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不要说冰点,不要说修复. 不要说情绪修复. 我听着烦!
是的,想睡睡不着
去中医院扎过针灸,就是天天跑太折腾

不想去了,扎了有点效果,但是不算多。
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嗯嗯,我也觉得是你说的这个情况。就是药物依赖了,换中药心慌…家里一堆安神补脑液…
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复合
维生素效果不大 我说的是维生素B1 都是要单一的才能到达所需的量 抖音上都有卖 安眠药也不起作用的话 褪黑素肯定不行了 多晒太阳就会生成褪黑素的
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要么就吃一顿吗?也可以先试试四味小中药,有大枣不难喝。一般女性气血虚可以少量吃六味。也可以一顿医嘱量再减量,比如一顿8粒可以吃4-6粒,自己试着来就行。只要不上火就没问题。绝对不伤身体。
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