板块定方向，均线定强弱，龙头优先上，中军稳仓位，破势就离场。

利用板块K线做成份股，核心是 先定板块趋势，再选板块内强股，借板块势、避板块坑，胜率远高于只看个股。下面是完整、可直接执行的方法。

一、先看懂板块K线：只做上升趋势的板块

把板块指数当成一只“超级股票”来看：

1. 趋势判断（必看）

• 多头排列：5/10/20/60日均线向上发散，指数在均线上方

• 关键均线：站稳 20日线 为短期强势；站稳 60日线 为中期趋势健康

• RPS强度：板块RPS≥80（偏强）、≥90（超强），代表跑赢90%板块

• 量价：上涨放量、回调缩量，健康；上涨缩量、下跌放量，弱势

2. 板块阶段（周线优先）

• 主升段：周线多头、日线突破/回踩 → 可重仓

• 整理段：横盘震荡、均线收敛 → 只观察、不抄底

• 下跌段：均线空头、屡破新低 → 彻底放弃

3. 真假强势辨别（避坑）

• ✅ 真强势：连续多日领涨、涨停家数多、连板梯队完整、资金持续流入

• ❌ 假强势：单日暴涨、次日大跌、上影线长、资金流出、个股分化严重

二、板块内选股：只选3类股（不做杂毛）

确定强板块后，只做以下三类，优先级从高到低：

1. 龙头股（龙一）

• 板块内 最先涨停、封单最大、连板最多、辨识度最高

• 信号：板块突破时，它先涨停；板块回调时，它最抗跌

• 适合：短线、打板、主升浪

2. 中军股（行业权重）

• 市值偏大（100–500亿）、机构扎堆、业绩稳、走势稳健

• 信号：沿20日线稳步上行，波动小、趋势长

• 适合：中长线、低吸、大资金

3. 强势跟风（弹性股）

• 流通盘50–200亿、换手率5%–10%、股性活、涨幅 板块指数

• 信号：板块启动时同步跟涨，回调时缩量止跌

• 适合：波段、补涨行情

❌ 坚决不碰

• 涨幅落后、成交量低迷、阴跌、长期在均线下方的“杂毛股”

三、买卖点：板块信号+个股信号（共振才出手）

买入时机（共振买点）

1. 板块突破：板块指数突破平台/压力位、放量阳线

2. 板块回踩：回踩 5/10/20日线 缩量止跌、不跌破

3. 个股同步：个股与板块 同时突破/回踩、量价配合

卖出时机（破势就走）
出现任意一条，分批减仓/清仓：

1. 板块走弱：跌出涨幅前5、均线拐头、涨停家数大减、资金流出

2. 个股破位：跌破 5/10日线、放量长阴、涨幅落后板块

3. 情绪退潮：板块内龙头断板、高位股跳水、后排补跌

四、实战纪律（保命）

• 先板块后个股：板块不行，个股再强也不买

• 只做主升：不抄弱势底、不做下降趋势反弹

• 强中选强：只在RPS≥80板块里选股

• 止损明确：跌破 10日线/5% 无条件止损

• 仓位：主线板块3–5成；非主线不超过1成

五、一句话总结（好记）

板块定方向，均线定强弱，龙头优先上，中军稳仓位，破势就离场。