2026实盘记录+复盘

近期交易总结与后续记录安排

· 进步总结：近期整体进化较大，心态明显稳定，后续可维持恒定水平
· 分数预期：平均50分问题不大，后续单项可提升至10-15分，20分不太可能

内容记录调整

· 心态稳定后，无需每日重复说明
· 执行分可通过复盘实现，不再单独记录
· 持仓截图：继续保留在本帖
· 心态分、执行分、交易分：移至新开的两帖中单独记录

意义：复盘更全面系统，不再局限于已买到或模式内标的，体系进一步细化

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 10分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 10分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 50分

【执行分裁定】

· 汇绿生态：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 剑桥科技：
  · 买入端（模式内C类/操作瑕疵）-10分
· 中国石油：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 宝丰能源：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 买入端（买点瑕疵）-5分
  · 卖出端（细节瑕疵）-5分
· 广汇能源：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（瑕疵）-5分
· 中远海能：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 执行分合计： +25分

【当日修行总览】

· 最终得分： (50 + 25) / 2 = 37.5分
· 修行笔记：
  心态分保持稳定，各维度均获得基准分，显示日内内心环境控制良好，但与满分20分/维度的理想状态仍有提升空间。执行分转为正值，主要源于对多笔模式内B类机会的成功捕捉。失分点集中于操作细节的瑕疵（买点把握、卖出时机），这些细节损耗部分抵消了B类机会带来的收益。数据显示，在心态平台稳定的基础上，执行端的精细化程度成为影响最终结果的核心变量——当前处于“能做对，但不够精确”的阶段，需向操作细节要效益。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 10分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 10分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 50分

【执行分裁定】

· 永兴材料：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 金正大：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 御银股份：
  · 买入端（模式内C类/瑕疵）-5分
· 金钼股份：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（卖飞）-10分
· 涪陵电力：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 华胜天成：
  · 买入端（模式内炸板）-10分
· 杭钢股份：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 执行分合计： +5分

【当日修行总览】

· 最终得分： (50 + 5) / 2 = 27.5分
· 修行笔记：
  心态分保持稳定，各维度均获得基准分，显示日内内心环境控制良好，但与满分20分/维度的理想状态仍有提升空间。执行分微幅为正，结构显示：对B类机会的捕捉有效（合计+30分），但被一笔模式内炸板、一笔C类瑕疵买入及一笔卖飞所部分抵消（合计-25分）。数据表明，在心态平台稳固的基础上，执行端的精细度（尤其是开仓筛选的严格性与卖出时机的把握）成为影响最终结果的关键变量。当前处于“稳定但未精准”的阶段，需在保持心态的基础上，向执行细节要效益。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 10分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 10分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 50分

【执行分裁定】

· 鑫磊股份：
  · 卖出端（瑕疵）-5分
· 聚飞光电：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 风华高科：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 杭电股份：
  · 买入端（模式外）0分
  · 卖出端（卖飞）-10分
· 东方电气：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 烽火通信：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（卖飞）-10分
· 航天动力：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 执行分合计： -5分

【当日修行总览】

· 最终得分： (50 + (-5)) / 2 = 22.5分
· 修行笔记：
  心态分明显回升，各维度均获得基准分，显示日内内心环境趋于稳定。执行分微幅为负，失分点主要集中于卖出环节的处理不当（多笔卖飞或瑕疵），而买入端的模式内操作基本保持了纪律。数据显示，当心态平台稳定时，执行环节的薄弱点会清晰地暴露出来——当前主要矛盾在于“持仓兑现”阶段的精细度。如何在心态稳定的基础上，进一步优化卖出时机的把握，是提升执行分的关键方向。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 10分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 0分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 20分

【执行分裁定】

· 明阳电路：
  · 买入端（炸板）-10分
  · 卖出端（不佳）-10分
· 川金诺：
  · 卖出端（瑕疵）-10分
· 神剑股份：
  · 买入端（炸板）-10分
  · 卖出端（不佳）-10分
· 永太科技：
  · 卖出端（次日大跌）-10分
· 豫能控股：
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 中钨高新：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（严重卖飞）-20分
· 招商轮船：
  · 首次买入端（模式内B类）+10分
  · 二次买入端（模式内B类）+10分
  · 最终卖出端（瑕疵）-10分
· 中远海能：
  · 买入端（炸板）-10分
· 白银有色：
  · 操作失误（点错）-20分
  · 买入端（模式内B类）+10分
· 东材科技：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（卖飞）-10分
· 杉杉股份：
  · 买入端（模式内C类）0分
· 洲际油气：
  · 买入端（模式内B类）+10分
  · 卖出端（提前卖）-10分
· 执行分合计： -60分

【当日修行总览】

· 最终得分： (20 + (-60)) / 2 = -20分
· 修行笔记：
  心态分小幅回升但仍处低位，情绪与预期管理有改善，但专注度与自我意识维度持续失守。执行分出现深度负值，失分结构呈现多点分布：买入端存在多笔炸板及模式外损耗，卖出端集中出现“卖飞”“瑕疵”等处理不当，此外还有一笔操作性失误（点错）。数据显示，在心态基础不稳固（特别是专注度缺失）的情况下，执行端的多个环节（开仓、卖出、操作）均容易发生变形，导致系统性亏损。当前最紧迫的修行任务是重建“绝对专注度”这一心态基石，以此作为稳定执行的前提。