3月最后一天复盘！我何时才能突破自己啊！

2026年3月31日 复盘

一、大盘与板块
1.沪指、深指、创业板、小盘股均冲高下杀，下午出现小幅反抗，随后跳水，目前点数在3800--3900宽幅震荡！
2.市场小幅放量，收盘时，上涨家数只有1000多家、下跌有4300多家，量能小幅放量近800亿，来到2万亿；
3.板块概念：
(1)前排涨幅强势：截至收盘板块方面是交运设备、汽车服务与整车相关、工程机械、磁悬浮相关，概念方面是交运设备、CRO、汽车整车等；
(2)多日涨幅：3日涨幅较好的是CRO、贵金属、阿兹海默、减肥药、交运设备、医疗服务等，5日涨幅较好的是能源金属、CRO、肝素概念、阿兹海默、贵金属、减肥药等；
(3)总结：今天小幅放量，大盘整体近几日是横盘调整状态。午后银行依然是护盘角色，但没有猛拉。板块概念方面电力彻底走弱，CRO继续强势、交运设备崛起，商业航天、机器人 、军工均冲高回落。通信设备水下、固态电池大跌，CRO已经连续3日反弹上涨，继续看好！商业航天、机器人要加强关注！
二、持仓与个股
1、通鼎互联 ：$通鼎互联(sz002491)$
(1)今日情况：今日开盘后随板块整体下杀，随后在龙头特发信息 带领下一路拉红，收盘到4个多点；
(2)今日操作：开发出发五日线止损单卖出，浮亏5个点；
(3)总结：全天观察后特发信息和这货是借助早盘恐慌下杀吸盘，全天边拉边洗，跟随特发走强，后续依然看好，但是这种情况明显体现了条件单的弊端，洗盘时会直接触发条件单，要想办法避免；
2、豫能控股 $豫能控股(sz001896)$
(1)今日情况：全天水下，中午出现小幅反抗，随后随情绪下杀、板块和整体情绪都走坏、收盘时快到-8个点了，随板块退潮了，后市看弱；
(2)今日操作：站上日内均线后，-3个点进入；
(3)总结：只是技术条件符合自己的模式，但是板块情绪不符合自己的模式，因此不是一笔好的买入操作，以后买入前一定要冷静，并考虑整体情绪及趋势，增加买入上涨概率；
三、明日计划与策略
1、豫能控股
1）明日预测：随板块继续退潮下杀、可能大幅下杀，基本面一般，第一季度似乎不太行，去年年报还可以；
2）止盈：已经亏五个点，盈利机会渺茫；
3）止损：开盘观察10分钟，整体亏损10个点清仓时，后续空仓；
四、交易纪律与反思
1、交易纪律：通鼎互联按昨日止损单触发，属于规则内交易，但豫能控股只是技术面符合交易体系、情绪面不符合；
2、反思：继续大亏，有三方面原因，第一是整体情绪不好，下午下杀；第二是交易体系不完善，通鼎互联这种洗盘的票交易体系无法规避，需要完善；第三豫能控股的买入还是有些情绪化了，在亏了之后依然有快速回本心理，还是想着再找个票买入，没有强迫自己进入停手反思状态；交易体系的优化和心态的调整是必要的！