实盘记录2026年3月开始从3.8w开始到20w记录

3.26 上午收评：指数和情绪良性分歧，仓位2.7成，盈利0.09%。
1，上午开盘一顿情绪分歧，然后迅速出掉杀跌的个股，先把仓位降下来。大胜达做了反T，西部材料也砸飞了，应该多看看。
主要被美丽云昨天搞烦了。
2.按计划低吸了豫能控股，吸早了，恐慌盘都没出来，又担心错过类似华电能源昨天那样。

整体节奏很牛逼，买卖点很垃圾。经验还是不足。
不过今天比较好的是，主线分歧低吸主线，没有去搞轮动比如航天，化工这些。

3.下午再看有没一些盘中机会。从整个分歧来看，分歧出来的资金继续锂电池和医药，但都不好参与。

3.26盘前计划

整体目前指数连续上涨两天有分歧预期，电力也高潮两天，所以这里电力如果分歧，仍然值得参与。豫能控股看情况有承接低吸。其余持股美丽云，西部材料，法尔胜，协鑫能科，只要指数不明显杀跌个股仍然在向上。福建板块开盘不行根据情况兑现。华电辽能不管继续9连，10连。除非大分歧最强低吸，后续机会不好把握。

电力分歧，明天去化工-金牛、福建-平谭、cpo-长飞、算力租赁-美丽？感觉也都不太好进，前途不明，只能快进快出

 3.25 收评：指数情绪共振，仓位6成，盈利1.7%，本月开始不亏了。

下午计划外买入海峡创新，因出现在豫能控股杀跌，以及主线电力分歧时刻，所以买入没问题。其他降仓。
整体今天仓位盘中推到8成，才盈利1.7%，这说明进攻效率太分散。
拉通整个3月份，从最高盈利6个点到最低-1.5%，现在拉平。只能说目前的系统防守没有问题。
进攻仍然是大问题。盘前计划也没有完全按计划做，一方面是经验，一方面是信心，持续改善吧。

对于明天，如此情绪指数共振，即使电力分歧，估计也会良性分歧，

所以电力相关的补涨还可以关注。其他见好就收。

3.25 上午收评

指数情绪共振反弹，仓位7成，收益 +1.10%。

1. 主线节奏

开盘情绪明显很好，华电辽能无惧监管走8板，主线电力继续强化。
但 华电能源没有低吸，主要是看盘界面问题，手机切股时没有看到，错过机会。

这个问题需要解决：
优化看盘界面，主线核心必须始终在第一屏。

按计划低吸 大胜达，问题不大。

2. 非主线操作

开盘情绪好：

商业航天 再生科技高开
西部材料高开

因此对西部材料进行了加仓。
随后 美利云冲高也加仓，但都被砸。

问题在于：
西部材料美利云都不是当前主线只是 算力、航天老周期的人气反复。

结论：

非主线不应该有加仓想法，冲不动就应该及时卖出。

3. 计划外交易

指数继续走强时，计划外买入：

法尔胜
协鑫能科

属于 平台位博弈突破，但整体意义不大。

核心问题还是：

计划外交易。


总体问题

当前最大问题不是判断，而是：
仓位不够集中主线已经很清晰：

电力

核心：
华电辽能华电能源整个阶段主线其实可以反复做，但仓位没有集中在主线上，导致：
周期好的时候仓位被迫分散这是目前 进攻效率最大的问题。

改进方向

接下来重点解决两个问题：

1 看盘界面

主线核心必须始终在第一屏，避免再次错过低吸。

2 仓位结构

如果确认主线：
主线 60%~80%其他 ≤20%避免：
主线30%杂仓70%

当前阶段目标

接下来一段时间：

重点提升进攻效率。

好消息是，如果今天收益保持：

3月整体可以拉平，不亏。

一方面是看盘界面，一方面是心态始终有点畏高，同时加了很多自己不该有的预判。

3.25 盘前计划

3.24 按计划买入航天发展，仓位提升至5成。
回看昨天操作，华电能源没有低吸，西部材料参与太早，美丽云属于计划外交易。整体来说还是交易纪律不够，指数一修复就想推仓。接下来还是要回到自己最擅长的模式：主线 + 核心分歧低吸。

盘前来看，电力昨天高潮，华电被监管，今天大概率是分歧。
如果华电出现分歧，可以考虑低吸 5%-10%，收盘整体电力仓位控制在 10%左右。
电力板块其他个股，比如 华电能源 如果出现低吸机会也可以参与。

板块情绪主要看 豫能控股。
如果豫能负反馈不大，电力分歧后仍有反复机会；
如果豫能跌停，则说明板块情绪走弱，除了华电核心低吸外，其余电力不参与。

另外观察被电力压制的方向，比如 算力 是否跟随分歧。整体持股不行的都先卖。
盘中再看资金是否有新的动向。

还有一个方向，如果指数继续修复，前期超跌人气股 航天发展、西部材料 可能会有反弹机会，盘中观察是否有资金共振再决定是否参与。
同时芯片大胜达如果有机会，也可以低吸5%。

