20260330复盘  坚持第40天

今年目标：做到遵守交易纪律，不开随手单，不断调整优化交易节奏！

对自己说：“不碰冲击200%异动股，不碰逻辑瑕疵股，杜绝随手单，集合竞价先看整体市场情绪，再关注个股，做补涨也要找当天盘面板块核心！”如果做不到，你永远也走不出来！你这辈子就这样了！！！

【我目前交易存在的最大问题】：YY！刻舟求剑！前一天制定了交易计划，但不知道根据第二天盘面整体市场情绪的反馈动态调整交易策略，仍强行开仓，根据情绪锚点个股反馈，明明盘面市场情绪不好，仍主观看好并造成连续大面！！！

指数级别市场情绪分歧日犯错第1次 2026.3.3

整体市场情绪分歧日犯错第1次 2026.2.11；
整体市场情绪分歧日犯错第2次 2026.2.24；
整体市场情绪分歧日犯错第3次 2026.3.2；
整体市场情绪分歧日犯错第4次 2026.3.16；
整体市场情绪分歧日犯错第5次 2026.3.30

板块情绪分歧日犯错第1次 2026.2.4；
板块情绪分歧日犯错第2次 2026.3.2；
板块情绪分歧日犯错第3次 2026.3.16；
整体市场情绪分歧日犯错第4次 2026.3.30
交易随手单犯错第1次 2026.3.17

选补涨龙犯错第1次 2026.3.20
选补涨龙犯错第2次 2026.3.23

【选股原则：（2026-2027年）不做强更强，只做主线龙头和主线补涨龙，整体市场情绪和板块市场情绪分歧转一致节点、超预期抗跌领涨高位连板龙头个股】

✔集合竞价至9点35思考：
今日操作：卖出华电辽能 、买入广西能源 后巨面
集合竞价期间，观察个股华电辽能、豫能控股 、新能泰山 、辽宁能源 。由于盘前外围消息面偏弱，日韩开盘指数较差，9点25前集合竞价阶段就卖出，华电辽能大低开后低走，豫能控股低开稍微上拉后快速低走，新能泰山平开上拉后快速低走，辽宁能源低开小上拉后快速低走，几个锚点股综合反馈是整体市场情绪非常差的，但是，操作层面仍鬼使神差买入了昨天“计划”的广西能源后造成止损后又巨面的被动巨面。知道却做不到，所谓知行合一还是需要反复磨炼捶打。

✔今天交易问题：
1. 心中有执念，没能根据盘面整体市场情绪的动态变化调整交易策略，仍强行开仓。
2. 今天是想博弈辽能的资金高低切补涨股广西能源，但是高低切补涨核心一点高位龙头股不能大分歧退潮，今天操作之时潜意识里是将两者割裂的。

✔改进措施：说实话，三番五次犯了这个低级错误，知行不合一，是不是真要亏到痛彻心扉了才能够管住手？【我目前交易存在的最大问题】这个一直放在复盘开头部分，希望能够让自己尽快改过这个交易大问题。

【指数级别情绪退潮明日预警】【以下两指数特征均为是，则第二天无条件空仓，不开仓】
●同花顺 全A（沪深）指数是否放量滞涨或下跌 否
●今天同花顺热股指数是否放量滞涨或下跌？ 是

同花顺全A指数小放量低走后企稳逐步上拉，同花顺热股指数放量下跌收回部分，全天指数相对情绪更强，情绪全天偏杀跌。
提示：整体市场情绪持续追涨后，如出现上述两指数特征，说明在市场情绪较好的背景下，盘面卖出积极，买入也积极，形成放量，但是买盘已显现不足，导致出现滞涨或下跌，另外，汇集众多热门情绪股的同花顺热股指数放量滞涨或下跌更是预警盘面情绪化追涨资金做多情绪不足。该指标需要结合当天连板最高板高度下降还是上升以及上一交易日最强势板块今天市场表现进一步细化分析是情绪亢奋后的分歧（如2026年3月2日）还是情绪修复后的分歧（如2026年3月9日）

