复盘整理一周的情况2026.3开始记录

第十周：2026.3.16-3.20
亏惨了，感觉只剩止损了。又不是没亏过，下周赚回来。

看很多抖音主播说自己很早就判断出大盘走坏了。其实我的感觉13号是看得出要向下，并且弱势了，但这是盘整区间，不是主升转主跌，所以当时觉得判断不了。17号依然有收回来的可能，也有向下的可能。18号收了个阳线，其实当时感觉是有点问题因为20号是交割日，交割日前一天容易大跌，那2种方向都可能很可能向下。而且那个阳线给我的感觉有点像在向下试盘。。但是护盘意图有很明显，4000点保卫战很坚决。。之后到19号才意识到确定真的不对了。但后面几天一直几乎满仓。太惨了。



做T负290.72


周清仓股票 胜率=1:12，盈亏比=1:10。感觉买阴线难度会特别大，很容易买到大跌的。


下周开始只持有1个

周复盘：2026.3.16-3.20
本周共转出6
上周四这个月回本了，这个月又亏惨了。这个月亏了18个点了。。太惨了…
最近特别倒霉，很多时候总感觉一买就跌，一卖就涨。复盘后发现大多是买点不对。。3月初就发现了电力是主线，国际局势是主线，但做的差极了。主要是很不擅长把握节奏，这个月又轮动的特别快，一猜错就猛跌。。一阴一阳、急跌、阴跌、连续跌，没碰到过连续涨，真顶不住。。感觉做的差极了，只剩止损了。。
决定以后改变方法了。中线+短线…认真选股。每个月争取做好一只股票就好了。。除非出现明确的主线做切换。。但这样对选股的要求就变高了，需要在模糊的时候也坚定拿着。就怕自己的选股选的不对，就怕对自己选的方向产生怀疑，没这么有信心。。好处是不分心。一次只盯一只股票，不会来不及看。。

+：1-法尔胜57
-：田中精机294 、长华化学548
1、洲际油气410 、通源石油714、凌玮科技418、赤天化1730、金牛化工445 、顺钠股份470
1时-金开新能619、泽宇智能209
2时-南网能源151、协鑫能科234

这周买点有问题的比较多，特别是很多是分时上买的过早，太急了。还有是对于买阴线的时候什么能买，什么不能买不熟悉，分辨的不对，买阴线买的不对很容易引起大跌，现在看很多是能避免的错误。

第九周：2026.3.9-3.13
止损有进步，但还有很多需要改的地方。不要随便改变计划，不要觉得这次不一样。有点觉得其实买对的股票，买进去的时候就会感受比较好。买进去时感觉不好的很多时候往往节奏一路都是错的。


做T正579.73，覆盖了交易费用。


周清仓股票 胜率=1:1，盈亏比=1:1。这周的反思：不能随便盘整改变计划。感觉不对了要及时止损。要改变持股个数太多的惯，尽量按仓位计划调整惯。


还持有5个

周复盘：2026.3.9-3.13
本周共转出410
上周大亏了，周末想了很久改变了方法，之后红了4天，今天又还回去一大半。其实周三、周四就有钝化，感觉到风格好像又有点变化。本来周三的时候这个月的回本了，今天一跌这个月还是亏的。

+：凌玮科技2215 、中钨高新155、南网能源860、豫能控股238、科翔股份260、
  1-z：顶固集创1084、
  1-w：田中精机163，
-：1: 翔鹭钨业264、亚盛集团180、威领股份359、
1-z：杭电股份1805、
2-z：嘉美包装483、
2-w：江钨装备1168、安靠智电631

这周亏的比较多的江钨装备和安靠智电都是第二天的时候就感觉不对的，但没有止损，反而想在里面做T然后越亏越多。

第八周：2026.3.2-2.6
感觉难度很高。又亏钱了，这周美伊打仗了。轮动、震荡环境，但日内波动的很厉害。节奏踩错很容易大亏，擅长踩节奏的可能大赚。
昨天晚上想了很久，有点觉得好像很多地方单边市和震荡市的操作，还有同一现象的判断是相反的。之前觉得是技术失效随机性增强，其实可能是技术不同，而不是失效。之前觉得，单边市盈亏比高，震荡市盈亏比接近1:1，所以要求变高了，难度变大了。昨天晚上突然意识到震荡市虽然盈亏比降低了，但好像总体上胜率会提高。


做T正184.1，没能覆盖这周的手续费。


周清仓股票 胜率=1:1，盈亏比=1:2。这周4个亏损的其实都可以正的，其中3个后一天就大涨了，触发了自动止损。这周主要是卖点过早的问题。


还持有5个

周复盘：2026.3.2-3.6
本周共转出19
美伊突然打仗了，好惨。周四、周五普涨修复，却持有了跌的股票。

+：润泽科技60、平潭发展31、翔鹭钨业549、罗曼股份182
-：2-z：紫燕食品281、汉缆股份691、四方达437、华胜天成203

感觉这周亏钱的股票卖点都偏早了几天，否则都可以不亏。汉缆和四方达卖出的后一天开始大涨，华胜天成也是后一天可以把跌的幅度涨回来。
和自动止损有关，这周的环境是大幅度震荡。