26年心得体会的记录之Z师

26年8月13日  星期四  11：54
Z师
问：昨天才说缩量没什么兴致对医药，现在又变脸了，虽然早盘医疗长得挺好。
答：

我在楼上看到好几个这样的回复，真是让人恼火。

我的原话是：医药中军连续缩量，没兴致了。说的是中军，这两个字有多少人没看到？

26年8月12日 星期三 10：23
Z师
问：z师，像云南锗业这样，开盘分时缩量，但冲到了高位反包新高，又开始放量，是不是只能错过了
答：

云南锗业的节奏和中钨高新是一样的，昨天调整，今天回流。关注的机会是昨天，不是今天。市场缩量且无主线，不适合做追涨。

这个问题让我想到了昨天蘇川去追风华高科，他看上午量价齐升直接追进去了，咱们是昨天全部兑现的。他的节奏是做主升的节奏，不是做震荡的节奏，现阶段不太实用。现在适合强势股买弱势，走强就砸或者对着短期均线做。

26年8月7日  星期五  16：55
Z师
问：
涨了看涨，跌了看跌，这是个毛病吗，如果是毛病，如何从根子上改掉这毛病？
答：
盲人摸象，就容易追涨杀跌，因为看到的只是局部盈亏效应，看的不全面。

今天中午特地提到了：高位小票断板无亏钱效应，容量票断板也没亏钱效应，指数量能都平稳。

我不做接力，我为什么要提到哈药和传智的反馈？
这就是通盘考虑市场整体的盈亏效应。邻居起火，我也躲不掉。邻居没起火我就是安全的。

而不是只盯着自己的股，涨了就好，不涨就是弱，这么看怎么可能拿得住呢？

用通盘的盈亏效应去指导自己的操作。我记得上个月还做了紫光股份，28号反抽分时冲高的时候把底仓全扔了，躲了两个跌停。

反复看分时，它挺好的。但28号当天科创指数在低位低开低走，眼看着前低就收不住了。创业板指当天就破了前低。

市场着火了，自己的股表现还不错，也是假象，第二天就烧到紫光自己了。

拿两个例子来解释，如何通过盘面去决定买卖，而不是根据自己个股的强弱去决定买卖。
这是干货。

26年8月4日  星期二  15：04
Z师

继续看戏。
市场已经企稳，资金多次尝试新方向，轮动到一个关键节点，谁卡位了，谁就上位了，现在就是震荡的时候。等放量是最好的信号，没有量只能走跷跷板，日内就能完成，意义不大。

市场已经企稳了，还没形成做多合力，底部企稳到现在，软件，医药，机器人，算力，消费都有表现，还没有哪个方向特别强。这环境适合小票接力的插空做一波。

超跌反弹基本都是减亏的机会。
见底第一波行情一般都是超跌反弹，如果实在闲不住，选几个前期的热门股，已经止跌尚未反弹的埋伏一下轮动。预期不高，弹一下就没了。
第二波行情才是蓄势一波主升。所以抄底晚一步也就是这个意思。现在反弹已经轮了不少了，新的异动方向也拉了不少，离变盘点很近了。

非科技类半个月前就企稳了，硬件也跌累了，现在多空都力竭了。
另外超跌反弹初期本身也不需要量，场内都深套在里面，回几个点血根本不想走。

下午略微有点放量，最后补跌的易中天反弹。这几个都是有硬逻辑的，撑到最后才跌，反弹又是最强，这就是之前说的，大部分科技股都回不去了，少数有逻辑的还能往上走。
参与反弹，闲不住的就是按照中午说的，选那些有辨识度但是还没有反弹的去潜伏，等轮动。
有耐心的可以等新方向。
没有带容量的新方向出现之前，反弹多的其实更适合兑现，而不是追进去。

今天有指数带动，软件强度和前天爆发日比也有欠缺，主要还是超跌反弹的在表现。

上证连续收了6个十字星，很强的变盘信号了。超跌反弹给亏钱效应刹车了，赚钱效应很快就能走出来。

26年8月3日  星期一  15：57
Z师
这盘面看的困死了。
超跌反弹我就不去了，连环套，层层套牢盘，为了那几只个别修复的股，不值得。
连环套牢企稳需要很长时间去震荡消化。至于市场重新选哪个方向，等走出来跟随就好了。新的进攻方向需要市场放量上升，这就是最明显的信号。
最近只有一些小票连板表现，也没出现一个换手突破监管的破局者，所以趋势转接力风格暂时还没有走成型。消费和医药的短线强度一直不够。等大资金选择吧，昨成交20指数大跌继续新低，还在向下表态。

@登山橙者  兄好，已修改

@股天乐  兄好，请把12楼的“星期四”改为“星期三”，谢谢兄~  麻烦了！

2026年7月22日  星期三  10：55
Z师
问：Z大，问一个关于节奏的问题，今天开盘是个小分歧，一部分上攻了上去，一部分开始进入到调整，我观察的点是中际，既然这些大容量的选择了走震荡的形式，那今天上攻的这些是否也会逐步的进入到分歧，我在考虑直接拿这些突破的还是等个分歧。
答：

这个问题昨晚我回复过类似的，当时说的是指数。

1、指数由强转弱，主跌，由弱到企稳，这全程都要关心指数，指数不行，个股就难走好。

2、指数由弱转企稳之后，就不用太关心指数了，个股会有自己的节奏，指数二次探底，强势股不会了，这里的指数也包括你观察的中际这样的权重。

除非是指数再度新低，转防守。没有新低之前，个股不用太计较指数的走势。

2026年7月21日  星期二  18：52
Z师
问：大佬，有个疑问，既然认为指数直接v底是小概率事件，为什么说明天在有承接的情况下的首次分歧是很好的机会呢，指数如果二次探底，对于新高核心票是不是稍微等等，等指数完成二次探底的动作后，再考虑上会更好？
答：
指数只在拐点处和下跌阶段有参考价值，拐过来了就不用太在意。这也是为什么说指数很重要，但做短线不需要太关心指数的原因，其实是分趋势的：
指数由高转低，一直到低点处企稳，都需要关注指数的反馈；
指数拐头后，只要没有继续新低的走势，个股就可以甩开指数走行情；
今天指数回暖的比较多，对于短线行情顶多就是第一天刚启动，指数可能会二次探底，但强势股不会。

2026年7月22日  星期三  14：48
Z师 
问：今天分歧还不够大？今天感觉走势已经不是太好了，明天走分歧延续会不会成为下跌中继？
答：
最强的标的调整，分歧才算彻底。现在最强的，还在涨停附近。