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只做上升趋势的股份，上厕所的时候可以关注一些自己最近关注的几支股票的情况，看他们出现的消息，是利空还是利多占据上风，并且预测一些走势，写出预测的笔记，晚上进行复盘的时候看一下和自己预测的是不是一致的。什么样的原因导致一致，什么样的原因导致出现相反的预测结果。并且根据上午预测的结果和当天股票的实际走势，预测第二天的上涨下跌情况。