2026实盘记录+复盘

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 10分

【执行分裁定】

· 协鑫集成：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（瑕疵）-5分
· 华工科技：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（失误）-10分
· 再升科技：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 招商南油：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 嘉泽新能：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 中国中铁：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 太极实业：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 云天化：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（瑕疵）-5分
· 中远海能：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 执行分合计： +70分

【当日修行总览】

· 最终得分： (10 + 70) / 2 = 40分
· 修行笔记：
  心态分出现明显下滑，各基础维度（专注、情绪、预期、无我）均失守，显示日内内心环境受到显著干扰，这是一个需要警惕的信号。执行分却创下近期新高，源于对大量模式内B类机会的成功捕捉。数据呈现出一种“撕裂”状态：执行力（机会把握）达到高位，但心态基础（稳定环境）处于低位。这表明在相对机械化的“买入-持有”环节，系统规则尚能有效执行；但“卖出”的精细度（两笔瑕疵）仍受影响，且这种心手不一的状态难以长期持续。当心态失守而执行尚可时，往往是系统性风险积累的前兆——因为决策质量最终依赖于内在环境的稳定。当前最紧迫的任务不是继续扩大战果，而是立即修复心态基础，否则现有的执行优势将难以维系。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 10分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 30分

【执行分裁定】

· 江钨装备：
  · 买入端（模式内炸板）0分
· 深科技：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 执行分合计： +10分

【当日修行总览】

· 最终得分： (30 + 10) / 2 = 20分
· 修行笔记：
  心态分有所回升，“无情绪波动”与“无结果预期”维度得分，显示日内情绪与预期管理有改善。但“绝对专注度”与“交易无我”维度失守，提示盘中专注力与自我意识控制仍是主要薄弱环节。执行分转为正值，源于对模式内B类机会的把握。数据显示，当情绪与预期管理改善时，执行端的稳定性有所提升，能够守住有效机会的利润。当前核心矛盾在于“心态基础仍不稳固”——专注度与自我意识维度持续失分，限制了心态整体平台的提升，也影响了对更多机会的把握能力。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分（因下午回家，客观原因未盯盘）
· 无情绪波动： 0分（存在情绪波动）
· 无结果预期： 0分（存在对盈亏结果的考量）
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分（盘后心态受非交易因素影响可控）
· 心态分合计： 20分

【执行分裁定】

· 石英股份：
  · 买入端（模式内C类）0分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 东方电气：
  · 买入端（模式内C类）0分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 盛屯矿业：
  · 买入端（炸板）-10分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 中远海能：
  · 买入端（模式内C类）0分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 中材科技：
  · 买入端（模式内C类）0分
  · 卖出端（大跌）-10分
· 章源钨业：
  · 买入端（B类）+5分
  · 卖出端（不佳）-10分
· 汉缆股份：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 粤桂股份：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 执行分合计： -40分

【当日修行总览】

· 最终得分： (20 + (-40)) / 2 = -10分
· 修行笔记：
  心态分低位运行，专注度因故受限，情绪与预期管理失守。执行分呈现深度负值，失分结构揭示了一个关键矛盾：“模式内”操作出现了集中性的大幅亏损。昨日8笔持仓中，5笔“模式内”交易以大幅亏损告终，仅有2笔B类机会正常获利。这一数据有力地指向一个事实——当前执行的“模式”定义中，可能包含了一类高概率导致亏损的“伪模式内”机会。这些机会看似符合规则，实则可能是系统风险的集中体现。今日的亏损，是对模式进行精准“体检”并剔除无效、高亏子集的重要契机。优化的方向不在于全盘否定模式，而在于通过亏损案例的共性分析，提炼出更严格的过滤条件，将“看似模式内”与“真实有效机会”清晰区分。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分（盘中专注度不足）
· 无情绪波动： 10分（情绪控制整体良好）
· 无结果预期： 0分（仍存在对盈亏结果的考量）
· 交易无我： 0分（存在自我证明、与他人比较的心态）
· 盘后平和： 10分（盘后心态相对平稳）
· 心态分合计： 20分

【执行分裁定】

· 利通电子：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（瑕疵）-5分
· 中国巨石：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 格林美：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 执行分合计： +15分

【当日修行总览】

· 最终得分： (20 + 15) / 2 = 17.5分
· 修行笔记：
  心态分仍处于低位，专注度、结果预期及自我意识维度持续失守，显示内心环境的稳定性尚未修复。执行分近期首次转为正值，主要贡献来自对两笔B类机会的成功捕捉。数据表明，即便在心态基础不牢的情况下，对系统化机会的识别与执行仍能保持一定水准，这是交易框架有效性的证明。当前核心矛盾在于：心态的脆弱性与执行能力的阶段性不匹配——具备创造正收益的执行力，但内心环境的波动使其难以持续、稳定地输出。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 30分

【执行分裁定】

· 嘉美包装：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 美利云：
  · 卖出端（瑕疵）-5分
· 执行分合计： -5分

【当日修行总览】

· 最终得分： (30 + (-5)) / 2 = 12.5分
· 修行笔记：
  心态分出现结构性波动：“绝对专注度”与“无结果预期”维度失守，显示盘中可能受到分心或过度计算盈亏的干扰；但“无情绪波动”与“交易无我”保持良好，表明对市场波动和自我意识的控制力有所增强。执行分微幅为负，失分点主要在于一笔交易的卖出细节处理。数据显示，当心态的某些基础维度（如专注度）出现松动时，即使情绪控制尚可，也可能影响执行环节的精细度，尤其是在收官（卖出）阶段。