低吸市场总龙，打板板块龙头

这个结论有情绪周期和流动性的底层逻辑支撑，但需要结合具体阶段细化执行规则，避免陷入“教条式操作”：
1. 总龙头适合低吸的核心逻辑
总龙头是市场情绪的“定海神针”，辨识度最高、流动性最充足，资金容错率极强。它的调整往往是板块分歧带来的错杀，而非趋势终结——低吸的本质是赚情绪回流的钱。
低吸时机要抓准：① 板块分歧日的恐慌杀跌（量能萎缩、承接明显）；② 总龙头断板后的首阴反核；③ 缩量回踩5日线/10日线的强支撑位。
注意：总龙头低吸≠无脑抄底，必须满足“板块有活口、情绪未退潮”两个前提，否则容易接“下跌中继的飞刀”。
2. 板块龙头适合打板的核心逻辑
板块龙头是细分方向的“先锋兵”，往往比总龙头启动晚、爆发力强，但辨识度和流动性弱于总龙头。打板的本质是赚资金共识强化的钱——通过涨停板确认板块地位，避免“杂毛卡位”的风险。
打板标的要选对：① 板块启动日的率先涨停股（身位优势）；② 换手充分的放量板（筹码结构健康）；③ 叠加题材共振的补涨龙头（有总龙头背书）。
注意：板块龙头打板≠盲目追高，必须避开“一字板缩量加速”（容易炸板）和“板块后排跟风板”（溢价低）。
3. 补充关键执行细节
- 情绪主升期：总龙头可低吸+持股，板块龙头可打板+加仓；
- 情绪退潮期：总龙头少低吸（只做小仓位试错），板块龙头不打板（避免高位站岗）；
- 仓位配比：总龙头低吸仓位可占30%-40%（核心底仓），板块龙头打板仓位不超过20%（进攻仓位）。