龙头？买到龙头后又是如何稳住持股心态？很多散户拿不住龙头，赚一点就跑路，在龙头把控上有什么心得分享给大家？

龙年大叔：首先怎么选龙头？龙头要选成交量大、辨识度高、大资金认可的核心标的。像美诺华，就是减肥药板块里机构和游资都认可的龙头，流动性好、逻辑硬，这才敢下重仓。之前的平潭发展也一样。再说说持股。当这个题材逻辑没结束、不破关键趋势线，就坚定持有。龙头上涨途中一定会震荡洗盘，把不坚定的人洗出去，只要主线没退潮、资金没出逃，就可以不卖。当然如果你觉得有更好的标的，当然可以随时卖出去参与。

问：做龙头最难的就是心态博弈，场外选手普遍畏高，总想等回调再低吸；场内持仓的人，每天跟着分时上下坐过山车，很容易卖飞、踏空。你平时是怎么克服这种浮躁心态的？

龙年大叔：最好的办法就是去多尝试，经历多了心态就稳了。踩的路多了，自己也踩出一条路。

问：坚持做龙头战法，账户曲线波动往往会比较大。遇到连续回撤、连亏阶段，你一般会怎么调整自己的交易节奏？

龙年大叔：可以先跳出来，空仓 2 天。

问：当下短线行情难做，量化横行、板块轮动极快，传统的龙头战法越来越不吃香。你是如何适配现在的市场环境，调整自己的交易模式和节奏的？

龙年大叔：严控仓位和止损，不去和量化拼手速，只做看得懂的确定性机会，活着优先，守住自己的本金。

问：很多普通人都想全职炒股，你给普通上班族、散户朋友说几句真心话，到底适不适合全职做交易？

龙年大叔：我自己也是上班族，不建议普通人全职做交易。用闲钱做副业投资就好，保住本金，行情差就空仓，千万别盲目全职。

问：最后聊聊，你参加实盘赛的初心是什么？对自己未来的交易之路，有什么样的规划和展望？

龙年大叔：我参加实盘赛，初心是以赛促练，完善自己的交易体系，打磨适配当下行情的模式。能够稳定盈利，到达一定资金体量后会考虑全职。

专访小结
纵观龙年大叔的炒股之路，何尝不是无数散户的真实缩影？
早年懵懂入市、跟风乱买，深陷被套、腰斩、反复亏损的恶性循环；后来幡然醒悟，沉下心深耕游资逻辑、打磨龙头交易体系，熬过最煎熬的迷茫期，才终于走出稳定复利之路，实现账户逆袭。
没有一夜暴富的神话，只有默默沉淀的坚持；没有花哨复杂的战法，只有敬畏市场、坚守模式、把控心态的真谛。大叔也给所有散户敲醒了警钟：不冲动全职、只用闲钱投资、不与量化内卷、只做确定性机会、行情难做就空仓休息。
炒股到最后，拼的从来不是技术，而是心态、纪律与自控。建议收藏这份专访，慢慢参悟，少走几年股市弯路！

声明：本文仅为实盘选手操作记录交流，不构成任何投资建议，股市有风险，入市需谨慎。