问给未来的自己一些话。

现实中好多人通过＂自残＂来发泄炒股带来的情绪变化，这是不理智的行为。自残的本质就是虐待自己，大方向上有两种方式。一种是身体上的自残，一种是精神上的自残。方式不一样，深度也不一样，比如放血，割伤，吸烟喝酒等都是以伤害身体来麻痹自己，这种都是浅显的，外面可看见的。另一种精神是更加残忍的痛苦，他是一直都在的，时不时还会重现，不只是炒股亏损带来心理上的压力，在我们生活中也有好多例子，如爱而不得，在意人的逝世，工作上的频繁受挫等等，大部分都会遇到，就如同好多人说的＂精神摧残＂。我们要做的是如何去看待自己情绪上的变化加以引导对自己有利的方向上。