模式外自我惩罚

模式外交易·惩罚卡

触发条件：新仓非模式内开仓（旧持仓除外）
执行规则：当日100%完成，无借口、不拖延、不打折

一、娱乐全禁（当日生效）

1. 禁止打任何游戏（收盘后也不可）

2. 禁止刷短视频、闲聊、无效上网

3. 禁止一切娱乐外出、社交邀约

二、惯管控（当日生效）

1. 全程禁烟（一根都不抽）

2. 仅吃家里带的1顿饭，无额外饮食

三、自律加码（当日生效）

1. 运动时长从10分钟增至30分钟

2. 手写300字自省文，发淘股吧公开自省

3. 提前1小时入睡，禁止熬夜

四、社交隔离（当日生效）

1. 不回非必要消息，不与人闲聊

2. 全程独处，不见任何人

铁律提醒

一次犯规，全套执行；两次犯规，惩罚翻倍
守模式=守盈利，破模式=受惩罚