跌到破防！该怎么做？

跌到破防，我什么都没做。
没补仓，没割肉，没研究明天怎么办。就坐在那儿，看着屏幕自由落体。
以前总觉得要做点什么才安心。跌了要分析原因，涨了要抓住机会，生怕一个犹豫就错过什么。今天忽然明白了——最大的错，就是总想“做点什么”。破防之后，反而简单了。
第一，承认输了。不是策略输给市场，是执念输给了自己。认了，就不较劲了。
第二，不看盘。眼不见，心不烦。那些红红绿绿的数字，看多了只会让人做蠢事。
第三，好好睡觉。睡不着的时候就想——最坏的结果能不能承受？能。那就睡吧。
第四，该干嘛干嘛。喝茶，走路，陪家人吃饭。日子不是只有股市。
要相信，不会一直跌下去，当然，跌到底的好处是：你再也不用担心会跌了。心死了，就什么都不怕了。然后再慢慢活过来，反而比从前踏实。
破防不是终点，是重新开始的起点。只不过这一次，不急着赶路了，也许，躺平是最好的选择。