2026实盘记录+复盘

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 10分

【执行分裁定】

· 今日无操作
· 执行分合计： 0分

【当日修行总览】

· 最终得分： (10 + 0) / 2 = 5分
· 修行笔记：
  心态分各基础维度（专注、情绪、预期、无我）依然处于失守状态，仅“盘后平和”得分，显示内在环境仍未稳定。执行分为0分，表明今日没有产生新的操作记录。这可能源于市场缺乏符合系统的机会，或是自身选择了空仓观望。在心态基础不稳的时期，这种状态本身可视作一种纪律性的体现，避免了低质量开仓可能带来的损耗。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 10分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 0分
· 心态分合计： 20分

【执行分裁定】

· 风范股份：
  · 买入端（C类）-10分
· 执行分合计： -10分

【当日修行总览】

· 最终得分： (20 + (-10)) / 2 = 5分
· 修行笔记：
  心态分仍处于危险区，但“无情绪波动”与“无结果预期”维度得分较前几日有所回升，表明对盘中即时盈亏的敏感度有所降低。然而，“交易无我”与“盘后平和”的持续失分，提示深层的自我认同困扰与盘后调整能力仍是重要障碍。执行分再次转负，失分源于一笔低质量（C类）的开仓。数据显示，当心态对即时波动的控制初步建立时，“开仓标准”的执行纪律成为影响当日结果的关键瓶颈。心态的稳定尚未能有效转化为开仓瞬间的绝对苛刻。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 10分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 0分
· 心态分合计： 20分

【执行分裁定】

· 志特新材：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（锁仓失败）-10分
  · 卖出端（次日大跌）-10分
  · 卖出端（卖飞）-10分
  · 合计：-20分
· 五矿发展：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第一日）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第二日）+10分
  · 合计：+30分
· 执行分合计： +10分

【当日修行总览】

· 最终得分： (20 + 10) / 2 = 15分
· 修行笔记：
  心态分（20分）仍处于危险区，但“无情绪波动”与“无结果预期”维度得分提升，表明对盘中即时盈亏的过度反应有所控制。然而，“交易无我”与“盘后平和”的0分，提示深层自我认同与盘后调整仍是重大障碍。执行分（+10分）实现近期首次转正，结构呈现分化：一方面，在符合系统的强势持仓上能够严格执行锁仓纪律并获利；另一方面，在持仓走弱后，对于“锁仓”与“卖出”的决策转换点把握仍不清晰，导致盈利回吐甚至转亏。数据显示，当心态对即时波动的敏感度降低后，系统性的持仓管理成为影响当日结果的关键。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 10分

【执行分裁定】

· 索菱股份：
  · 买入端（超级巨大失误）-20分
· 盛路通信：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 宏昌电子：
  · 买入端（超级巨大失误）-20分
· 中国一重：
  · 买入端（重大失误）-20分
  · 卖出端（次日大跌）-10分
  · 卖出端（跌停止损）-10分
· 烽火通信：
  · 买入端（重大失误）-20分
  · 卖出端（次日跌停）-10分
  · 卖出端（止损）-10分
· 华胜天成：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（锁仓失败）-10分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 执行分合计： -135分

【当日修行总览】

· 最终得分： (10 + (-135)) / 2 = -62.5分
· 修行笔记：
  心态分继续处于危险区底部。执行分出现极低负值，记录了一次系统性崩溃。失分结构清晰地指向一个核心源头：开仓环节出现了集中且严重的质量失控，多笔操作被判定为“超级巨大失误”或“重大失误”，直接引发了后续的连续大跌与止损。数据显示，当开仓质量这一基础环节彻底失守时，无论后续的卖出或锁仓策略如何，都难以挽回巨大的亏损。这不仅是执行问题，更是心态不稳定对决策瞬间的精准度造成毁灭性冲击的体现。当前最紧迫的修行任务是：在开仓瞬间设置极端严苛的过滤器，不惜以放弃大量机会为代价，首先确保不发生重大失误。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 10分
· 心态区间定位： 危险区

【执行分裁定】

· 华人健康：
  · 买入端（失误）-10分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 嘉美包装：
  · 买入端（失误）-10分
  · 卖出端（不佳）-10分
· 湖南白银：
  · 首次买入端（模式内炸板）-5分
  · 首次卖出端（卖飞）-10分
  · 二次买入端（模式内B类）+10分
· 利欧股份：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第一日）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第二日）+10分
  · 卖出端（锁仓成功，第三日）+10分
  · 卖出端（最终卖出不佳）-10分
· 山子高科：
  · 买入端（失误）-10分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 金隅集团：
  · 卖出端（不佳）-10分
· 执行分合计： -55分

【当日修行总览】

· 最终得分： (10 + (-55)) / 2 = -22.5分
· 修行笔记：
  心态分持续处于危险区底部，表明内在的稳定环境仍未重建。执行分出现深度负值，失分结构显示两个层面的问题：一是开仓环节存在明显的非模式内“失误”，直接带来亏损；二是持仓周期较长的标的在最终卖出时出现处理不佳，未能将积累的浮盈充分转化为实际利润。数据显示，在心态基础长期失守的情况下，执行端在“开仓的精确性”与“收官（卖出）的稳定性”这两个关键节点上均面临严峻考验，极易出现操作变形。这延续了“心态不稳侵蚀执行”的负向循环。