**市场情绪概况:** (涨停家数 67/跌停家数34 /连板高度 4,简要判断:上升
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### 一、今日操作复盘(行为审查)
| 操作项 | 计划内/外 | 操作评估 | 改进要点 |
|:---|:---|:---|:---|
| **买入:** (填写标的与时机) | 内/外 | 是否严格按信号?是否追高/犹豫? | 写下1条最具体的改进 |
| **卖出:** (填写标的与时机) | 内/外 | 是止盈/止损?是否按计划执行? | 有没有更好的卖点? |
| **空仓/等待:** | 计划内 | 是否被动执行?心态如何? | 有无疑惑但没动?表扬自己 |
**今日最该做而没做的交易:**
* (写标的和原因)
**今日最不该做而做了的交易:**
* (写标的和原因,重点反思)
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### 二、明日重点项目(故事+BOLL双重过滤池)
**说明:从今日涨停股中,初筛符合“一字/5分钟内秒板”的个股,完成以下双重体检。**
| 股票 | 涨停逻辑/故事 | 板块效应 | BOLL状态 | 明日策略 |
|:---|:---|:---|:---|:---|
| 股票A | (听得懂吗?硬逻辑/情绪?) | (有/无,跟风股是谁?) | (上轨向上?开口扩张?价在上轨之上?) | 等分歧回封 / 等低吸至BOLL上轨/中轨 |
| 股票B | ... | ... | ... | ... |
**特别提醒:未通过任意一重过滤的票,坚决删除,不放入此池。**
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### 三、明日交易计划(执行清单)
**① 现有持仓处理:**
* **持仓A:** 止损位(价格/均线/BOLL中轨),止盈策略。
* **持仓B:** 止损位,止盈策略。
**② 新开仓狙击清单(仅限“明日重点项目”池内的票):**
* **股票A:** 若分歧回封,确认板买入。若次日低开至BOLL上轨附近缩量止跌,低吸。
* **股票B:** 等分歧回封确认,不打首封。
**③ 盘前提醒:**
* (如:今日退潮期,多看少动 / 情绪回暖,可上仓位)
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### 四、知识提炼(选填)
**市场主线在哪?(今天的首板、连板,集中在什么题材?)**
* (写下你认为的1-2个主线方向)
**今天学到的1句话:(从操作、故事、看盘中提炼的感悟)**
* (只写最触动你的一句话)
开始盈利的第十天