2026

2026-8-26
今天去训练了下体能，有些项目在心肺提升了后没那么有感觉，心率也基本能稳定下来。一开始被他们说减脂需要吃水煮鸡胸肉啥的，有点吓到怕太难吃坚持不下去，但是自己去弄的时候，还是有一些吃起来可以接受的。
去了健身后发现减肥没那么想象的那么大阻力，首先人对于一些熟悉的事情会有惯性的坚持下去。一开始这个事情会很难，我第一次练腿，在床上躺了2天，后面基本免疫了。整个事情，其实就是怎么少吃点，吃的健康点，坚持去运动就行，后面的事情就交给时间了。
今天是7月节，客家人很重视这个节日（孝道与感恩），不知道别的地方是否也有说法的。

2026-8-24
账号持续新低，也终于想去空仓了。这个市场有必要时间花这么多吗，结果是真的越来越难以接受。
最近健身把这方面的心绪拉走了很多，我应该是这个健身房唯一个机械加体能训练一起的一个，教练给我的计划是减脂+塑性，所以我必须 30-40分钟力量，30分钟体能，后续加40分钟爬坡。也确实得到了一些效果，从练开始，体脂和内脏脂肪是一直下降的，骨骼肌没有怎么变化，说这是很难得的减脂增肌的一个过程，所以一直重复着，虽然现在开始自己练，不过还是会坚持这个流程。
有效的动作就一直重复它。
在坚持了这段时间，我发现我的身体比意志强的多，每当我感觉意志快投降了，身体还是能支撑到一定的时间节点，可能这就是训练后的一个成果，跟现在在市场的遭遇也是差不多，意志在会说你快投降吧，反正也不会有好结果，还是在坚持着吧，相信自己是可以成为一股内心的心气。我的力量增长的还可以，在这种难受的过程中不断的去突破自我，如果后续我也做出来了，希望吧.

2026-7-16
随意让自己上杠杆，就是容易死的快，没有挣钱的模式，但是亏钱的出奇一致。
5月那段时间状态不对，就开始计划去运动健身。挺久之前在附近买的健身套餐，私教课还有好几节的，发现某一天搬走了，那时没啥通知到我，因为工作当时的状态本身就是比较忙乱，就没去理会。前段时间有人联系说我还有课，让我去上完，哈哈，这就重新开始了。
第一次练腿，随便几个器械，感觉还挺轻的，第二天有点感觉，第三天上厕所都是用手臂撑起，走路像个鸭子，扶着腿走的。狼狈如斯。现在每天5点从吃晚餐开始，6点练 7点-8点爬坡，再回去处理，基本就已经是9点多了，时间花起来是真多。
这段时间确实不好过，不懂市场，不懂情绪，相当于把钱掏出去当学费。希望能让自己的情绪，状态更稳定些，去做好更好的决策。

2026-7-3 
市场的难度大了很多，现在看的出很多资金都是疑虑中不敢乱动，要么一个行情拉到爆（机器人），要么拉高出货，家人们的无畏冲顶得到了比较大的抑制，早上看好的耐不住兑现的，现在反而一些前期没有多大波动的，反而能稳步上涨（配合资金的进场，不过这部分资金也是不稳定因素）
5月份的时候，整个人的状态是很不对劲的，焦虑，睡不着，真是老登的各种状态都有，6月份开始了健身，现在身体好多了，虽然7月开门被杀了好几天，但是钱是挣不完的，还是以身体为重，工作上多发力（脑子休息太久了），股票这方面能否走出，还是看缘分吧，多学多练，估计后面没有6月这么好走，还是把心态稳住，生活不是只有这一件事的。

2026-6-19 
今天端午节，下午回办公室捣鼓学下codex，自动化的趋势越来越清晰的了，不知道市场后面会发生什么剧变。如果工作都可以被替代，那人类还能做什么呢，资源的集中度会再次收缩。我都在考虑要不要去学一门手工活，避免脑力的输出被淘汰。所以现在还是多锻炼锻炼身体，努力让自己活久点，毕竟让人类活到150岁可能也是ai这次的使命，活到下个世纪

2026-6-5
最近一周是忽高忽低的市场，自己做的也很保守，所以也没有特大的回撤，今天就想确定下怎样的操作才可以兼顾防守的时候进攻呢，我感觉做防守已经很难了（分仓），本金在不多的情况，不是梭哈更有魄力吗？感觉是，又感觉不是，以前不懂的珍惜本金，也没个方法，对市场都是追涨杀跌的操作，其实一些大牛股都自己拥有过，但是短时间的涨跌幅过大就受不了就跑了，现在回头看，哇，原来我错过这么多，怎样才可以拿的住这些的呢

2026-5-28
早上一度-5%，slbz不知道怎么选出来的，临时的起意就是这样莫名其妙就会吃跌停。最近1个月做的稀烂，脑子跟浆糊一样。这个月因为一些工作的事情，整个人的状态都是神魂迷离的，陷入一个自我内耗的困局里面。后面还是减减肥，让身体负担减轻下，去找下所谓的内心的平静这个。

2026-5-20
今天是给个好日子，2年前官宣跟老婆结婚的，其实是5-16领的证。
今天还是个吃跌停的日子，真是复杂，满仓就没好事。

虽然这几天的成交量在暴涨，但是自己反而像个局外人看着这些，哪个板块又创出新高了，哪个票又涨停了，为什么能做到这样熟视无睹，是不知所措，还是真的懒到市场发生了什么也不去了解的

2026-5-12
一满仓就会意淫，就会失去了敏感度，可以跑不跑，是因为有利润垫吗？