2026实盘记录+复盘

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分
· 无情绪波动： 0分
· 无结果预期： 0分
· 交易无我： 10分
· 盘后平和： 10分
· 心态分合计： 20分

【执行分裁定】

· 中超控股：
  · 买入端（B类）+10分
· 金风科技：
  · 首次买入端（模式内炸板）-5分
  · 首次卖出端（卖飞）-10分
  · 二次买入端（B类）+10分
  · 二次卖出端（卖飞）-10分
· 锡业股份：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（细节不佳）-5分
· 谱尼测试：
  · 买入端（B类）+10分
· 华安证券：
  · 买入端（C类）-5分
· 中航西飞：
  · 买入端（C类）-5分
· 孚日股份：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
  · 卖出端（被迫离场）-5分
· 利欧股份：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
  · 卖出端（被迫离场）-5分
· 洲际油气：
  · 买入端（C类）-5分
· 航天工程：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（被迫离场）-5分
· 执行分合计： -30分

【当日修行总览】

· 最终得分： (20 + (-30)) / 2 = -5分
· 修行笔记：
  心态分全面失守，为操作埋下浮躁基调。执行分深度负值，结构显示两大问题：一是开仓质量出现明显滑坡，C类开仓与模式内炸板合计较多（合计-40分），抵消了B类机会的捕捉（+40分）；二是仓位管理问题凸显，导致多笔交易“被迫离场”。数据显示，在心态低迷时，执行端容易在“开仓标准”和“持仓纪律”上同时出现松懈，形成亏损循环。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 10分（专注度有所恢复，但未达到身心全然投入的状态）
· 无情绪波动： 10分（情绪仍会随涨跌盈亏波动，但已从具体案例向整体状态转变）
· 无结果预期： 10分（仍会关注排单、踏空等结果，与情绪波动问题一体同源）
· 交易无我： 10分（仍存在向人证明、炫耀操作与悟道的心理）
· 盘后平和： 10分（受财务状况等外部因素干扰，未能完全平和）
· 心态分合计： 50分

【执行分裁定】

· 神剑股份：
  · 首次买入端（C类）-5分
  · 持仓次日（锁仓，但大跌）-10分
  · 持仓次日（锁仓成功）+10分
  · 首次卖出端（卖飞）-10分
  · 二次买入端（C类）-5分
  · 二次持仓次日（锁仓成功）+5分
  · 最终卖出端（不佳）-5分
  · 该标的合计：-20分
· 和展能源：
  · 买入端（C类）-5分
  · 卖出端（次日大跌）-5分
  · 卖出端（锁仓失败）-5分
  · 该标的合计：-15分
· 鲁信创投：
  · 首次买入端（炸板）-10分
  · 二次买入端（C类）-5分
  · 卖出端（持仓次日大跌）-10分
  · 卖出端（锁仓成功）+10分
  · 卖出端（最终严重卖飞）-10分
  · 该标的合计：-25分
· 东方通信：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（卖在次高点）-5分
  · 该标的合计：+5分
· 江西铜业：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
  · 卖出端（锁仓成功）+10分
  · 该标的合计：+5分
· 执行分合计： -50分

【当日修行总览】

· 最终得分： (50 + (-50)) / 2 = 0分
· 修行笔记：
  心态分维持在危险区边缘，各维度均匀扣分，显示干扰已从具体的单笔交易情绪，扩散为一种弥漫性的“整体状态”问题，这是更深层次的觉察，也是下一步需要攻克的心态堡垒。执行分深度负值，失分主要源于两方面：一是多笔交易存在C类开仓或低质量买入，为后续操作埋下隐患；二是在复杂的多日持仓周期中，卖出与持仓决策（锁仓）的纪律执行出现反复与不一致，导致利润回吐或亏损扩大。数据表明，当面临持仓周期拉长、决策节点增多时，系统的稳定性和一致性面临更大考验。清理低效开仓，并固化持仓周期内的决策规则，是提升执行力的关键。

【交易修行双核评分报告】

【心态分裁定】

· 绝对专注度： 0分（盘中精力严重分散，专注度完全缺失）
· 无情绪波动： 10分（对踏空、卖点不佳等情况产生明显情绪波动）
· 无结果预期： 10分（操作中仍受个股成本及盈亏束缚）
· 交易无我： 15分（存在轻微的寻求认可、证明自我的心态）
· 盘后平和： 15分（盘后心态相对平稳）
· 心态分合计： 50分

【执行分裁定】

· 嘉美包装：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
  · 卖出端（不佳）-10分
· 王子新材：
  · 买入端（B类）+10分
  · 卖出端（过早卖出/失误）-10分
· 万象钱潮：
  · 买入端（模式内炸板）-5分
  · 卖出端（不佳）-5分
· 执行分合计： -25分

【当日修行总览】

· 最终得分： (50 + (-25)) / 2 = 12.5分
· 修行笔记：
  心态分滑落至危险区边缘，“绝对专注度”的彻底失守为全天操作定下了基础不牢的基调。执行分呈现负值，失分点再次集中于卖出环节的判断与执行，表现为过早卖出或利润未能最大化。值得注意的是，尽管心态整体不佳，但对“交易无我”中追求名利心态的深刻自省，显示出觉察力的进步。今日数据呈现出一种“螺旋式”影响：基础专注的崩溃可能加剧了执行时的犹豫与错误，而执行的失误又反向侵蚀了情绪的稳定。修复需从重建最基础的“盘中专注”开始。