还是做自己能够做的吧,控制焦虑也是需要练的能力,没那个能力做到就不要去幻想人家得到的
多看自己拥有的,人活着不是为了寻求别人的认可,要自己认可自己,明天吃饭给自己加个鸡腿,告诉自己,我棒棒哒~