2026年3月19日复盘韭菜回本之路

大盘走势分析:
大盘延续增量662亿，总成交21273亿，涨停36家，跌停14家，亏损效应延续，指数尾盘击穿4000点，最低3994点，收盘站上4000。
指数不容乐观，维持前两日的观点，昨天无量反弹就知道下跌未结束，今日也没杀出恐慌盘，明日至少摸3977的位置。

情绪面:
连板高度到5板，盘面除了主线算电协同的前排核心票有赚钱效应，板块内部后面大多冲高回落，其余板块更加亏钱效应更加惨不忍睹。

题材:
电力
连板高度:
华电辽能
核心:
豫能股份
中军:中国电建
板块今日绍能继续大单一字顶强度，粤电a开盘秒板，豫能向上，奠定电算今日强度，可惜大盘太差，其余后排大多冲高回落。

化工
核心:金牛化工 、赤天化 、金正大
资金学聪明了，高开比砸，后续轮动套利预期。

算力
核心:美利云
今日和奥瑞德 卡位pk，开盘美利云冲板，奥瑞德超预期开盘后下杀，随后被资金捞起封板，封板的时候美利云还炸了一下，随后双双晋级，地位来说美利云更高，筹码结构来看奥瑞德更优，看好奥瑞德明日晋级。
算力板块定位于电力伴生题材，后续共生死的剧本。

明日出手计划和应对方案:豫能控股 2成，明天低开继续加仓做t
金开新能 2.5成，看电力明日强度，明天最后一次机会，如不能快速弱转强s

今日操作
豫能股份竞价买入2成
金开新能打板2.5成
奥瑞德打板手速慢了，没买到。

其他
外围市场利空，叠加昨日无量反弹，今日开盘承压，国家队出手都护不住，大盘还没杀出恐慌盘，大家都在等缺口位，等着补缺口后再出手，大家都觉得3080是底部的位置就不是底，我主管认为至少都要摸3900。这行情只能小仓玩，千万不能上头，本金腰战、子弹打完了后续只会更被动。

目前的盘面是最磨练人的，也是提升自我能力最好的时机，努力把控自己的情绪，用心思考盘面，买入一支票是多问问自己，在当下的环境，今天买入，明日有没别人来接？

连板梯队预期:深华发 A:三板组，谁玩谁哇哇叫。
华电辽能:明日5板渡劫，有晋级预期，买点只有今日，明日只能当锚定标的，除非头铁博弈破局。