你是在做交易？还是在做情绪的奴隶？

  周五的开盘，是从一场臆想开始的。周四的暴跌铺在屏幕上，我坐在电脑前，笃定清明节前的最后一个交易日，总该有一场弱修复。9点15分，集合竞价的数字跳了第一下，我的心，就被那根蜿蜒的分时线，彻底牵走了。一路下探，没有回头。鼠标被攥得发烫，指尖反复刷新着行情，心跳撞在胸腔上，额角的汗滴在键盘上。一整天，眼睛没离开过屏幕，神经没松过半分。
  收盘铃响的那一刻，世界静了下来，我看着满屏的绿，面如死灰。原定的复盘计划，被扔在了一边。心里像压了块巨石，喘不过气。手不自觉点开了收藏夹里那个随时会消失的网站，我以为身体的放纵，能接住心里的失重。可潮水退去之后，只剩更深的空。自我怀疑，自我悔恨，像潮水一样漫上来，把我彻底淹没。周五，就这么浑浑噩噩地过去了。
  我总以为，交易的压力，来自行情的涨跌，来自账户的盈亏。可那天我明明还没亏多少，却已经溃不成军。原来压垮我的，从来不是下跌的K线，是我臆想里的行情，和现实的背离；是我想掌控市场的执念，和无能为力的现实之间的落差。我把自己情绪的遥控器，完完全全交了出去，交给了那根上下跳动的分时线。它涨，我喜；它跌，我慌。从头到尾，我都是情绪的奴隶，不是交易的主人。
  交易是面镜子，照见的全是人性。我们这一生，太多时候，都在做这样的事。把情绪的开关，交给工作的得失，交给别人的评价，交给感情的聚散。外界稍有波动，我们就兵荒马乱。我们用各种各样的方式逃避情绪，麻痹自己，以为能躲过焦虑，结果只是从一个泥潭，掉进了另一个泥潭。从来没问过自己：我们到底要做情绪的主人，还是一辈子被情绪牵着走？
  后来我慢慢懂了，做情绪的主人，从来不是戒掉情绪，不是逼着自己无欲无求。是开盘前，把预案写得清清楚楚，把规则刻在心里，市场怎么走是它的事，我只守好自己的规则。是盘中心跳加速的时候，放下鼠标，闭眼静坐三分钟，看着自己的恐慌来，看着它走，不做任何决定。是收盘后，不管赚了亏了，都按计划复盘，给每一笔交易一个交代，把失控的行情，变成可控的成长。是压力大的时候，不再想着逃避，而是下楼走一走，看看晚风，看看路灯，告诉自己：这只是一笔交易，只是人生里的一小段路，天塌不下来。
  交易的修行，修的从来不是怎么预判行情，是怎么修自己的心。人生的修行，亦是如此。