实盘记录-韭菜是如何练成的2026

20260407，周一，天气晴。大盘空头期盘整。
今日开仓津药药业[医药补涨龙头][冰点抱团龙头][连板破局龙头]
持仓华电辽能[前周期总龙头]

今日主打一个头铁，津药药业进监管也敢冲。华电辽能属于止跌反转位置，不好卖出和做T，格局了一天，再耐心等等能否来一波大的反弹吃肉。津药药业这么高的位置，买点太滞后了，下次要早点挖掘到类似的，不能像这次一样被华电辽宁套住，导致调仓换股费时费力。

20260403，周五，天气雨。空头期盘整。
今日加仓华电辽能[前周期总龙头]

我觉得这次我做错了，我的性格做主升时，可以很轻松的止盈离场，做反抽时，却感觉到很别扭，拧巴了。本来就是空仓后等恐慌下跌快止跌时拿的“低价”筹码，现在让我割肉，岂不是会像韭菜一样“追涨杀跌”，容易割在最低点？这种想法促使我格局，然而我已经套了接近-10个点了，就算来一个反弹也难回本。

对津药药业的主升判断错误，天天开一字不敢追高。对华电辽能的恐慌止跌判断错误，买早了。

20260402，周四，天气雨。大盘震荡期下跌，情绪震荡期上升，主线震荡期上升(中位轮替，高位抱团)
今日持仓华电辽宁[前周期总龙头]，不想出来，有量化在里面T，我做华电辽能的主升期的时候能果断撤离，却在做反抽的时候被套了不想走，我认为我所在的位置拿到的筹码已经算是低的了。跌的时候不信邪，还能跌下去不成？看到华电能源快跌停附近止跌了，也就拿住了华电辽能，全是比较抗跌的。模式内的股没有出现，我没有去处，硬扛走弱的华电辽宁，也不知道资金会不会放弃它，有主升的龙头不做，做反抽的龙头，不知这么抗着是对还是是错。

20260401，周三，天气晴。大盘震荡上升，情绪震荡下降，主线震荡上升。

今日开仓华电辽能[前周期总龙头]，面空面战法。

今天真是意外，出手吃面。津药药业(收盘T字)开盘一字，敢接吗？不敢。安徽建工(收盘-1%)底下首板一字，想接吗？差点就想去。神剑股份(收盘3%)四进五，敢接吗？不敢。华电能源(收盘-7.8%)，敢低吸吗？不敢。华电辽能(收盘-10%)，敢低吸吗？敢。
今日竞价指数高开，红盘四千多家，决定出手半仓做多，不敢打板和接力，决定低吸，因为评估下跌空间有限。
今日盘面给我的感觉是:很操蛋，四千多家普涨，什么阿猫阿狗在涨？电力前期龙头回调一段时间了，没有修复。昨日领涨的通信龙头杭电股份、长飞光纤通通高开低走。一堆票在今日这种指数高开高走的环境下选择炸板。今日真是被气死了！低吸华电辽能，我寻思这个位置买，再差给个红十字星应该问题不大吧，愣是跌停了。四千多家普涨，哪里来的阿猫阿狗，给人一种涨了又好像没涨的感觉，麻蛋？

20260331，周二，天气雨。
沼泽地沿途都是鳄鱼和陷阱，勉勉强强的出手条件，忍住空仓还是有点难度。
今日全仓逆回购，不再参与今日行情，市场涨得挺多，但我关注的标的表现一般般，买盘不强。

20260330，天气雨。华电辽能[周期总龙头]跌停。
今日全仓逆回购，不再参与今日行情。

20260327，周五，天气雨。大盘震荡上升，主线不明(电力退潮，锂电、化工、医药需确认持续性)，情绪退潮。
今日止盈华电辽能。

20260326，周四，天气阴。大盘震荡期下跌，连板退潮期确认，主线退潮期确认。
今日持仓华电辽能[昨日电力领涨龙头][电力人气龙头][连板总龙头][周期总龙头]

20260325，周三，天气阴。大盘震荡期上升，连板主升期上升，主线震荡期上升。
今日持仓华电辽能。开盘加仓20%，挂单多0.01元却没有及时成交，因缩量上涨，增量普涨，撤单。
今日控仓严格，60%仓位逆回购，留20%仓位预购400股华电辽能，因开盘急拉导致未成交，没有情绪冲动而半路改价追涨。
今日有轻微踏空感，有轻微后悔感，昨日开盘价位置很低，买少了，觉得最差也应该试试半仓。买华电能源那天因感觉走弱，没买，次日捂着华电能源，没买。有觉得小资金有必要控仓这么严格吗？有确定性的龙头时，是不是应该满仓梭哈。

20260324，周二，天气晴。大盘震荡期上升，连板震荡期上升，主线震荡期上升。
今日20%仓位高位竞价买入华电辽能[电力领涨龙头]