2026 2 13周五腊月二十六，涅槃------摆脱情绪漩涡-----宁慢勿停_a云石

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全仓的两只股票，顺灏股份和欢瑞世纪都在下跌。账户一直在走低，马上过年了心里是很不是滋味。收盘后一边锻炼一边想着该怎么办？方法一，去跑单赚生活费，那两只票不赚钱回来，就不走。这是很无奈的方法也是很现实的方法。但不是被动的等待解套，还是要看盘的，去模拟交易，让自己的交易细节形成肌肉记忆，从而避免盲目交易。【有计划有模式的交易无论止损或卖空了心里的负反馈都会少很多，这也是对付情绪漩涡的好办法】并记录跟踪直到自己的方式成熟可用

方法二，就是什么也不管，专心的去尝试自己的方式直到成功。这个过程中不去在意成本，只在意出成果。

两种方法，一个稳健一个激进一些。方法一是要别在意短期的结果，不急不躁，不逼自己。是让自己放松的方式完成的。方法二短期成功还好否则后期会因资金问题而急躁，容易陷进情绪的漩涡。无论哪种方法成功后都能让自己提上一个层次，都会达到松弛的状态。想要获得一个松弛的状态，是要具备一定的实力积累的。实力的积累可阶段性快，也可阶段性的慢，快和慢仅是节奏问题。无论快或慢都不要停，哪怕一天积累一点点也行。千万不要急于求成，不要短期的目标过高，宁慢勿停。如果目标高了短期内超过三次实现不了，就会怀疑自己乃至于放弃目标。这些道理似乎都懂，懂其实是一个过程，一个实践的过程，一个知行合一的过程，更是一个涅槃的过程。而不是摆在书面上的美丽的句子。

不急不躁，放松自己，松弛自己，和股市和自己打持久战。表面股价的涨跌忽略，注意力集中在股市内在运行规律。正在锻炼的我大口喘着气，突然想通了，通透了。随即全身都放松了许多了。这就是我的涅槃----摆脱情绪漩涡。那么涅槃后的重生就是------利用好情绪漩涡。

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