2026/3/19 日拱一卒，慢慢变富（天气不好的时候不要出去玩）

今日两市成交额21275亿，较昨日放量663亿，早盘竞价开出红盘家数不足500家，市场情绪陷入冰点，油气板块受原油期货涨价刺激高开，电力板块续强，其余板块缺乏轮动效应，全天走低，退潮效应明显。

今日操作及思路：早盘集合竞价市场情绪低迷，中东局势加剧刺激油气板块高开，竞价结束后就在20.20元位置挂单买入通源石油 ；顺钠股份 竞价开出比较漂亮的弱转强形态（量能稍微欠缺），结合电力板块前排给出强度，便在开盘不就将拓维信息 （仅带走1%利润）处理掉，在水面位置买入顺钠股份（日内亏6%）。

自我反思：最近的市场环境处于大退潮期，其实空仓是最好的选择。但自己因为连续止损陷入了焦虑，变得急躁起来，频繁操作频繁止损，消磨地不仅仅是金钱更是意志与信心。其实昨天拓维信息的买入逻辑其实没有问题，但是今天因为着急买顺钠股份就急急忙忙切换，不但没能带走昨天的利润，反而被宰一刀，这个是不是就是一个标准韭菜的常规操作？自己都被自己气笑了。当然，从心里我是认可今天通源石油和顺钠股份的买入逻辑的，但是更高一层的逻辑却是：天气不好的时候，不要出去玩。