2026 实盘记录

不用玩了 看日韩指数跌成啥样了

3.23（一）盘前计划
昨日回顾：情绪再度冰点，连续 2 条四千多只个股下跌。电力维持强势，储能和光伏首次强势，算力个化工退潮。
美股表现：美股 3 大指数集体大跌，纳指跌 2%，中概跌 2.78%，没法玩了。
情绪预期、模式和仓位：大盘处于下跌通道，情绪预期不好，最多买 5 万仓位。连续 2 天冰点，低吸盈亏比更高。
题材方向：周末战争又在发酵，特不靠谱说 48 小时内如果。。。 要打伊朗发电站，伊朗也做出回应。
油气化工：昨天已经大跌了，低吸有盈亏比，如果战争发酵了，化工又要爆发，有预期差。就是没有发酵，战争按这个情况停不了。也不会大跌。持仓通源石油和金牛化工，留着冲高可以卖一点。低吸备选，诚志股份，被近期情绪低带偏了。周五合成橡胶期货大涨，股票主力都被套了，今天不拉伸解套，还等什么时候。
算电，近期持续性最好的题材。持仓龙头韶能股份，今天预期是首次大爆量，是个买点，题材没退潮，预期涨停，持仓不动。
其他，华为芯片、太空算力，没有仓位了。
如果太空算力竞价强势，龙头顺灏股份低吸盈亏比高。

说一下下周一的买入计划吧，通信连着 4 天竞价被资金抢筹，完全是大盘太拉跨，拖累了板块。如果下周再跌，去低吸瑞斯康达

这跌破 3000 点，下午国家队不会发力

3.20（五）操作反思
情绪—仓位—题材—龙头
开盘竞价来看，除了油气退潮，情绪是上升的，可以给一半仓位。
通信，抢筹厉害，昨天断板的瑞斯康达直接一字了，几个高开的 300 都是通信板块。如果早盘买通信，磷化铟板块云南锗业是最优解。
电力，龙头韶能股份爆量开板，有龙头肯定买龙头。
油气，完全是被吓的，这战争完全没结束，伊朗这性子，要是几国派军舰到霍尔木斯海峡，还不给你炸了，发表声明压制油价，总要反弹。不虚，低吸红牛化工，周一等着看吧。

跃岭股份把中石光芯都卖了，没有磷化铟概念了还是看龙头吧，没有就空仓了。

3.20（五）盘前计划
昨日回顾：昨日油气化工高开震荡，午后天然气多个涨停，算电概念维持强势。大盘大跌 1.39%，四千多只个股下跌。指数到了四千点关口。
美股表现：昨晚美股三大指数指数集体小跌，通信龙头强势，磷化铟原因，跃岭股份是否会高开。中概股跌 1%。
情绪预期和仓位预期：大盘走入下跌通道，环境不好，预期情绪还是下降，要破 4000 点了。还是周五，最多一半仓位，没有合适龙头就空仓了。看竞价短线情绪。
题材方向：
通信，就看跃岭股份，磷化铟概念了。
算电，近期主线，看龙头打板机会。
持仓处理，持有油气化工 2 个前排，战争局势一下升级，一下缓和，真是只适合低买高卖，追涨不行。通源石油有冲高机会就卖了，竞价低开先卖一半。金牛化工，有地位，看昨日一字股表现，可以留一下。

3.19（四）操作反思
太主观了 ，主观看好石油化工，竞价就买了，被坑惨了。还是留着。明天再说吧，反而买入都是前排，写战争也不是马上就能结束的。

化工油气确定性高一点

还是别去追了，小心两头挨揍