【跌停股】：10（上一日2），跌停股明显增加，近期大热的电力板块是绝对重灾区，豫能控股和华电辽能跌停负反馈严重。

✔整体盘面情绪：
同花顺全A（沪深）：放量下跌企稳回升
某顺热股指标：放量下跌部分收回
上涨下跌家数：2805/2230（上一日4156/957）
涨跌停家数：62/10（上一日78/2）
最高连板：5板（上一日4板）
今天最高5板美诺华 属医药概念。

【当天强弱势板块】：
强势板块：商航、医药、有色金属、通信、机器人 （上一日：锂电池、医药、化工、算力、通信）
今天强势整体偏轮动，商航主要为消息驱动为主。
弱势板块：电力、风电、天然气、煤炭、光伏（上一日：光伏、煤炭、储能）
属于美伊冲突受益的能源安全与自主相关的板块，连续三天分歧弱势，下一交易日关注能否回流，如果没强势回流，需要确认主线板块退潮。

【5日滚动盘面演绎涨幅强度前排板块】：
第2个5日统计：电力、算力、通信、光伏、储能
第3个5日统计：电力、通信、算力、光伏、储能
第4个5日统计：算力、芯片、电力、通信、储能
第5个5日统计：电力、锂电池、通信、算力、医药
第1个5日统计：通信、电力、锂电池、医药、算力

从盘面演绎来看，电力板块始终是盘面演绎的主线，但今天豫能、辽能双跌停，明天如果没有明确回流信号，本轮电力主线炒作将步入退潮。

【5日滚动消息催化】：
第4天：美伊冲突缓和与升级的消息交织、今年3月词元（TOKEN）调用进一步突破（利好算电协同）
第5天：美伊冲突和谈、spaceXIPO、统一后台湾自驾到北京
第1天：美伊冲突持续、长期护理保险、spaceXIPO
第2天：美伊冲突持续
第3天：美伊冲突升级预期、世界数据组织成立WDO

【5日滚动自媒体论坛群等交易者情绪波动记录】：
第5天：今天情绪趋乐观，普遍认为是反弹，暂未反转
第1天：今天情绪进一步乐观，对于电力板块的情绪尚未进入一致看好亢奋状态
第2天：交易者情绪转入低落，但未陷入悲观
第3天：交易者情绪审慎乐观，一方面看好豫能控股和华电辽能，另外也看好补涨股
第4天：交易者情绪再次陷入悲观，大部分预判步入退潮。

✔板块情绪：
能源安全与自主下的绿电板块：
国内能源安全自主
今天行情演绎来看，电力板块大分歧，没有一支涨停个股，豫能、辽能跌停更是带崩板块情绪，大概率电力板块主升已结束。
国外风光储出海
光伏、风电、储能出海相关电力板块今天再次分歧弱化，如果电力主线退潮，该板块短期内预计难有大建树。
✔【连板情绪】：连板高度在5板，美诺华属医药概念，缺4板，新能泰山、晋控电力 断板跌停，连板情绪欠佳。
✔【连板断板反包情绪】：今天无连板断板反包个股，反包情绪一般。
✔【异动市场情绪反馈】：华电辽能已触发严重异动，今断板，观察明天进一步反馈
100%异动临界：海科新源
200%异动临界：法尔胜

【高位连板股】：
5板 美诺华属医药
3板 神剑股份 属商航

今天连板股主要为商航和医药概念，两概念板块偏轮动。

✔【板块持续走强+消息持续催化+板块个股高度持续拓展+情绪回暖节点】识别主升板块
电力主导的能源安全主线是否仍在存疑，需要明天确认是退潮还是属于大分歧。
✔【主线板块今天演绎】连续强势多日的电力板块，今天迎来了大分歧，豫能、辽能新老龙双双跌停，潜在广西能源也冲板失败步入深水，板块市场情绪进入冰点。其他商航、医药板块暂未看出完成短线资金承接开启新一轮主升，需要进一步观察盘面走势演绎。
【下一交易日预案】如情绪明显回暖，持有广西能源，如情绪仍低迷，择机卖出广西能源后空仓

【明天整体市场情绪预判锚点】情绪锚点华电辽能、豫能控股、新能泰山、辽宁能源、晋控电力