2026.3.23，第530天，15.5w，彻底恐慌

大盘下跌好像深不见底一样，日线图里阴线柱体不停变大，账户也在一天天创历史新低。

之前对自己做的仓位管理，在这个时候又没有好好去执行，导致亏损加剧。
等个反弹，好好控一下仓位吧，这种大盘回撤阶段，才是真正区分赚钱能力和亏钱能力的时候。

昨天去把脚底板的病毒疣又激光了，这段时间又没法好好锻炼了，要好好想想，属于自己的发泄活动没了，该怎么好好调节心态。前段时间上行区间没赚到钱，现在下行区间又要继续亏钱，说真的，心态很爆炸的。
家里面演戏也好累，父母也不能说，真的不知道该怎么办了。