股市的经历，人生七年的寒冬十四_知命13

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身体状况快速下滑

常年的熬夜通宵，每日坐在电脑前的时间超过16小时，可以明显感觉到身体素质的快速下降，因为长期失眠患上了严重的耳鸣，椎间盘突出，腰肌劳损这些问题也有，白天昏昏沉沉，不愿意动，连出去走走都没心情，虽然也偶尔强迫自己在周末或收盘后出去骑车活动一下身体，但因为焦虑的心情无法持续。

在连续的失眠后心脏也开始出现无故的快速跳动，非常难受，只有好好休息一宿才能解除这个状况，以前也尝试过安眠药，虽然睡着了，但次日起来依然很疲惫，而戒断的时候可以说非常恐怖，连续好几天无法睡觉，后来吃过各种改善睡眠的药都不行，最后是买的褪黑素，但怕依赖不敢随意吃，几乎都是晚上翻来覆去超过一小时睡不着时吃上一粒。
眼睛也在出问题，自从这个时期开始，早上起来眼睛就非常的干，直到洗完脸才缓解这个问题，后期看直线的东西开始扭曲，去眼科医院检查发现中心视力有部分丢失，我这才发现自己有的地方看不到东西，测试了一下左眼的偏左侧有一个竖条无法看到东西看到的是灰蒙蒙的，右眼的偏右侧有一个竖条，两眼的下侧有一个横条，几乎刚好形成了一个显示器形状，且有了一定的夜盲。医生说是眼底黄斑上的血管发生了问题需要手术，但我很害怕一直不敢去做，也不知道要花费多少。我的眼睛问题主要来自于电脑，而手机刺激眼睛更加明显，我看5-10分钟手机就会变得眼前一片模糊，戴蓝光眼镜会好一点儿。所以轻易不敢去看手机。显示器上的所有界面都设置为夜间模式，网页，炒股软件也都设置为深色背景，白色会很刺眼。

提醒下大家，手机对眼睛伤害是最大的，显示器其次，也许大家没什么感觉，但几年后就会感受到，对身体伤害确实明显，早年我一直玩游戏没察觉到什么，但后来我出去旅行那几年几乎不上电脑了，偶尔上电脑就感觉不舒服，甚至恶心，虽然很快就会适应，我明白了人体的适应性会导致它们对身体的破坏却无法察觉，只有数月甚至更久的离开它们，然后再次面对时才能感受到对身体的刺激。

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