整体来说，今天重点还是看主线分歧，如情绪和指数不恶劣，可以继续低吸，仓位5成内。

 3.24 上午收评：指数缩量弱修复，艰难盈利0.02%

1.开盘指数高开但是缩量明显，昨天强的开盘走弱，但这里反弹大概率，按计划出掉宝丰，以及轮动的平潭，以后这类还是少做。继续持有比亚迪和协鑫看下午是否拉升，拉升不强也出掉。
2.华电辽能6进7竞价平开起来，华电能源也是平开，这里不敢冲，持股不动。盯其他股华电能源低吸也没参与。随后华电发散了电力高潮。
3.继续做共振，美丽云拉升5个点介入，涨停被砸；中油资本做T。
4.西部材料这里2个点买入，买早了，并不是指数共振反弹。这笔属于我不擅长的预判。以后超跌人气股这些还是不做。
整体今日上半场忙忙碌碌，弱修复行情，忙碌交易，持股结构还是有问题。

3.24 盘前计划

一、指数与情绪判断

指数有修复预期（伊朗谈判消息），但情绪可能补跌。
开盘重点看竞价资金流向：

若资金继续聚焦 电力（华电系），则主线仍在。
若电力明显走弱，则观察资金是否 回流旧周期或指数权重。

核心观察：

华电热辽竞价
华电能源分歧情况

交易原则：

若 华电热辽一字加速，情绪过热，不追。
华电能源只有恐慌分歧才考虑低吸，否则不买。

二、持仓处理

当前持仓结构偏分散：

开盘若 资金方向不在持仓板块
→ 先减仓或直接出局

原则：

不符合当天主线的仓位不留。

三、指数共振机会

若确认：

指数放量修复
权重带动

则寻找：

超跌 + 人气股反弹

观察方向：

航天发展
西部材料
其他前期人气股

原则：

只在指数共振确认后参与，不提前埋伏

最近几笔持续亏损的交易总结

1. 顺纳股份、三石巷

两者本质都是 情绪股。当情绪股失去板块地位时，就应该 第一时间离场，而不是恋战。
在退潮环境下，越早离开越好，否则容易快速扩大亏损。

2. 计划外交易

比亚迪仓位明显过重，同时农发分支不该参与。

1和2这两类交易合计带来了 约5个点的回撤。
如果没有这两笔，本月整体赚3个多点，并且能跑赢指数约10个点。

交易原则再确认

退潮期的交易原则必须非常明确：

情绪股只做核心
非核心不参与
失去地位第一时间离场

只有在 共振主升期，板块情绪才可能出现并发，才有参与补涨的空间。也就是板块阶段要看清。
包括金牛化工，周五10日线低吸才是入场点。当然也包括今日指数补跌，板块进入退潮末期的修复预期阶段。

因为系统还在调整，需要练手环境。
正常后续类似指数持续杀跌，情绪航天比如持续阴跌，
连板高度没有突破5板6板的，从长期正期望来说，都没有参与意义。

真正意义上的试仓，应从今天开始。

这是一次非常惨痛但必要的教训，必须牢记。

3.23 收评：指数放量杀跌，仓位7成，亏损0.30%


一、盘面回顾

下午指数继续放量杀跌，宝丰能源拉升，2个点买入。同时将金牛化工冲高卖出，三石巷卖出。

三石巷这笔交易是明显没有分清核心与非核心的差别。下跌阶段看起来差别不大，但一旦出现反弹，强弱差异会迅速放大。只有核心个股才具备反复修复的能力。

当龙头金牛化工自身都无法稳住，板块持续处于退潮阶段时，补涨股基本没有机会。因此三石巷的参与本身就是错误的。

另外买入平潭发展，逻辑是指数如果共振反弹，老情绪股可能会有一定表现，但这笔交易实际上属于可做可不做。

二、仓位结构

今天仓位推至7成，持仓包括：

比亚迪
协鑫集成
中油资本
宝丰能源

这些标的整体偏趋势权重方向，而非情绪连板。

主要逻辑是：指数大幅杀跌后，若出现反弹，最先共振的往往是权重和趋势股，而不是情绪股。情绪股在退潮期反而更容易出现补跌。

三、周期判断

如果后续指数出现反弹，大概率路径是：

权重股带动指数止跌
情绪股继续补跌出清
情绪完成出清后，再进入新的情绪周期

接下来主要关注这一轮指数反弹或小周期修复的预期。

四、今日反思

今天盘前计划没有针对 指数持续大幅杀跌情况下的应对策略。

因此盘中看到权重趋势走强后，交易逻辑开始发散，导致仓位明显提升。

从情绪交易系统来看，今天的环境其实只支持 2成仓位。
叠加趋势交易后仓位扩大至7成，整体偏多。

更合理的结构应该是：

买入 比亚迪 + 协鑫集成 后即可停止加仓
保持仓位控制在5成。