搬砖战法打卡

这份交易心态+搬砖战法每日打卡表直接保存，每天开盘前、盘中、收盘后照着打勾执行，坚持21天就能形成稳定盈利肌肉记忆。

稳定盈利·每日交易打卡表

适用模式：搬砖战法（周目标2.5%，止盈2.5%半仓、再涨2%清仓，止损3%）
使用方式：每项完成打✅，未完成标❌并写原因

一、开盘前（9:00-9:15）心态校准

默念目标：本周只赚2.5%，慢就是快
确认今日标的：只做主线/强势股，不碰陌生票
预设每只票止损位，写在盘面备注
预设每只票2.5%止盈价、二次止盈价
仓位规划：单票≤3成，总仓≤7成，不满仓
心态自检：不焦虑、不赌一把、不追求卖在最高点

二、盘中执行（9:30-15:00）铁律打卡

入场纪律

只做量价共振/突破/回踩企稳信号，不冲动追高
不逆势开仓，大盘弱势降仓或空仓

止盈执行（核心）

涨幅到2.5%：果断卖出半仓
剩余仓位再涨2%：全部清仓，领工资下班
止盈后当日不再开新仓，不手痒回买

止损执行（保命）

跌幅到3%：无条件止损，不扛单
跌破关键支撑/5日线：止损离场，不幻想反弹
不补仓摊薄成本，不把短线做成长线

情绪控制

不眼红别人涨停，守住自己的2.5%
不卖飞焦虑、不割肉恐慌、不回本就拿不住
不频繁交易，不做无效操作

三、收盘复盘（15:30-16:00）成长打卡

记录今日总盈亏、完成周目标进度
标记：正确操作/ 错误操作
错误原因：贪心/扛单/追高/卖早/乱开仓
明日改进措施（写1条即可）
明日重点观察标的+关键价位
清空当日情绪，不带心态到下一个交易日

四、每日必背三句话（开盘读一遍）

1. 赚2.5%就下班，落袋为安最实在
2. 止损3%是保命线，不止损必大亏
3. 慢就是快，复利比暴利更长久